ゆるゆる糖質制限ダイエット

10/27 さらに更新！ 87.2kg⇒86.8kg

今日も-400g減！ いい感じだ。最近夜に食べているミニワンタンが相性いいのかも（何の根拠もないがw）明日はユーザ先打ち合わせで、いろいろ移動するからさらに期待できるかな？！でも、体が慣れてくると前回は減ったのに今回は変化なしとかあるからなぁ～ちなみに、これま

2020/10/28 02:15

10/26 よっしゃ！ 88.1kg⇒87.2kg

朝に測定したときは、「87.8kg」だったけど今さっき帰宅して測定してみたら、「87.2kg」！今月の最低記録更新です(^^)土日では増加してしまったけど、取り返したぜ！！ただ、これで調子こくと数字は正直に反応するしね(^^;)今日は帰ってきて、以下の食事をしました。・ミニワ

2020/10/26 23:46

今週末は増加

金曜日の仕事帰りに、1週間の疲れもあってどうしても急に餃子が食べたくて、ついついラーメン屋にw塩味玉ラーメンと餃子を食べてしまい。。。土曜の昼もその流れかちょっと食べてしまい、今週末は増加に。まぁ然るべき結果だから仕方ないかw月曜からの仕事が始まれば、下

2020/10/25 22:34

カレ・ド・ショコラ Cacao70

私が毎日2～4枚食べている「森永製菓 カレ・ド・ショコラ Cacao70」です。夜食のあとにアイスコーヒー飲みながら、一度に2枚くらい。それを1日2回で合計4枚くらいかな。ただ、21枚入っているので、2枚づつとっていくと最後は3枚に！ちょっとだけ得した気分w以前は明治

2020/10/22 23:16

2020/10 途中経過(10/21)

今日の朝に測定した時点で87.4kg今月はちょっとジグザグしてるけど、通してみれば減少方向だから、方針はそのままでいいかなとw今月中に85kgに達したらいいなぁ～基本的な「自分なりのゆるゆるポリシー」としては以下みたいな感じです。・土日の食事は嫁さんの出してくれる

2020/10/21 23:19

開始してから2か月ちょっと

本格的に開始したのは、2020/08/01。この時は「97.3kg」！10/20現在は、「87.5kg」その差は約10kgですね。開始直後は結構減ったけど、これからは「3.0kg/月」を目標に進めていく予定です

2020/10/20 23:11