#57 ストレスでたかぶった神経をほぐす簡単リラックス法

#57 ストレスでたかぶった神経をほぐす簡単リラックス法

  仕事でせかされる。 寝不足でしんどい。 人間関係で生まれるストレス。 思わず、ピリピリする場面ってありますよね。 ゆっくり息ができないのはしんどいもの。 …

2023/03/20 20:24