HSP&パニック障害の子育てダイアリー

子育て&旦那のイライラ…『引き寄せ』で変化が…

毎朝、みんなはどうしてるんだろ…。心屋先生のお母さんが幸せになる子育て 〈子育ての呪い〉が解ける魔法の本 [ 心屋仁之助 ]子どもが起きない…眠たいとぐずる…着替えないなかなか食べない、なかなか食べ終わらない だらだら歯磨き 、だらだら着替える終わってないのに遊び始める… 毎朝それぞれ5回くらい、ワーワー言ってる。それをみている🐴(パパ)… 世の中のパパさん、見てたらダメですよ…多少は口だけでも参加しましょ。「ほら、食べないと…」だけでもいいから。 俺には関係ない、オレは仕事があるんだ…じゃない。そうなら私には家事も雑用も育児もある。 うちの🐴は、イクメンだ。すごいと思う。本人には言ってないけ…

2020/10/31 10:32

HSP&パニック発作は仮病❓

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2020/10/30 11:11

幸せ感情を終わらせたのは…またHSP発動🚨

昨日の続きです。 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="129d39d6.a6c08089.129d39d7.2eda6414";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";raku…

2020/10/29 11:14

心理カウンセリング後の変化…こんなに変わるとは…

カウンセリング→買い物が終わり、また泣きながらいえにかえる。 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="129d39d6.a6c08089.129d39d7.2eda6414";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off";rakut…

2020/10/28 10:45

心理カウンセリング3回目で急展開❗私の硬い殻が割れました…パート2

前回の続きです。rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="129d39d6.a6c08089.129d39d7.2eda6414";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";rakut…

2020/10/27 11:33

心理カウンセリング3回目で急展開…私の硬い殻が割れました🐣パート1

前回の続きです。子供にキツく当たってしまう…。ちゃんとやってほしい、自分でやって。だらしないのに、育児はきっちりやらないと気がすまない。 そうさせていたのは私が気づいてない理由があった。自分を苦しめる努力（クセ）の手放し方【電子書籍】[ 昌美 ] 【大切な人たちの死】 👩‍⚕️「小さい頃の家族の光景ってなにがあるか、目をつぶって思い出して…」 私「私が居間のテレビの前で嬉しそうにふざけて踊ってる。祖父が私をみてにこにこ嬉しそうに座っている。祖母その横で大笑いしてる。」 👩‍⚕️「他には誰かいる？その状況をしずくさんは、客観的に見てる？小さいしずくさんの立場で見てる？」 私「それ以外にだれもいま…

2020/10/27 00:01

心理カウンセリング3回目

やっとカウンセリングの日がきた。何の話をしようかと思ってノートにたくさん書いて行った。考え方だったり、出来事など…。しかしほぼ、見ないでに終わる。つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法 [ 根本裕幸 ]👩‍⚕️先生「なんでそんな辛くなったの」 最近の体調や、気分のムラがあることを伝えた。 私「先生に LINE をした時は、 ちょうど気分が下がったところだった そうなると 死にたくなってしまう」「不整脈や 胃痛 などいろいろ起こってしまう」👩‍⚕️「不整脈はパニック障害の人、起こすのが多い」病院では関係ないって言われたけど。 母に会うと育児の小言を言われてしまう話 、…

2020/10/25 23:17

母との共依存 支配下にあるのかな。

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2020/10/24 09:19

HSPは他人軸中心で生きている…母との関係

他人軸…自分軸…自分はどちらだろう…と思った事はありませんか？ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="129d39d6.a6c08089.129d39d7.2eda6414";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off";raku…

2020/10/23 13:45

旦那にもストレス反応❓さらに溝が深まる…

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2020/10/22 10:21

2週間ぶりの病院…。なんとシャンビリは…

2週間前、転院した心療内科…。この「シャンビリ」らしき症状を伝えなきゃ‼️そしてこの精神状態を早く何とかしなきゃ…rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="129d39d6.a6c08089.129d39d7.2eda6414";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakut…

2020/10/21 06:50

離脱症状、シャンビリ3日目…旦那との溝…

寝不足もあるのかな…昨日もなかなか寝る気になれず、1時半に寝た。朝は7時だから早起きではないけど(笑)rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="129d39d6.a6c08089.129d39d7.2eda6414";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_gen…

2020/10/19 09:30

離脱症状ってやつ❓これが『シャンビリ』⁉️

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2020/10/18 11:13

ついに不整脈の精密検査…

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2020/10/17 10:34

不整脈…これはさすがに心臓の病気か⁉️

不整脈を感じたのは、9/9。その日は、♀️の日3日目。 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="129d39d6.a6c08089.129d39d7.2eda6414";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off";rakuten_…

2020/10/16 10:07

笑顔でも辛いんです。辛いから笑って話すんです。

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2020/10/15 09:43

HSPは疲れる😣💦⤵️

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2020/10/14 09:51