アトピーとストレス

こんばんは！ 更新が途絶えてしまってました💦 実は先日、指を包丁で深めに切ってしまいまして・・・ 爪の3分の一と、その下の皮をすぱーんと切り落としてしまいました😢 今日はようやく出血が止まりましたので、更新復活です！ 今日はアトピーとストレスの関係について、思う事をお話します。 アトピーの要因って本当に様々で、個人差もあります。 なので、「私は○○でアトピーが改善されました！」という情報を試しても 自分は改善されないってこと、結構ありますよね。 私も色々試しました。 スロージューサーで人参とリンゴのジュースを毎朝作って飲んでいると聞いて、 スロージューサーを購入したり、 化粧品も、アトピーに効…

敏感肌でも大丈夫！おすすめのスキンケア

こんばんは！ 今日は敏感肌でも使えるスキンケアということで 私が実際使用しても大丈夫だったコスメをご紹介しようと思います😊 ①MARKS&WEB www.marksandweb.com こちらのブランドはアロマオイルやハーブ系のスキンケア商品です☘ 刺激の少ないものがいい、でもいい香りでテンション上げたい！ そんな方にオススメです😍 石鹸が本当にやさしい香りで、季節限定もあったりするので つい色々買ってしまいます♪ 私は冬限定のゆずの香りが好きです✨ 化粧水はミストタイプなので、個人的にはちょっと物足りない・・・ なので、私は無印の化粧水と、こちらのMARKS&WEBの美容液や乳液という組み合…

汗疱との戦い

こんばんは🌙*ﾟ 漢方薬治療のお話も3回続けてだったので、少し脱線しちゃいます☺️💦笑 汗疱ってご存知ですか？ 主婦湿疹と呼ばれていたりもするんですが、 主に手の平や指に出来る水泡状の湿疹です😖 ※足の裏に出来たりもします。 皮膚科への通院は"ほぼ"不要になった私ですが 未だにこの汗疱に悩まされています😭 季節の変わり目に出来る事が多いのですが、はっきりとした原因が分からず💦 洗剤に負けている可能性があるので、食器を洗う時は綿の手袋+ゴム手袋を装着してみたり ハンドクリームを塗りたくってみたりしています🤔 あとは、お酒を飲むと次の日に出来てる事があるので 食べ物・飲み物も原因なのかなぁ😫と思い…

自由診療とお金のこと

こんにちは🌼三連休もあっという間に終わってしまいますね💦 皆さんはお休みいかがお過ごしですか？ 私は母の還暦のお祝いをしました🤗 皆でご飯を食べてプレゼントを渡しただけですが、母に喜んでもらえてたら良いなぁ😊 さて、今日は自由診療とお金についてお話します💰 漢方薬治療を受けていたクリニックですが、 自由診療の為、お金はとってもかかりました💦 ただ、一生皮膚科に通院し続け、痒みと戦いストレスフルな生活を送る事を思えば 決して無駄なお金じゃないと思います😃 とは言え、人それぞれお財布事情があると思うので 私が治療で実際かかったお金のお話をさせて頂き、参考にしてもらえれば…と思います☺️ 1度の診察…

アトピーと漢方薬治療③

こんばんは！m1saです🌼 初めての診察を終えてから、私の漢方薬治療が始まります🔥 私が処方してもらったのは ✅飲み薬 ✅化粧水 ✅抗炎症作用のゼリー ✅抗炎症、浸出液に効果のある洗浄剤 ✅軟膏 です🤔 化粧水を塗るために 早速スプレーボトルを購入しました😃 背中は母に塗ってもらうようにお願いして、いざ入浴！ 洗浄剤はボディーソープとして使用します✨ 市販のボディーソープほど泡立ちは良くないのですが、泡立てネットで頑張ります😊💦 傷になってる所に泡を乗せていき数分置いておきます👍 これで傷の殺菌と炎症を鎮めてくれます🌼 お風呂からあがったら、化粧水と軟膏で保湿していきます！ そう…この時から、…

アトピーと漢方薬治療②

こんばんは！m1saです😊 昨日に続き、漢方薬治療についてお伝えしていこうと思います♪ 今日は初めて診察を受けた日のことを書きますね！ まず私が治療に通い始めた時点での症状ですが・・・ ✅顔が2周り程腫れ、リンパ液のようなものでベタベタする ✅とにかく全身が痒い、掻き傷だらけ ✅首、股関節、ひざの裏に蕁麻疹 ✅自律神経が乱れ、夏場で暑いのに寒い（体感温度の異常） こんな状態でした😱 母親と食事中に「（このご飯ちょっと失敗したから）変な色になっちゃったね。」 という母の一言を、自分の肌の事を言われたと勘違いして号泣😢 そんな私の様子に本気で心配してくれた母が、先述の病院に診察を受けに行こうと言っ…

