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メンタル家族奮闘記 https://mental-family.com

メンタルに難アリ、 アラフォー夫婦の奮闘記 充実した人生・健康・生活の安定 を目指し挑戦中 この事が、同じような生き辛さを持つ 人たちの一助となれば、幸いです

かずさ
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2020/10/25

1件〜100件

  • メンタル奮闘サバイバル術

    メンタルを患う人は昨今多いですが、利用することの出来る福祉制度は案外多くあるものです そうしたものを利用しつつ、出来るだけ上手く立ち回りましょう 今回はその概要についてご紹介します(^^)/

  • 2021年 健康のための減量日記 スリムな自分を取り戻すために

    2020年にジムを利用して開始したダイエットも続かず、おざなりになってきていました。なので、2021年は心機一転スリムになろうということで日記に記していきます。

  • もう使ってる?楽天モバイルでスマホ本体も通信料もゼロで済まそう

    楽天モバイル申し込みで、実質0円でスマホが持てる?しかも、通信量等もタダになる?今回は、Rakuten UN-LIMIT Vについて、ご紹介したいと思います。

  • 投資初心者なら1択?ウェルスナビではじめる全自動、資産運用入門

    資産運用を始めたい、でも何から始めたら良いのか分からない。そういう人多いですよね、とりあえず、ウェルスナビ始めてみませんか?

  • 2021年 映画感想 ~ジョゼと虎と魚たち~

    2021年、今年最初の映画を見てきました。田辺聖子先生原作で、実写映画化もされた「ジョゼと虎と魚たち」のアニメ映画です。

  • 2021年上半期、ドタバタ夫婦日記(ケンカ・妊娠・出産まで)

    普段はケンカばかりしている、私たち夫婦。無事に出産を終えることが望まれる中、果たして2021年上半期はどうなっていくのか?その様子をリアルタイムでお伝えします。

  • 5年前ネット婚活で出会った私たち~ネット婚活の上手な利用法~

    ネット婚活で出会った私たち。ネット婚活の上手な活用法からどのように交際・結婚へと発展していったのか?その秘密、教えます。

  • 2020年下半期に鑑賞した映画3本

    2020年の映画最大のヒット作は、何といっても「鬼滅の刃」でしょう。それを含む私たちが鑑賞してきた3本をご紹介します。

  • 妊娠中の注意点(薬・予防注射)

    妊娠中は気にかかることがたくさんありますよね。ここでは、その中でもお薬や予防接種について記載していこうと思います。

  • かずさの自己紹介

    「かず」と「さや」、合わせて「かずさ」。簡単に2人の自己紹介を書いておきます。

  • かずさの自己紹介

    「かず」と「さや」、合わせて「かずさ」。簡単に2人の自己紹介を書いておきます。

  • グーグルアドセンス、一発で合格、そしてこれから

    グーグルアドセンスには、何とか一回の申請で合格出来ましたが、合格できた要因の分析と今後の課題について備忘録的に記しておこうかと思います。

  • 妻は女神か、それとも悪魔か

    妻が悪魔にも女神にもなり得るのは、実は自分次第?そのことについて、少し考察してみようかと思います。

  • 私にとっての囲碁・将棋

    昔は、文人のたしなみとされ、琴棋書画の内の一つにも数えられた、囲碁・将棋。現代に生きる私はネットでサクッと楽しませてもらっています。

  • 妊婦さんのインフルエンザ予防接種

    妊婦はインフルエンザの予防接種を受けるべきか、否か。今はコロナのこともあるので、ちょっとした迷いどころでした。

  • ハードルを上げすぎると・・・

    こんにちは、かずです。今回は、行動する際にあれもこれもやらないといけないと、ハードルを高くしすぎる事の弊害について書こうかと思います。なぜ、このお題を書こうと思ったかというと、自身が最近ハードルを上げすぎて、気軽に行動できなくなっているので

  • 夢と目標、そして現実

    夢に向かって進む派と、現実をしっかり見つめる派。どちらも目的地は、充実した人生・健康・安定した生活です。

  • かずとさや、その後の2人の関係は?

