元ホテルウーマンのわたしが、神戸のホテルブッフェに行ってきました！ 満腹限界まで食べてしまう、満足ブッフェをご紹介します
４０代/2児のママ ぶっ飛んで走っています！
神戸の街を走っています！ 「やりたいことは全部やる」 新しい事に常に挑戦して誰よりもエネルギー量が多い人生を 常に意識して生きています。 ブログを見にきてくださって、ありがとうございます！ Run🏃♀️ -full 4:25'01'' -half 1:52'59'' -10k 48'40'' -3000m 13'22''
2022年を振り返ろう！わたしの年間 BEST3と、今思うこと
2022年、みなさんにとってどんな1年になりましたか？ コロナがはじまったのが2020年、そこから丸3年。想像もしなかっ
【宅配ネットスーパー】スーパーでの買い出しをやめました！時間の価値を考えよう
食材の買い出しって、本当に大変だと思いませんか？ 家族分の食材を買おうと思ったら、量がすごいので家まで運ぶのが大変。 し
神戸の冬は特にイルミネーションが美しいので、夜ランするなら神戸メリケンパークがおすすめです。 2021年からはじまった冬
ごめんなさいってあなたは言えますか？「孤独」が謝罪の邪魔をする。
みなさんはここ最近で「ごめんなさい」って言ったことありますか？ 人が生きていく上でふたつの言葉が言える人が生きやすい人な
安藤忠雄＆李禹煥(LeeUfan)対談での学び、そしてわたしが美術館に通う理由
兵庫県立美術館にて、建築家の安藤忠雄氏と美術家の李禹煥(LeeUfan)氏の対談がありました。 これほどの著名な方の講演
【ロードレース】一般女子5キロでまさかの一位に！優勝しました！
2022年12月24日クリスマスイブに、区民マラソンイベントとして、5キロのロードレースがありました。 そこでまさかの1
12月は「1年間を振り返る時間」を持とう！必ず来年に繋がって、うまくいくから。
2022年が終わろうとしています。 1年間、本当にお疲れさまでした。 思い通りに過ごせた方も、つらい年になったと感じる方
【神戸・北野】女子ランナー必見！ラン友と巡る神戸ランニング おすすめカフェも！
神戸といえば山か海ですが、神戸を一望できる山側「北野エリア」もおすすめなんです。 神戸北野にはおしゃれなカフェも多く、も
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【12月ふるさと納税】ワンストップ申請がオンラインで可能に！ギリギリで間に合う！
ふるさと納税を年末にする場合、ネックになるのが「ワンストップ申請」が間に合うかどうか。 翌年1月10日までに申請をしなく
【兵庫県立美術館 李禹煥（Lee Ufan）展】余白を楽しむってどういうこと？
兵庫県立美術館で「李禹煥（リ・ウファン）展」が始まりました。 2022年8月に国立新美術館で開催された展覧会が、巡回とい
「線を引く」だけの36分58秒映像。意味のないことに意味がある
今日、兵庫県立美術館で衝撃的な映像をみました。 ただ、ただ、地面に線を引くだけの映像です。 彼女はただ線を引き続けました
【やりたいことリスト】書くだけでは叶わない！3年目にわたしが気付いたこと
わたしは毎年、年始に「やりたいことリスト」というのを、書き出しています。 ただ、自分がなにをしたいのかリストアップして書
「＃今年やめられてよかったもの」というキーワードがTwitterで流行りました。 あなたはどうですか？ 「なにをやめたか
【Amazon購入品】2022年わたしがアマゾンで購入したもの大公開！
Amazonと楽天、あなたはどちら派ですか？ わたしはAmazon派で、プライム会員にもなっています。 ※プライム会員（
せっかく始めたランニングなのに、冬になるとやめてしまう人が多いです。 実際にマラソン大会の多い秋が一番ランナーが多く、真
【激安スーパー/ロピア】小さいコストコ？！まさかの現金払いだった！
ロピアといえば、関東を中心に「激安スーパー」として話題となり、関西にも増えてきました。 神戸市内では西区の神戸岩岡店、次
ランニング向上のために、練習会やパーソナルトレーニングなどに参加する方も多いと思います。 他にもベテランランナーさんに、
【本の管理】本棚に並べる？それとも捨てる？わたしの「本」管理術
わたしは読書が大好きです。 一週間に多いときで10冊くらい読むときもあるし、一日で2～3冊読むときもあります。 少ない時
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元ホテルウーマンのわたしが、神戸のホテルブッフェに行ってきました！ 満腹限界まで食べてしまう、満足ブッフェをご紹介します
ルンバなどのロボット掃除機、わたしがずっと何年も欲しかったものです。 ロボット掃除機は家電の中でも贅沢品のように感じてい
先月のこと。 軽い花粉症持ちの我が子が「空気清浄機が欲しい」と言い出したのですが、よく考えたらもっと前から同じことを言っ
みなさんは日頃から目標を立てるタイプですか？ わたしは今までなりたい自分に向けて、日々ゴールや目標を立ててきました。 例
太極拳を習いはじめたら、先にどのようなレベルアップの道があるのか、知らない方が多いと思います。 ぜひ初心者のうちから知っ
太極拳の県大会に初出場してきました。 わたしは太極拳歴、約2年です。 武術太極拳選手権大会は、県大会で優勝すれば全国大会
月経カップを使い始めて5年が経ちました。 わたしにとっては必需品なのですが、まわりでは誰も使っていないんです。 便利な生
自分を知るって、どの分野でもとっても大事なこと。 例えば、性格診断をして自己分析をすると、生きやすくなります。 肌も同じ
ふと鏡を見たとき、白髪が増えたと感じたらがっかりしますよね。 わたしは30代後半の時に白髪が増えてきたのですが、あること
ここ最近、物価や様々な値上げにびっくりしますよね。 わたしの通うジムも、とうとう値上げが決定しました。 今できることは、
「走り方がなんか変！」って言われたことありませんか？ 言われなくても、自分でなんだか変だよな…って思っていたり。 ランニ
年々、疲れの取り方がわからなくなってきた…という方が増えています。 休みの日に休んだ気がしなかったり、寝てもぐっすり眠れ
わたしはミニマリストではありませんが、ランニングウェアのルールを決めています。 それは、ランニングウェアをナイキの白黒に
「ソフト老害」っていう言葉がバズっているの、ご存じですか。 老害は60代・70代の話だけでなく、40代でも老害を与える側
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わたしは多くの種目の運動をしています。 多くをしているからこそ気付いたことがあって、それがストレッチの違いです。 ランニ
今年、4年ぶりに神戸ルミナリエが開催されました。 コロナ禍により3年中止され、その間は過去のルミナリエ作品を小さく展示し
1995年1月17日に起こった阪神淡路大震災。 今日で29年、6434人が亡くなりました。 神戸では、毎年1月17日に「
暖冬とはいえ、寒くなってきました。 風邪が流行っていますが、みなさんお元気でしょうか。 寒くなると肌の調子が一気に悪くな
今年成人を迎えられたみなさま、そしてご家族のみなさま、おめでとうございます。 神戸市でもノエビアスタジアム神戸で成人式が
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