無農薬・有機栽培野菜＆ダイエット&自然&つれずれ日記

花粉が来たzo ♬ロマンスの神様（広瀬美香）

にほんブログ村ロマンスの神様（広瀬美香）甘楽総合公園弓道場2023年2月28日(火)きょうも最高気温18℃の暖かさ。少し体慣らしの畑と庭の草刈りを2時間ほどしました。天気予報は花粉情報「やや多い」でしたが、明らかに花粉の洗礼を受けました。鼻グスグス。これから1カ月、我慢の月です。3月は更に昼間が長くなりますね。日の出日の入り昼時間1月1日6:5516:399:441月31日6:4617:0810:222月1日6:4617:0910:232月28日6:1617:3711:213月1日5:1517:3811:233月31日5:3218:0412:321月の昼時間が38分2月の昼時間が58分3月の昼時間が69分長くなります。そして、夜より昼間の方が長くなりますよ。1,2,3月合わせると、なんと、2時間45分昼時...花粉が来たzo♬ロマンスの神様（広瀬美香）

2023/02/28 16:51

国際ホッキョクグマの日 ♬アイノカタチ（MISIA）

にほんブログ村アイノカタチ（MISIA）2023年2月27日(月)きのうの強風と、寒さが嘘のような穏やかで温かい一日でした。最高気温は16℃にも。きょう2月27日は、国際ホッキョクグマ（Polarbear）の日。地球温暖化のため北極圏の海氷は年々小さくなり、そこに暮らすホッキョクグマも住み家や餌を失いつつある。二酸化炭素などの排出量削減を地球規模で呼びかけている。芍薬の芽が出てきました。これから、どんどん大きくなるでしょう。そして、雑草もどんどん大きくなる。冬空け初めての芝生刈りをしました。整髪されさっぱりしたかも。雑草も、今の内にガンバです。runningとベタット開脚は、左股後ろの痛みのため、残念ながらお休み中。国際ホッキョクグマの日♬アイノカタチ（MISIA）

2023/02/27 16:11

馬酔木の花が咲いた ♬月光仮面

にほんブログ村月光仮面2023年2月24日(金)きょうは、「月光仮面」の日。1958年（昭和33年）ラジオ東京（現TBS）で国産初の連続テレビ映画「月光仮面」のテレビ放送が始まった日。白いマフラーに、白いマントをなびかせて、悪人に立ち向かう正義の味方「月光仮面」。子供の頃、夢中になって見たものです。今から64年前のことでした。きょうは、なんか今一気持ちが乗らない。「ベターと開脚」始めて2週間。これまで、右足の内股痛が出ていたが、今度は、左足の内股痛が出てきた。runningは、軽めにしていたが、出がけに雨も降ってきたし、寒くもなってきたし、弱気の虫が勢いを増してきた。残り4日であと23km、残念だが今日は休憩！としよう。朝散歩、甘楽総合公園へ行ってきた。馬酔木の花が咲いているのを発見。品があって、綺麗です...馬酔木の花が咲いた♬月光仮面

2023/02/24 17:03

朝散歩 桃の花が綺麗 ♬タッチ（岩崎良美）

にほんブログ村タッチ（岩崎良美）2023年2月23日(木)きょうは、天皇誕生日。祝日です。万年日曜日の私には、ん？きょうは人出が多いな？くらいなのですが、令和天皇、63歳の誕生日。コロナの感染拡大で初めての一般参賀が行われ、祝福日となりましたね。きょうの朝散歩は、久しぶりの大塩湖。桃の花が綺麗に咲きだしています。オウバイも春はもうすぐそこまで。しかし、しかし、スギ花粉も、もう待ったなし。今日から、花粉症対策のくすりを飲み始めました。【running】1月1日～遊run2月23日気温13℃風速1m6.675km6分40秒/km今月累計96.925km1月累計113.718km年間目標2,000km2月目標120km朝散歩桃の花が綺麗♬タッチ（岩崎良美）

2023/02/23 18:54

ジャガイモ畑の準備 ♬銀河鉄道999（ゴダイゴ）

にほんブログ村銀河鉄道999（ゴダイゴ）夕陽に照らされた畑2023年2月22日(水)きょうは、最高気温10℃の暖かい日。寒さも昨日がピーク。これから、暖かくなります。雑草を刈るのも今の内。今なら、まだ何とかなるかもですね。きょう、畑に石灰を撒き、耕しました。じゃがいも植付の準備です。来週、堆肥を畑にすきこみ、3月上旬にじゃがいもの種イモを植え付ける予定。【running】1月1日～遊run2月22日気温10℃風速2m6.292km6分9秒/km今月累計90.25km1月累計113.718km年間目標2,000km2月目標120kmジャガイモ畑の準備♬銀河鉄道999（ゴダイゴ）