    こんにちは、かずです。今日は、さやさんとのその後の関係性について、書ければと思います。「一緒に生活することのむずかしさ」の記事で、心療内科の先生など、他の人も巻き込んで・・・と書きましたが、更にカウンセリングも受けることになりました。当初は

  • 妊娠中のお薬について

    おはようございます。さやです。妊娠中のお薬、気になりますよね。私は、メンタルを抱えているので、今回のお話が、同じようにメンタルに難ありだけど、子どもが欲しいという方の一助になれたらと思います。結論から言ってしまいますと、今現在、基本的に「飲

  • 減量計画、その後

    こんにちは、かずです。 今日は、先日から始めた減量計画の途中経過を書こうかと思います。以前に書いた記事、「減量計画、ゆったりと始動」では、毎日通おうかとやる気マンマンだったのですが・・・。結局、毎日はキツイなと思って、週2~3日、と思ったの

  • 「衣・食・住」について ~さやの場合 02~

    おはようございます。さやです。ではでは早速、前回とばした「食」について語っていきたいと思います。食は、私たちが目指している、「充実した人生」を歩む上にも、「健康」でいる上にも、「生活の安定」を望む上にも、「基本」の一つだと考えます。そして3

  • 2020年11月からの、ワードプレスでのブログ作成

    こんにちは、かずです。今回はブログ作成について、それもワードプレスでの製作について書きたいと思います。このブログの作成は、主に私「かず」が担当しています。ワードプレスでの作成は、最近の2020年11月から始めました。そこで、気づいたことなど

  • 「衣・食・住」について ~さやの場合 ~

    安定した生活にかかせない基軸、「衣食住」についての、私なりの見解です。

  • 「衣・食・住」について ~さやの場合 01~

    おはようございます。さやです。私たちは、今、充実した人生・健康・生活の安定 を目指し挑戦中です。その為に基本的にかかせない、「衣・食・住」について、今回は私の考えを述べたいと思います。まず、「衣」ですが、安くて丈夫なものが一番と思っています

  • ゆったりと、余剰資金でおこなう投資

    こんにちは、かずです。今回は、余剰資金の投資先について、書いてみたいと思います。以前の記事、「お得な投資、IPOについて」で書いたように、IPOの抽選に参加している事はすでに言及しました。それでは、その他に何かしているの?ということを思われ

  • ホッと、ドリンク

    おはようございます。さやです。寒い季節、温かい飲み物を飲むとほっとしますよね( *´艸`)まず、私はいつも、朝食前に「ホットレモン」を飲んでいます。ダイエットも気にしていたので、最初は白湯を飲もうと思っていたのですが、どうにも口に合わなくて

  • 薬は善?悪??それとも・・・

    こんにちは、かずです。今回は、薬について、自分なりの考え方を書いてみようかと思います。私は一番初めの記事「かずの自己紹介」でも書いたように、今は服薬に対しては、薬と上手く付き合っていけばいいんではないか、というスタンスです。しかし、昔からそ

  • 戌の日

    おはようございます。さやです。無事5か月を迎えたので、私の両親と私たち夫婦で、戌の日の帯祝いで、安産祈願で有名な、兵庫県宝塚市にある「中山寺」へ行ってきました。最初は私たちだけで行くつもりでしたが、私の母が妊婦の親がお祝いするものと思ってい

  • かずの、日々考えた事 大切なチャレンジ精神

    人生を切り開いていくためには、チャレンジすることが欠かせません。私のチャレンジのエピソードをまとめていきたいと思います。

  • 『チャレンジ』する事の重要性

    こんにちは、かずです。 今日は、チャレンジする事の重要性について、そして、私たちは何故色々な事にチャレンジしているのか?という事について書いてみようかと思います。 それは、私達が将来の生活に対して、そして現在の生活に対しても不安を抱えている

  • 劇場版 鬼滅の刃 無限列車編

    おはようございます。さやです。先日、今話題の「劇場版 鬼滅の刃 無限列車編」を見てきました。ではでは、感想に参りたいと思います。あっ、意見は十人十色ということで、「ふーん、この人こんな考え方するんだ~」ぐらいの、ゆる~い感じで読んでもらえる

  • マイナポイント、ゲット

    こんにちは、かずです。マイナンバーカードを以前に作成していて、マイナポイントも申し込んでいたのですが、先日、実際に受け取る事が出来ました。どこで貰ったかと言うと、ワオンポイントとしてです。5000ポイントに2000ポイントが上乗せされて、合

  • 妊娠中の旅行記2(鹿児島旅行編)

