土曜日はチャレンジマラソン
相変わらず仕事が忙しい。 練習はあまりできていないが、土曜日は今期初フルマラソン。 先月の葛飾トライアルマラソンは無念のDNSだったので気合も入る。 おそらく今年最後のフルになるだろう。 万全を期して明日は有休を取る。 フルマラソンまでの練習。 11/15(日)jog8.42km 11/16(月)休み 11/17(火)jog5.04km 11/18(水)Mペース走3km 4:33m/kmで撃沈 jog4.5km 11/19(木)休み 11/20(金)jog6.19km 11/21(土)Mペース走10km 4:22m/km + WS200m3本 週中が全然走れなかった。。 ので3連休初日は織田フ…
2020/11/26 21:56