ストレスで疲弊した相談員のメンタル回復方法【3つの時間】

ストレスで疲弊した相談員のメンタル回復方法【3つの時間】

こんにちは、かねまるです…!なんだかお久しぶりです…!!最近は高齢者虐待の対応に追われ、正直ノックダウンしていました。かねまるなんていうか、ストレスで頭に重めのモヤがかかっている感じと言いましょうか。そこで今月は極力回復に努めようと、自分の