ネガティブ看護師ボクちゃんの、明日元気になぁ～れ

論文仮原稿提出!!

おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は通信制大学のこと。 週末は統計学にかなりの時間を割いて、何とか課題を提出することができました。 統計学に関しては、今まで、何度も履修登録するも、課題提出できず→不合格。を繰り返していました。 今回は頑張って提出することができました。 あんなに数式を見たり、それを解いたりしたのは、高校生以来ですね。(笑) ボクちゃんは昔から文系だと思っているので、やはり数式などは苦手意識が強いです。 でも今後も論文を読んだり、書いたりするのなら、統計処理方法や統計の読み方は知っていても損はないですよね!? いや、むしろ必要なスキルだと思います。 今後…

2020/11/30 11:02

11/29弁当day

おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日の疲れ&飲酒&夜更かしが原因で、今日は完全に寝坊しました。 negative-boku-chan.hatenablog.com 朝、6：30に起床。 大急ぎで、弁当作り開始!! 7時過ぎには弁当を作り終えるのが、ボクちゃんの仕事。 しかし、今日は間に合う気がしない・・・。 かなり、焦っていました。 しかし、何とか時間内には間に合った。 【本日のメニュー】 ①野菜炒め(カレー味) ②ゆで卵 ③ほうれん草のおひたし ④かにクリームコロッケ(冷凍) ⑤ちくわの磯辺揚げ(冷凍) これにレトルトの味噌汁を付けて、完了です。 【箱売】【吉】ほしい…

2020/11/29 08:29

課題進めました!!

どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は朝から大学の課題をやっていました。 ようやく今終わりました。 も～、ヘトヘトです・・・。 今日は・・・。 朝起床して1hほど、勉強。 嫁ちゃんの弁当作り。 午前中は子ども達と公園で遊んで、 午後から、PCと睨めっこ状態。 オンライン授業受けたり、統計処置したりで、ずっとPC使っていました。 肩こりがすごい。 ほんとっ、統計学は苦手だな～。 これを好きでやっている人は本当にすごいと思います。 でも、頑張って進めたから、良かったです。 久しぶりにお酒でも飲みますか!? 頑張った自分にご褒美も必要ですよねっ? とりあえず、今日頑張って進めたので、ゴール…

2020/11/28 23:06

11/27弁当day

どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 本日は弁当作りの日です。 前日の疲れが残っていたせいか、朝は起きるの少し辛かったです・・・。 3時に起床して昼寝できなかったのは、結構辛かった～・・・。 前日の記事はこちらです。 ↓ ↓ ↓ negative-boku-chan.hatenablog.com 寒さもあるのかな? 以前にも増して布団が恋しいですもんねっ!! さて、今日の弁当作りは・・・。 前日から大方メニューは決めていました。 前日も弁当作ったんですが、その時は予定していた、トマトを入れ忘れてました。 今日は忘れまいと食材の準備段階で、テーブルの上にスタンバってもらいました。 【本日のメ…

2020/11/27 19:14

今日は勉強の日とします!!

おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日は職場の上司と面談。退職届けを提出してきました。 そのまま、看護部長とも面談。 退職に関しては、2回目の面談です。 negative-boku-chan.hatenablog.com いろいろ、理由をつけて退職を止められてはいるが、1つ1つ丁寧に説明しました。 とりあえず、退職は決まりました。(最後まで納得はしていなかったが・・・。) ボクちゃんの人生だし、自分の幸せになる為の選択です。 必要としてくれるのはとてもありがたい。しかし、他人には選択権は一切ありません。 意見などは参考にしても、最終的に決めるのはボクちゃん自身です!! そ…

2020/11/26 05:30

できることから確実にやろう!!

おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 朝から子ども送り出し、書類の整理、記入等に追われています。 今日の予定をざっくりと立てます。 ・保険の書類確認→済み。 ・午前中に職場の上司と面談。 ・論文執筆。 ・空き時間に授業を受講。統計学にするかな･･･? なんか焦って、空回りしそう・・・。 そんな時は・・・。 できることから、確実にやります。 今日も良き1日・・・。 どーも、ボクちゃんでした。

2020/11/25 08:56

今日は映画日和!?

おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日はのんびり過ごす予定が、以外とONーOFFの切り替えができて、充実した日曜日でした。 negative-boku-chan.hatenablog.com 午前中、夕方と大学の論文執筆を進めることができました。 結構進んだ。 これから、論文の熟読に入ります。 OFFも良い感じにできました。 ギター練習はそこそこに、映画は2本観ました。 1本目「チング 永遠の絆」 前作の「友へ チング」も観たくなりました。 確か、高校生の時に観た記憶があります。 友情を描いた物語です。 チング 永遠の絆 (字幕版) 発売日: 2014/12/17 メディ…

2020/11/23 08:15

ワクワクの日曜日!!

