ALCONER BLOG

チベット体操 21回 12週目

チベット体操 の回数が 21回 に達して 12周目 に入りました。前回の投稿から10週が経過しました。大きな変化はありません。ただ、起きてからやるうようになって、1日も欠かさず続いています。なので状況をお知らせします。微妙な変化が表れています。

2022/12/29 03:01

ビフィーナS 7年使った 感想 便秘 の改善

私の便秘が ビフィーナS との出会いで最終的に解決（完全ではありませんが）した顛末を書きます。ビフィーナSを飲んでも大して変わらないという人もいるでしょう。でも他のことと組み合わせると違ってきます。 便秘 が劇的に改善したのは以下の偶然が重なった結果と思われます。

2022/12/10 02:31

加藤諦三 心の重荷の降ろしかた

紹介するのは早稲田大学名誉教授の 加藤諦三 著「心の重荷の降ろしかた」です。御年84歳の社会心理学者で哲学者です。ニッポン放送の「ラジオ人生相談」を50年以上に渡って続けている方です。筆者は学生時代に知的生き方文庫の「自信」を読んで以来40年、読者です。 これは親に 甘え を満たされなかった人のための本です。

2022/12/04 03:39