絶望から抜け出す心理学 心をひらく マインドフルネス な生き方 感想

絶望から抜け出す心理学 心をひらく マインドフルネス な生き方 感想

加藤諦三氏の新作「 絶望から抜け出す心理学 」の紹介です。 いま流行りの マインドフルネス な生き方を解説した本です。 マインドフルネスは加藤諦三氏の友人のエレン・ランガー教授が提唱したテーマです。一言で言えば「無心」ということでしょうか。

2023/07/12 15:04