おはようございます。 どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日ぐっすり眠れたせいか、今日は朝から目覚めスッキリでございます。 休日なので、目覚まし時計をセットしていなかったが、結局平日と同じぐらいの7時には起床。 今日は日曜日・・・。 何もしないぞと決めていたのですが、思った以上に頭がスッキリしているので、すぐに書類整理から取りかかりました。思った時にやらないと、ダラダラ時間だけが過ぎてしまいます。 しかし、保険の書類、やり慣れていないから時間がかかる。 こういうのは、夜にやるものではないと思ってしまっているボクちゃんがいて、昨日は手をつける気にはならず・・・。 書類の整理は苦手な方でし…

2020/11/22 08:37

今日は疲れた・・・。

どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は息子くんの弁当作りからスタート。 その後はすぐに、病院受診してきました。 疲れました。 今日は朝から気分があまり乗らなかったので、OFFの日と決めていました。 しかし、結局帰宅したのは、15時過ぎ。 病院受診だけで疲れてきっていまい、帰ってからも何もやる気が起きず・・・。 そんな日もあるよね。 疲れすぎて、帰ってから2時間程、昼寝をしたけど、全然疲れ取れないです。 昨日少しばかり夜更かししたせいかな・・・? 夕食は家族で、久しぶりにお寿司を食べに行ってきましたよ。 今日は早めに就寝したいと思います。 弁当の写真は後日UPしたいと思います。 慌ただ…

2020/11/21 21:26

昼寝サイコーだよね!!

こんばんは。 どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 夜にブログを更新するのは珍しい気がしますね。 今日は午前中予定があったので、朝から準備をしていて、ブログ更新する時間がありませんでした。 午後からは昼食&夕食を作り、その後はちょっと昼寝・・・。 昼寝サイコー!! ちょっと疲れがたまっていたのかな? その後は、子ども達迎えたり、夕食一緒に食べたり、お風呂に入ったり、論文執筆していたら、もうこんな時間になってしまった。 論文執筆中の、小休憩でただいま、ブログ更新中です。 昨日、ヴィレッジヴァンガードにフラーッと寄ったら、店頭で流れていて即買いしたCD聴きながら作業しています。 ちょうど店頭で…

2020/11/20 22:52

今日の予定!!

どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 最近大学の課題の進み具合が良い調子です。 毎日少しずつではありますが、確実に完成へと近づいている・・・。 そう実感しています。 昨日は病院受診が思ったよりもスムーズに終わり、時間ができました。 空き時間を利用して、スタバでコーヒー飲みながら、論文作成できましたよ。 1.5hぐらいは集中して作業できました。 でも、1番はやっぱり朝ですね。 朝の時間は1日の中でも集中力が違いますね。 今日は朝6時前には起床。覚醒後すぐに、頭は論文を書くイメージできていました。 そのおかげで、すぐに作業に取りかかれた。 子ども達を起こすまでの、1hがあっという間に過ぎました…

2020/11/19 10:08

今日の予定!!

おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は6時前には起床。洗面済ませて、朝の1杯!! ボクちゃんは、年中アイスコーヒー派なのですが、最近は寒くなっているので、今日はホットコーヒーにします。 コーヒー飲みながら、まずはブログ更新をしています。 勉強や読書、PCを使う時などは決まって、コーヒーですね。 昨日はスタバに行って大学の課題をやろうと思ったが、体調があまり良くなかったので、家でやりました。 少しずつやって、思ったより進められました。 今日は病院受診があるので、課題は難しいかなと思っています。 最近は勉強モードに切り替わってきているので、やる気があるうちに課題を進めたいと…

2020/11/18 06:17

朝からXJAPANはテンションがMAXになるのでご注意を!!

おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は4時半に起床。 久しぶりにこんなに早く起きました。 子どもがゲームしたいと目覚ましをセット。それが4時半!? 起きられるのかなと不安でしたが、スッと目が覚めました。 息子君には、「朝起きたらパパも起こしてね(^o^)」とお願いしていた。 本来なら先に起床したボクちゃんが、息子君を起こすのが男の約束ではないか!? さすがに4時半は早すぎなので、そっと目覚ましを消してあげました。(笑) 6時頃に一度声かけてみようと思います。 朝は集中力ができるので、好きですね。 家族が起きるまでの間、気にせず自分のことに集中できるので、良いですね。 ま…