2023/02/22 19:28

きょうもrunning ♬宇宙戦艦ヤマト（ささきいさお）

にほんブログ村宇宙戦艦ヤマト（ささきいさお）2023年2月21日(火)きょうは、またまた冬に逆戻り。最高気温5℃の寒い一日でした。そんな中、風も強かったけど、走ってきました。なんせ、2月の中旬を過ぎ、目標距離達成にお尻に火がついてきました。残り、36km。なんとか、今月目標をクリアしたいです。きょうは、東京初の日刊新聞創刊の記念日。東京日日新聞、現在の毎日新聞が創刊された日。1872年（明治5年）のことでした。151年前ですか。しかし、1997年の5376万部発行をピークに25年後の2022年は3084万部に減少。なんと、25年間で2300万部が減ったことになります。スマホの普及と電子版の発行で、紙媒体の減少は今後も続きそうですね。【running】1月1日～遊run2月21日気温5℃風速3m5.423k...きょうもrunning♬宇宙戦艦ヤマト（ささきいさお）

2023/02/21 18:55

ブロッコリー初収穫 ♬おやすみ（井上陽水）

にほんブログ村おやすみ（井上陽水）2023年2月20日(月)きょうは、春らしい暖かい日でした。しかし、なんやかや忙しくてrunningはお休み。ブロッコリーを収穫しました。初収穫です。まあまあの大きさになりました。とても柔らかくて美味しいと思います。きっと・・・。そして、今日の夕陽はなんとなく素敵な夕陽。あしたも頑張ろう！ブロッコリー初収穫♬おやすみ（井上陽水）

2023/02/20 18:47

ギガンチュームの芽が出た ♬手のひらに太陽を（パパイヤ鈴木）

にほんブログ村手のひらに太陽を（パパイヤ鈴木）2023年2月19日(日)二十四節気の2番目「雨水」。ほんとに、雨水に雨が降るなんて。きょうの畑仕事は中止。runningは実施。やっぱ、目標は大事だね。「雨水」なので、庭を探してみたら、ありました。ギガンチュウームの芽そしてチューリップの芽。自然は凄いね。どんどん春に向かっていますね。【running】1月1日～遊run2月19日気温15℃風速5m6.247km6分24秒/km今月累計78.535km1月累計113.718km年間目標2,000km2月目標120kmギガンチュームの芽が出た♬手のひらに太陽を（パパイヤ鈴木）

2023/02/19 18:53

あしたは雨水 ♬そよ風にのって（マジョリー・ノエル）

にほんブログ村そよ風にのって（マジョリー・ノエル）2023年2月18日（土）あしたは、二十四節気の「雨水」。立春→雨水→啓蟄と続きます。雪から雨へ、寒さの峠が超え、暖かくなりなりはじめ、植物の草や木も芽を出し始めます。そういえば、running中に鶯（ウグイス）の鳴き声が聞こえていましたね。そして、「ふきのとう」も芽が出始めました。ふきのとうに負けないよう、私も働くとしようか？明日からと延ばしていましたが、ジャガイモ畑の準備を始める時期になりました。【running】1月1日～遊run2月18日気温15℃風速1m6.324km6分23秒/km今月累計72.288km1月累計113.718km年間目標2,000km2月目標120kmあしたは雨水♬そよ風にのって（マジョリー・ノエル）

2023/02/18 17:15

豚堆肥が入荷 ♬太陽は燃えている（エンゲルベルト・フンパーディンク）

にほんブログ村太陽は燃えている（エンゲルベルト・フンパーディンク）2023年2月17日(金)きょう、豚堆肥を持ってきてもらいました。2tトラックでダダッと。明日から、ジャガイモ畑の畑つくりを始めるつもり。朝散歩にベターッと開脚ストレッチそれにランニングとなかなかの忙しさ。朝散歩の甘楽総合公園。冬のアケボノ杉。メタセコイアと思っていたが、アケボノ杉と表記されていた。？と思って調べてみると、別名メタセコイアで、結局同じでした。【running】1月1日～遊run2月17日気温11℃風速2m5.838km6分26秒/km今月累計65.964km1月累計113.718km年間目標2,000km2月目標120km豚堆肥が入荷♬太陽は燃えている（エンゲルベルト・フンパーディンク）

