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【外向型HSP】社交的なのに疲れてしまう人は「完璧な自分」が邪魔をする
ここ数年「生きづらさ」という言葉を、よく耳にするようになりました。 コロナ禍の3年前まではさほど気にならなかったことが、
2023/05/31 14:23
「2023太極拳交流大会」に初参加してきました!
コロナ禍でしばらくなかった「太極拳交流大会」が今年開催されました。 わたしは太極拳を習いはじめて1年半。 初心者でも参加
2023/05/30 12:00
なぜ太極拳? ランナーのわたしがハマる理由。
わたしは太極拳を習いはじめて1年半が経ちます。 太極拳はお年寄りがしているイメージが強いのか、「なぜ太極拳?」と本当によ
2023/05/29 12:58
老後の楽しみの一つ!「老人大学」で新たな知識と交流を広げよう
「老人大学」ってご存じですか? シニアカレッジともいいますが、高齢者向けの4年制大学があるんです。 高齢者になって楽しみ
2023/05/24 13:25
【AIでお悩み相談】心のモヤモヤはChatGPTで解決できる?!
心がモヤモヤしたり悩みがあるとき、一般的には紙に書き出す、家族に相談する、友人に聞いてもらう…などですよね。 最近では、
2023/05/23 22:14
ランニング時に足音が大きい人の原因と対策、足音は結果。
ランニングをしている時、自分の足音が気になったことがありますか? 自分だけでなく、身近に大きな音を立てて走るランナーさん
2023/05/21 19:25
【神戸マラソンエントリー】走れるか不安?予想タイム&ゼッケンのコツ
神戸マラソンはエントリーされましたか? 今回は初心者向けに、神戸マラソンにエントリーするか悩み中の方の参考になればと、エ
2023/05/17 17:34
太っても脂肪が胸につかない原因と対策〜30代40代女性~
太っているのに胸に脂肪がつかないという人は、多くの女性にとって悩みの種となっています。 胸は女性の象徴的なパーツの一つで
2023/05/13 23:40
【スマスイ閉館】最後のスマスイ、新水族館情報&シャチがくる!
神戸っ子が愛してやまないスマスイ(須磨海浜水族園)が、35年の月日を経て、2023年5月31日に閉館を迎えます。 閉館間
2023/05/12 22:52
【スマスイ閉館】最後のスマスイへ!新水族館情報&シャチがくる!
陰陽バランスを考慮したランニング練習法〜太極拳との相乗効果〜
陰と陽という原理は、自然界に存在する対立する二つの要素であり、相互に補完し合ってバランスを保っています。 この原理を身体
2023/05/09 23:10
サッカー観戦を日常にするメリットと、イニエスタ選手のオーラ
わたしはヴィッセル神戸のサッカー観戦を日常にしたいと思い、定期的に通っています。 そこで、スタジアムで観戦したときに、大
2023/05/06 16:57
2023年5月 (1件〜100件)
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