2020/11/17 05:22

本日は病院受診日です。

どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日は朝からモーニングコーヒーを飲む時間がありましたが、今日は病院受診日だったので、朝からパタパタでした。 negative-boku-chan.hatenablog.com 神経ブロックもやる予定だったので、帰りの運転が心配だったので、嫁ちゃんにも同行してもらいました。 その後は2人でランチしたり、買い物行ったりと有意義な時間を過ごせました。 今日は何もやっていないので、明日は集中して課題に取りかかれると良いな。 いつもより多く活動したから疲れました。 最近特に動いていないせいで、少し活動量がUPしただけで疲れやすくなっています。 体調回復したら、体…

2020/11/16 20:07

モーニングコーヒーを飲みながらモーニングコーヒーを聴く。

おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日も目覚ましセットせずに、自然と目が覚めました。 最近寒くて布団からなかなか出られませんが、今日は目覚めも良く、朝から大学の課題に取りかかっています。 ここ数日は、体調もまずまずであります。 やっぱり、酒を飲んで寝る。 睡眠の質が落ちる。 生活リズムが乱れる。 このプロセスが良くないんだなと思います。 睡眠は大事!! 改めて実感します。 今日は7時前には起床。 モーニングコーヒー飲みながらPC立ち上げ、その日の気分でやる科目を決めます。 今日は「教育方法論」のテストを受けました。 1日の中で、朝は集中できるので、朝に課題や勉強をやること…

2020/11/15 08:54

今日は何する?

どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日は雨でしたが、本日は晴れています。 negative-boku-chan.hatenablog.com わりとぐっすり眠れて、朝も目覚まし使わずに起床。7時過ぎには起床できました。 子ども達も学校は休みなので、ゆっくりです。 ボクちゃんは、家族が寝ている間に大学の課題に取りかかります。 1時間ほどは集中してインプットできました。 その後は、昨日、病院で処方してもらった、薬を取りに本日薬局へ。 天気も良くて、気持ち良い。 なんだかスキップしたくなる気分です。 しかし腰が痛いので止めておきます・・・。 帰りはコンビニに寄って、少し散歩をしてきました。 …

2020/11/14 09:40

雨の日は何する?

おはようございます。 ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日はあいにくの天気。 ボクちゃん、雨が嫌いです。 雨ってだけで憂鬱になります。 昔からそうです。 雨に濡れるのが嫌です。 でも自然には逆らえません。 決して雨が悪いわけではありません。 それは、気の持ちよう・・・。 子どもの送迎が済んだら、気分を変える為に、ギターを30分程弾いた。 これが思いの外テンション上がって、良かったです。 やっぱり趣味は必要ですね。 最近はギターにハマっています。 最近は毎日ギターを触っています。 しっかり練習して上手くなりたいです。 きっと、楽しみながらやるのが1番ですね。 雨の日は外に出る気分にもなれないの…

2020/11/13 09:04

お弁当⑤

どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日寝る前に娘が重大発表をした。 娘ちゃん「パパ明日、お弁当だよ～」 ボクちゃん「またまた～、何を言ってるの～? そんなことないでしょ?」 娘ちゃん「本当だよ～。先生が言っていたもんっ!!」 嫁ちゃんとボクちゃんとで、月間予定表を確認してみる。 一応ね・・・。 もしものこともあるしね・・・。(完全に娘のことを信用していない) 11/12「お弁当会」の文字・・・(汗) ボクちゃん・・・(゜Д゜) 嫁ちゃん・・・(゜Д゜) 娘ちゃん・・・(^_^) 娘ちゃん疑ってごめん・・・。 いや、まだ半信半疑であるのだが。 一応嫁ちゃんがご飯の予約炊きをしてくれた。 …

2020/11/12 16:13

目標管理 週→月へ変更。

どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 先週の目標評価&今月の目標設定をしたいと思います。 negative-boku-chan.hatenablog.com 先週の目標は・・・。 ①体重管理をする。 体重キープが目標でしたね。 若干の増減はあるものの、キープできました。 酒がやっぱり太る原因かな? ビール旨いですもんっ!!(笑) 休肝日も作りつつ、食事制限始めます。 この目標は◎です。 ②卒業論文を進める。 論文を読む。今週は10～20ぐらいは読みたいと目標に挙げました。 依頼していた取り寄せの論文も少しずつ届いているので、今手元にある40-50部は読みました。 まぁ～、ざっくりですが・・…

2020/11/10 13:52

お弁当②&④

どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は弁当作りの日です。 そういえば、以前弁当作りをしたことを書いた時に、「今度ブログを書こう」みたいなことを言っていたような・・・。 (ボクちゃん過去の記事を確認中・・・) 今日は弁当作り③でございます。(ブログ書いていないけど、水曜日にも弁当作りをしています。その記事は後日書くとしよう・・・) 「その記事は後日書くとしよう・・・」 (゜Д゜) 書いているー!? 後日っていつよ? 今日でしょ!? ということで、今日まとめて書くことにしました。 まぁ～、昔から文字書くのは好きだから良いんですけどね(^^) negative-boku-chan.hate…