アトピーと漢方薬治療①

こんばんは！m1saです🌼 寒くなったと思いきや、ここ数日は暖かい日が続いていますね😃 嬉しいものの、寒暖差で体調崩さないか心配💦 皆さんも、どうぞご自愛くださいね✨ さて、漢方薬治療について書いていきます💻 先述しましたが、アトピーが人生で1番酷くなった時に出会ったのが漢方薬治療です。 元々、漢方薬が気になっていて ネットで記事を読み漁ってみたり、漢方薬局に足を運んでみたり… そんな時に母が、友人の娘さんでアトピー治療に効果があったという話を聞いてきてくれました😊 その娘さんが通っていた病院が漢方薬治療を実施していたのです！ 今回は、私が実際に通っていた病院をご紹介したいと思います。 🏥イワ…

お酢ドリンク続編

こんばんは！ 先日ご相談したお酢ドリンク、フルーティスですが… 整腸作用、感じます！！🥺✨ お風呂上がりに飲む事が多いのですが、 飲んでしばらくすると、お腹がコポコポと動く感覚があります😍 幼少期から便秘をこじらせている私としては、嬉しい効果です🎵 飲み続けていれば改善されるかな…🥺✨ またご報告しますね！ アトピーと便秘について… ✅皮膚は内臓の鏡 皆さんは聞いた事ありますか？ 内臓の状態が皮膚に現れる事から、こう言われています🤓 アトピー体質の方は、便秘など腸内環境が乱れている方が多いです😖 私も子供の頃からずっと便秘です… 毎日お通じが来るという感覚を知らずに育ち、 お通じの頻度を何気な…

敏感肌でも使えるボディクリーム

こんばんは！m1saです🌙.*·̩͙ 冬になると全身カサカサでボディクリーム必須です😫 でも市販品は合わないものも多い… という事で、私が今使っているボディクリームをご紹介したいと思います🤗 〇Vaselineのボディクリーム もう冬はこの子が手放せません！笑 長年お世話になってます✨ まずポンプ式の容器になってるのが有難いです☺️ お風呂上がり、服を着る前に塗るのですが モタモタしてると寒いですよね💦 ポンプ式だと塗るのが本当に楽です😊 塗り心地はしっとりしますね🎵 粉が吹く位の乾燥肌なのですが、お風呂上がりに塗るだけでカサカサがなくなりました😳 週末や時間のある時は更に化粧水をつけてから、…

アトピーと薬膳の考え方～食生活の見直しかた～

こんにちは、m1saです。 前回の記事に引き続き、食事について書いてみようと思います😀 アトピーの症状が悪化した時の食事制限について、 避けるようになったもの、積極的にとるようになったもの どうやって仕分けをしていたかなのですが・・・ 薬膳の考え方を参考にしていました😊 ☑薬膳とは・・・ 中医学理論に基づいて食材、中薬と組合せた料理であり、栄養、効果、色、香り、味、形など全てが揃った食養生の方法である。（wikiより) なんだか難しい表現ですが、簡単にお伝えすると、 食材には身体へ与える様々な効果があり、 その効果を上手に使って健康管理をするのが薬膳の考え方です。 私が着目していたのは、食材の…

アトピーと食事❖食事制限の内容❖

おはようございます☀️ こちらは素敵な秋晴れです！ お洗濯が捗りそう〜😊 今日は食事についてお話します🍽 アトピーと食事は切っても切れない関係があります🤔 ネットで少し検索してみたら、アレもダメ！コレもダメ！ってたくさん出てきますよね😢 もうその時点で心が折れちゃいます💦 だってお菓子大好き…お肉大好き…😗 前回ステロイドの記事で少し触れましたが 人生で1番症状が悪化した時は、食事制限も実施していました😱 ❌やめたもの❌ コーヒー、ジュース、 お菓子、牛肉、揚げ物、パン… ⚠️控えたもの⚠️ 米、体温を上げる食材、鶏肉… 🟢食べるようにしたもの🟢 魚、豚肉、野菜… 食事制限をして感じたのは、「…

オススメのハンドクリーム

こんばんは✨ 今日は敏感肌でも使える？オススメのハンドクリームをご紹介します🤗 合わないハンドクリームを使って痒くなった事ないですか？ 手荒れが酷くなって悲しいですよね😢 私が今まで使って良かったハンドクリームを載せますね！ ◎チューンメーカーズ https://amzn.to/35o6vpi 最近発売された、チューンメーカーズのハンドクリーム😍 余計な成分が入ってない、純粋な保湿成分オンリーって感じです✨ セラミド、ビタミンE、ホホバオイル… 贅沢成分たっぷりですね❤️ 伸びも良いので、少量でもしっかり潤ってくれます😊 今1番のオススメです👍 〇パックスナチュロン https://amzn.…

