【生活リズム】0歳 3歳 7歳の寝る時間など
【生活リズム】0歳 3歳 7歳の寝る時間など 子供達にはとにかく早く寝てもらいたい!! 母だって自分の時間がほしいもの。 我が家の超早寝早起きな生活リズムをご紹介します。 5時 全員起床(夫以外) 6時20分 朝ごはん 7時 身支度 長男登校 8時半 長女登園 9時 次女朝寝 11時 次女お昼ごはん 15時頃 長男 長女 帰宅(おやつ) 16時~17時 夕ご飯 17時 長女 次女お風呂 長男夕ご飯 18時半 長女 次女就寝 長男お風呂 19時 長男宿題 母とまったりタイム 20時 長男就寝 22時 母就寝 最近はこんな感じです。 就寝時間と起床時間をあと一時間くらいずらせたらいいな…と思うので…
2021/04/22 10:48