体重を減らす食べ物
ダイエットについてのブログ4回連続しています。過去3回は、肥満や太っていることの原因をとり除くことにより、肥満が解消できるお話をしました。今日は、確実に体重を減らすために何を食べてはいけないかを書こうと思います。食べてはいけないもの、ズバリ書きますね!豆類スプラウト類小麦などの穀物(圧力調理した米除く)パンパスタ乳製品じゃがいもとうもろこしナストマト肉全般果物砂糖オメガ6含油植物油脂人工甘味料人工添加物お菓子(チョコレート以外)これらのものを全て食べなければ確実に痩せます。えっ!食べるものないじゃん!と思ったあなた!それはそれは、毎日、体重増加を促す食べ物ばかり食べているのですね。上記に挙げた食べ物以外にも食べるものはたくさんあるのに、よりによってリストにのっている食べ物を選んで食べているのですか?私は日々の食...体重を減らす食べ物
2021/01/30 22:06