ステロイドについて思うこと

こんばんは！ 冬が近づくと、手荒れが酷くなります・・・ 水仕事で指がぱっくり・・・本当に辛いですよね😥 ハンドクリームを塗りたくってるのですが、人差し指は絶対割れるんですよね。 さて、今日はステロイドについて書いてみようと思います。 最近は脱ステロイドという言葉をよく耳にしますよね。 子供の頃は、ステロイドの副作用なんて、考えた事なかったです😅 いや、大人になってもしばらくは気にしていなかったですね。 子供のころから使ってるお薬だし、今まで問題なかったから大丈夫・・・ そんな風に考えていました。 25歳の頃だったかな？ 転職をして、新しい職場に入社した直後、新人研修の為に 地元を離れて数か月一…

最近のマイブーム2【お酢ドリンク】

こんばんは！m1saです😉 寒くなってきたとは言え、お風呂上りは冷たい飲み物がほしくなりますよね そんな訳で、最近のマイブームはこちら‼ 「お酢ドリンク」です😍 今まで何度かチャレンジしたお酢ドリンク・・・ 実は、すっぱいものが苦手で、ことごとくハマりませんでした😅 今飲んでいるのは、フルーティスというお酢ドリンクです♪ https://amzn.to/32u22zz ラベルにやわらかい酸味、とあったので再チャレンジしてみました😊 飲んでみた感想は・・・薄めて飲むから、自分好みの酸味に調整しやすいです✨ とりあえず水で薄めて飲んでいますが、炭酸水とか絶対美味しそう🥰 ざくろラズベリー以外にも、…

幼少期のアトピー治療2【イソジン療法】

幼少期の治療法で印象に残っているのが、 イソジン療法です🤔 うがい薬で有名なイソジンを使うのですが 正式に治療法として認められていない可能性があります😅 15〜20年前の当時は認められてなかったのですが、今はどうだろう…？ そんな治療もあるのか、という程度で読んでくださいね⚠️ 方法自体はシンプルで ✅入浴時に掻き傷へイソジンを塗る ✅5分程度おいて、洗い流す これだけです😊 コットンパフを浸して、割り箸で摘んで塗ったと思います👍 優しくトントン…と塗ってくださいね！ アトピーのお肌には、黄色ブドウ球菌がたくさん住み着いている事が多いです😈 黄色ブドウ球菌自体は正常なお肌にもいるような菌ですが…

甘酒生活〜最近のマイブーム

こんばんは！ アトピーから少し離れますが、 最近甘酒にハマっています😊 アトピーっ子あるあるだと思いますが、 なんか身体に良さそうなものとか見付けると、 ついつい試したくなったりしませんか？☺️ 私は生まれつき便秘体質なのと、 3食たべてるのに、何故か健康診断で栄養足りてないと言われる事が多いので💦 何かいいものを、と探していて甘酒に辿り着きました😋 神社とかで振る舞われる甘酒は、酒粕由来で お酒っぽさを感じるのですが 私が飲んでいるのは米麹由来の甘酒です👍 アルコールは全く感じず、甘くて飲みやすいです🌼 米麹由来の甘酒は… ✅飲む点滴と言われるほど栄養価が高く、疲労回復効果あり ✅オリゴ糖や…

幼少期のアトピー治療1

こんにちは！m1saです😃 少し涼しくなったかと思えば、あっという間に冬の気配がしてきましたね⛄️ 今年は寒い冬になるみたいですので、 体調管理に気を付けていきましょう😷 幼少期のアトピー治療については、母が色々と試してくれていたのを覚えています🤔 🌱保湿の為にお風呂でヨーグルトパック 🌱飲料水をアルカリイオン水 🌱電気治療 🌱皮膚科の通院 などなど。 幼い頃なので詳しい事を覚えている訳ではないですが、飲み薬が漢方薬だったのを覚えています🙄 少しでも味を誤魔化す為に、と蜂蜜と混ぜて飲んでたのですが… トラウマ級のお味に…🤢 大人になるまで、蜂蜜はまずいと勘違いしてました😅 結局、民間療法のよう…

ご挨拶とこのブログについて

はじめまして！m1saです✨ 31歳の会社員で主婦です😊 今日からブログデビューです♪♪ よろしくお願いします〜🌼 このブログでは、 ✅アトピー人生をどう過ごしてきたか ✅漢方薬治療との出会いと実体験 ✅これまで試して良かった化粧品 ✅アトピーと食事について といった内容を載せていこうと思います。 きっかけは、最近産まれた甥っ子がアレルギーを発症したこと。 姉がアレルギーと無縁で、どうすれば良いか分からず困っている姿を見たこと。 私のこれまでを伝える事で、もしかしたらお役に立てるのかも🤔と思い、ブログを書くことにしました！ 参考になる情報を目指します！ よろしくお願いします🙇‍♀️