    おはようございます。さやです。妊娠中の旅行記第2段、というか、鹿児島旅行番外編です。今回は、鹿児島旅行2泊3日(前乗り入れると3泊4日)と、少し長めで遠出の旅行です。参考までに、今回の旅の記録です。全体の走行距離は475.20km。歩数は、

  • お得な情報3本立て IPO・マイナポイント・投資信託

    IPO・マイナポイント・投資信託と、自身で実践している事、お得に始められる情報を3選しました。

  • お得な投資、IPOについて

    こんにちは、かずです。今回は投資について、その中でもIPOと呼ばれるものについて書こうかと思います。 まず、IPOとは新規公開株の事で、新しく上場される株式を抽選によって公開前に割り当ててくれる、というようなものです。銘柄にもよりますが、大

  • 羅小黒戦記 ぼくが選ぶ未来

    おはようございます。さやです。さて早速、今回の第一印象をお話ししたいと思います。「・・・深い」です。柔らかめの背景と、デフォルメされた黒子猫ちゃん。そして、ふんわりした絵柄のキャラクター達から醸し出される雰囲気をいい意味で裏切って、中々深い

  • 鹿児島旅行3日目(白水館~佐多岬~空港)

    こんにちは、かずです。いよいよ、最終日になりました。朝一から砂むし風呂に入り、サウナに入っているような、自分の体がぽかぽかと蒸されているようで、こういうのなんだ~と体験出来て良かったです。所要時間は10~15分です。そして、朝食のバイキング

  • 鹿児島旅行2日目 後編(霧島神宮~鹿児島市~長崎鼻~指宿温泉)

    おはようございます。さやです。さて、鹿児島旅行2日目後編です。霧島神宮から鹿児島市へ向かいます。運転はまずかずさんが。途中の桜島のSAからは私が運転しました。鹿児島市に着き、まず昨日と同じいづろ駐車場へ駐車。ここから食べ歩きに向かいます。ま

  • 一緒に生活することのむずかしさ

    こんにちは、かずです。今回は、一緒に生活することのむずかしさという事について、書いてみようかと思います。今まで、血のつながった家族でさえ色々あったのに、血のつながっていない人とならなおさらだな~とあらためて思います。正直、生まれてから実家に

  • 鹿児島旅行2日目 前編(霧島温泉~霧島神宮)

    おはようございます。さやです。鹿児島旅行は2日目。日程をざっくり言いますと、チェックアウト → 霧島神宮 → 鹿児島市 → 指宿 です。朝風呂に入り、美味しい朝食(和食)を食べ、小学生可愛いなぁと、修学旅行生たちが去るのを横目に見ながら、早

  • 心療内科と薬の付き合い方、善となるか悪となるかは自分次第

    心療内科、そこで処方される薬。必要なのは分かっているけど、どういう付き合い方をするのかは自分次第。最大限上手く活用できるように、適度な距離感で良い付き合いをしていきましょう。

  • 心療内科の通院について

    こんにちは、かずです。今回は、クリニックの心療内科の通院の度合いについて書こうかと思います。そう、以前の記事で書きましたが、最近はケンカが多く正直しんどくて、当事者のみでは解決しづらいので、クリニックに行く回数を増やそうか、という話になりま

  • 鹿児島旅行1日目 後編(鹿児島市~霧島温泉)

    おはようございます。さやです。ではでは、1日目後編に入ります。お次は桜島からフェリーで鹿児島市へGO。車外に出ても良かったんですけど、他の皆さんは車で待機していたので、私たちも外に出ず待機。ところでお昼は鹿児島市で食べる予定をしていましたが

  • かずとさやの攻防記since2020.11

    うちの夫婦はお互いに言いたい事を言い合う夫婦で、その分ケンカも多く発生しています。その様子を備忘録的に書いていければと思います。

  • 喧嘩するほど・・・仲が良い!?