2023/02/17 19:00

朝散歩 ♬ケンとメリー～愛と風のように～（BUZZ）

にほんブログ村ケンとメリー～愛と風のように～（BUZZ）2023年2月16日(木)きょうは、天気図記念日。日本で初めて天気図が作られた日。1883年（明治16年）のこと。今朝の朝散歩。甘楽総合公園の梅が青空に映え綺麗に咲いていました。そして、川には薄氷が張っていました。まだまだ、寒いです。そして、ベターッと開脚は、1週間が過ぎました。あと、3週間です。runningは、2月の予定の120kmの半分60kmをやっと超えました。取りあえず、両方とも、順調です。【running】1月1日～遊run2月16日気温9℃風速3m6.074km6分15秒/km今月累計60.126km1月累計113.718km年間目標2,000km2月目標120km朝散歩♬ケンとメリー～愛と風のように～（BUZZ）

2023/02/16 19:08

ベターッと開脚 ♬春一番（キャンディーズ）

にほんブログ村春一番（キャンディーズ）2023年2月15日(水)きょうは、「春一番」が名付けられた記念日。1963年（昭和38年）のことです。きょうも、強い風でしたが、ただ、まだ北西の風なのです。春一番の条件は、立春（2月4日）から春分（3月21日）までの間に強い南風（8m以上）が吹くことを言います。ちなみに、昨年の関東の春一番は、3月5日。南風が吹くのは、もう少し先になりそうですね。だいぶ前に買って、そのままになっていた、「ベターッと開脚」と言う本。4週間でベターッと開脚できるのだそうです。本気には出来ないのですが、ただいま、実践中。きょうで、6日目になりました。4週間のプログラムなのですが、けっこう効果が出てきているように感じています。股関節が硬いので、このトレーニングで股関節を柔らかくして、runn...ベターッと開脚♬春一番（キャンディーズ）

2023/02/15 18:06

バレンタインデー ♬Can't Take My Eyes Off Of You（ZARD）

にほんブログ村Can'tTakeMyEyesOffOfYou（ZARD）2023年2月14日(火)きょうは、バレンタインデーですね。日本で、初めてバレンタインデーの贈り物にチョコレートを販売したのが、このMary'sチョコレート。1958年（昭和33年）に製菓会社メリーチョコレートカンパニーが新宿の伊勢丹で販売促進キャンペーンを行ったことが始まりとか。バレンタインデーと言えば、昔懐かし義理チョコを思い出しますね。義理チョコも思い出になるので、十分効果ありですよね。時代、環境が変わった今も、義理チョコやっているのかな？さて、きょうの朝散歩。甘楽総合公園では、春に向けて、木の剪定作業をしていました。木々の散髪をして、もうすぐ春ですね。風が強い日でしたが、頑張って、走ってきました。【running】1月1日～遊...バレンタインデー♬Can'tTakeMyEyesOffOfYou（ZARD）

2023/02/14 17:04

雨の日 ♬雨の物語（イルカ）

にほんブログ村雨の物語（イルカ）2023年2月13日(月)きょう2月13日は、苗字制定記念日。江戸時代、苗字を名乗っていたのは、貴族と武士だけだったが、平民が苗字を名乗ることを義務付けられた日。「平民苗字必称義務令」という太政官布告が出された日。148年前の1875年（明治8年2月13日）のこと。苗字をつけるにあたっての苦労話もあり、酒好きでクダを巻くので「酒巻」女好きだから「女楽」という名をつけた人もいたとか、いないとか。さて今日は、朝から雨降。雨の中をrunningし、午後には、コバエ等の電撃虫殺虫器「ムシコロ殺虫器」の蛍光灯を交換したが、なんとなく不安。案の定、電源入れても、蛍光灯が点灯しない。どうも、蛍光灯のソケットが不安だったのだが。あしたもう一度トライアルしてみよう。だめなら、販売再開まで待つ...雨の日♬雨の物語（イルカ）

2023/02/13 18:27

梅が咲いた ♬白い一日（井上陽水）

にほんブログ村白い一日（井上陽水）2023年1月12日(日)今朝の朝陽一昨日の大雪まだ、なごり雪も若干残っていました。きょうの朝散歩は、甘楽総合公園。だいぶ暖かくなってきて、梅の花が咲き始めています。ロウバイもまだ頑張っています。少し間隔が空いてしまったrunning。また、あした雨の予報。目標達成できるかト・ホ・ホ。【running】1月1日～遊run2月12日気温14℃風速2m4.066km6分25秒/km今月累計38.65km1月累計113.718km年間目標2,000km2月目標120km梅が咲いた♬白い一日（井上陽水）