2020/11/10 10:09

今日の1日

どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日は家の家事をやって、趣味のギターに没頭していました。 日曜日は何もやらないと決めていた。 だけど、大学の論文が進められそうだったので、少し手をつけたら、上手く波に乗れたので、1時間ちょっと集中して作業できました。 理想は、毎日少しずつ進められたら良いのだが、今日は何もやる気が起きず・・・。 そういう日はしっかりと心身共に休むことが一番であります。 気分転換に、嫁ちゃんとお出かけしてきました。 いろいろ動いたから疲れがたまっています・・・。 明日も早起きの予定なので、今日は早めの就寝とします。 また明日・・・。 おやすみなさい。 どーも、ボクちゃんで…

2020/11/09 20:03

今日は何しようかな・・・?

おはようございます。 どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は日曜日。 家でまったり過ごしたいと思っています。 今日の予定は・・・。 洗濯→掃除を済ませて、趣味のギター&映画鑑賞をしたいと思います。 気が向いたら、大学の論文を少し進めようかな・・・? 子ども達はじいちゃんが遊びに連れて行ってくれる予定です。 その間に映画観ようと思います。 まずは、午前中に、家事を終わらせるぞ。 頑張れ、ボクちゃん!! どーも、ボクちゃんでした。

2020/11/08 09:05

大学課題

どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 昨日は朝から予定があったので、準備をしていたら、ふと机の上見たら、大学の課題の提出期限が本日である事に気がついた・・・。焦) やばい、今日はいろいろ予定がある。 午後までかかる見込み。 夜は家族で、久しぶりにカラオケでも行こうかと話になっていた。 今年は自粛生活で、たまには気分転換も大事。 帰宅後急いで課題を終わらせようと意気込んで外出。 まずは1つずつ予定を潰していくしかない。 しかし、予定は思った通りに行かないのが人生。 思った以上に用事に時間がかかり、帰宅したら、もう子どものお迎えの時間ではないか・・・。 もうこうなったら奥の手を使うしかない。 …

2020/11/07 11:24

お弁当③

おはようございます。 どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今日は弁当作り③でございます。(ブログ書いていないけど、水曜日にも弁当作りをしています。その記事は後日書くとしよう・・・) 今日は寝坊して、急いで作業開始です。 前日に妻とデートをして、その時に「あまり頑張らなくても良いよ」と言われました。 自分では、楽しいからやっているので、そこまで頑張っているとは思っていないですが、傍からみたら、疲れている時があるようです。 ONーOFFをしっかり意識していきたいと思います。 そんな妻の、気遣いの言葉に素直に嬉しくなりました。 さて、今日の弁当は冷凍庫にあるもので作ります。 本日の卵焼きです。…

2020/11/06 09:12

目標管理10/31～11/7

どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今週の目標を決めていなかったので、急いで昨日考えました。 ボクちゃんは目標がないと前に進めなくて、結局それがストレスの原因になったりします。 「はぁ～、今日も何もしなかった・・・。」みたいな感じで憂鬱になったりしますね。 今の課題は ONーOFFの切り替え をしっかりとすることだと思っています。 さて、先週の目標は ①食事管理をする。 ②卒業論文を進める。 ③まったり過ごす。 でした。 negative-boku-chan.hatenablog.com はぁ～、先週は全く達成できなかったから、気が重いです。(笑) ①食事管理をする。 これはまったくダメ…

2020/11/03 08:38

お弁当①

どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 11月初めの弁当作りは、息子の遠足のお弁当作りでした。 前日に、息子に何が食べたいのか聞き取りを行いながら、一緒に買い物してきましたよ。 しかし、張り切って起きたのは良いけれど、結果、冷凍食品ばかりになっていまいました。 1品は手作りで作れば良かったな・・・。 定番の卵焼きは作りました。 【本日のメニュー】 ①卵焼き(海苔入り) ②焼き鳥 ③エビ焼売 ④ちくわの磯辺揚げ ⑤かにクリームコロッケ ⑥チキン 盛り付けは嫁ちゃん担当です。 助かりました。 ありがとうです。 昔に比べて冷凍食品の味もgoodで、種類も豊富だしとても助かっています。 特に時間に余…

2020/11/02 18:54

11月スタート!!

どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 早くも、11月になりましたね。 月日が過ぎるのはあっという間です。 年々早く感じるの気のせいだろか・・・? 先週はあまりやる気がなく、わりとダラダラ過ごしていました。 11月に入ったので、少し気を引き締めていきたいと思います。 後で、今週の目標を立てよう・・・。 まずはできる事からコツコツと頑張っていきたいと思います。 どーも、ボクちゃんでした。

2020/11/01 09:04