    こんにちは、かずです。今回は夫婦げんかについて書いてみようかと思います。私達夫婦は結婚して3年が過ぎ、現在4年目です。お互い初婚で年齢の割に未熟な点が多々散見されると思います。そうした中、結構頻繁に喧嘩をして、先日は両家の親がうちに集まる、

  • 鹿児島旅行1日目 前編(神戸~桜島~)

    おはようございます。さやです。鹿児島旅行1日目です。私たちは、まだまだ旅慣れていないので、朝食は「搭乗手続きを終えた後」ということにして、朝も陽が昇らないうちから、とにかく一目散に空港へ向かいました。スカイマークで鹿児島入りだったのですが、

  • 続く?続かない?ジムを利用しての11月からの減量計画

    時間があったので、ふらりとジムへ行ったことから始まった減量計画。予定通り進めることが出来るのかどうか、現在進行形でお届けします。

  • 減量計画、ゆったりと始動!

    こんにちは、かずです。今の怠惰な生活で、体重が増加中です。血液検査でも数値が良くなく、さやさんからもジムに行ったら?と発破をかけられていたこともあって、先日行ってきました。朝一から行って、ジムの開く少し前に到着、高齢者ばかりの中、整理券を貰

  • 鹿児島旅行0日目(神戸編)

    おはようございます、さやです。概要でかずさんが触れたように、本来ならば始発で空港へ向かうつもりだったのですが、時間を見誤りまして、どうもそれでは飛行機の時間にびっみょ~に間に合わなさそうなので、神戸で前日から一泊することになりました。私は、

  • 神戸空港発、2泊3日(+1日)の鹿児島旅行記(霧島温泉・指宿泊)

    本来は、鹿児島2泊3日の予定だったのが、ひょんなことから神戸で1泊することになって、実質3泊4日の旅となりました。現地でレンタカーを借りての旅は盛りだくさんの内容となりました。

  • ペーパードライバーの鹿児島旅行記(概要)

    こんにちは、かずです。先日、鹿児島へ旅行に行き、現地ではレンタカーを利用しました。何度か練習をしていたものの、15年ぐらい前に運転免許を取ってからずっと運転していなかったので、長距離を運転するのはあまり経験がなくて不安がありました(-&qu

  • 妊娠中の旅行記1(鳥取日帰り旅行編)

    おはようございます。さやです。先日、妊娠15週目を迎えました。両親(特に母)からは、安静にしてろーってよく言われてますが、先生からは何でも解禁。ヨガとかもOK!心地よく過ごしてねーって言われてます。つわりも治まってきて、体調もだいぶん安定し

  • 過去、現在、未来・・・ざっくりと

    こんばんは、かずです。 今回はざっくりと、過去から未来まで、今私が考えている事や現状。今後どうしていきたいと思っているか等を中心に書いていければと思っています。まずは、メンタルとの付き合いですが、今私は39歳で心療内科の初診からもう15年以

  • 劇場版 ヴァイオレット・エヴァーガーデン

    おはようございます。さやです。 今回は、映画感想をつらつら~と書いていこうと思っています。鑑賞したのは、「劇場版 ヴァイオレット・エヴァーガーデン」です。 第一印象は、「また泣かされた(´Д⊂ヽ」です。ストーリーは、王道で良くも悪くもこうな

  • 0泊1日、日帰り鳥取小旅行珍道中(ペーパードライバー・妊婦の視点から)

    ペーパードライバーのかず、妊婦のさやは先日鳥取までドライブに行ってきました。今度、鹿児島旅行するのにレンタカーを利用するので練習のためです。日帰り小旅行ですが、一体どんな旅となるでしょうか。

  • 鳥取小旅行珍道中(車の運転練習)

    こんにちは かずです。 先日、さやさんの実家で車をお借りして鳥取砂丘まで練習に行ってきました。そうです、私はほぼペーパードライバー🔰なんです"(-""-)"20代前半で免許は取ったもの

  • さやの自己紹介

    はじめまして。「さや」と言います。 かずさんに続きまして、私も自己紹介をしようと思います。 私は、かずさんの2つ上41歳。 いわゆる姉さん女房です。 只今、妊娠4か月。 それも相まって、いつも以上に情緒不安定に陥りがちです。 仕事は、かずさ

  • かずさの自己紹介

    「かず」と「さや」、合わせて「かずさ」。簡単に2人の自己紹介を書いておきます。

  • かずの自己紹介

    こんにちは、「かず」です。これから私たち夫婦の奮闘記を綴って行こうかと思います。と、その前に、まずは自己紹介を致します。私は現在39歳、メンタルに難アリで、現在就労継続支援A型の事業所に所属しています。といっても、今はコロナの影響で休業中。

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