2023/02/12 20:00

春はもうすぐ ♬懐かしのCM

にほんブログ村2023年2月11日（土）きのうとは打って変わっての良い天気。きのうは、近年久しぶりの雪。まるで白黒写真のよう。今朝になると、随分雪は溶けてでも、遠くの山は雪が積もっています。そして、昼にはなんと変わり身の早い天気でしょうか？そして、春がもうそこまで。ムスカリの花が一輪咲いていました。春はもうすぐ♬懐かしのCM

2023/02/11 14:17

雪見だいふく ♬雪の華（中島美嘉）

にほんブログ村雪の華（中島美嘉）2023年2月日7(金)きのう、気になる仕事が終わって、やっと気持ちに余裕が出来た。と思ったら、きょうは、朝から雪・雪・雪。今年一番の雪です。こんな日は、外出せずにお家でゆっくりほっこり過ごすとしますか？これが正に、雪見だいふく。天気予報では、気温が少し高めだったので、積もらないかと思っていたが、現実には積もるに十分な気温でした。【running】1月1日～遊run2月6日気温15℃風速3m6.059km6分24秒/km今月累計34.584km1月累計113.718km年間目標2,000km2月目標120km雪見だいふく♬雪の華（中島美嘉）

2023/02/10 11:37

冬と春が同居 ♬いい日旅立ち（谷村新司）

にほんブログ村いい日旅立ち（谷村新司）2023年2月5日(日)きょうも穏やかな良い天気。春の気配が・・・朝散歩は、大塩湖。薄氷が張る池そんな中、桜の木の花芽が膨らんで。冬と春が同居しています。一周3.2kmの大塩湖。雨不足で水位は下がっているものの、青空と池の青さがマッチしています。【running】1月1日～遊run2月4日気温9℃風速1m5.510km6分35秒/km今月累計21.822km1月累計113.718km年間目標2,000km2月目標120km冬と春が同居♬いい日旅立ち（谷村新司）

2023/02/05 20:14

きょうは立春 春の始まり♬遠い世界に（五つの赤い風船）

にほんブログ村遠い世界に（五つの赤い風船）2023年2月4日（土）きょうは、立春。暦の上では、春の始まりです。立春の期間は、次の二十四節気「雨水」までの2月4日～2月18日が立春の期間。なんとなく、少し春が近くなったような。2月もrun継続中。【running】1月1日～遊run2月3日気温8℃風速3m5.483km6分27秒/km今月累計16.312km1月累計113.718km年間目標2,000km2月目標120kmきょうは立春春の始まり♬遠い世界に（五つの赤い風船）

2023/02/04 17:49

今年も恵方巻き ♬いっそセレナーデ

にほんブログ村いっそセレナーデ（井上陽水）2023年2月3日(金)きょうは、節分。二十四節気の立春（2月4日）の前日。季節の分かれ目の節分です。いつの頃か、関西で商売繁盛のために食べたとされる寿司の丸かじりの風習。恵方巻きが全国展開され、恵方巻きがブームに。「歳徳神」と言う神様がいるとされる方角（今年は南南東）に向かって恵方巻きを無言で、一本を丸かじり食べきると1年間健康でいられるとか。我が家は、切って、しゃべってしまって、恵方巻き失格か？奮発しました！今年の恵方巻き。【running】1月1日～遊run2月2日気温8℃風速2m5.410km6分42秒/km今月累計10.829km1月累計113.718km年間目標2,000km2月目標120km今年も恵方巻き♬いっそセレナーデ

2023/02/03 17:57

テレビ放送記念日 70年前♬忍冬（因幡晃）

にほんブログ村忍冬（因幡晃）2023年2月1日(水)2月1日は、テレビ放送記念日。NHK東京放送局がテレビ放送を行った日。70年前の1953年（昭和28年）のことでした。当時の受信契約数は、866件。我が家も、テレビはずっと後に見ることとなりました。きょうは、最高気温11℃の暖かい日。さすが、2月。しかしながら、太陽が引っ込むと、やはり空気の寒さを感じます。いつもの甘楽総合公園の朝散歩。良く整備された公園です。running2月の目標距離を120kmとしました。【running】1月1日～遊run1月31日気温7℃風速1m4.113km6分42秒/km今月累計113.718km1月累計113.718km年間目標2,000km2月目標120kmテレビ放送記念日70年前♬忍冬（因幡晃）

2023/02/01 19:46