メモするのは大事だよ
先日、久しぶりに耳の主治医の診察を受けました。 健康第一で気をつけて生活すること二ヶ月。どうかなー。と受けた久々の聴力検査は、残念ながら難聴が全く改善されていない、という結果。涙 日常生活で薄々感じてたけど、ショックー。 実は最近耳鳴りも悪化してて。相談したら追加で検査をしてくれて、診察の結果、交感神経が優位になっててかなり興奮状態で良くないから、これ以上心身の不調が出ないように、本当に気をつけてね。とのことでした。 気付いてないかもしれないけど、何かしらのストレスを抱えているはずだよ。よく考えて、ストレスの原因から距離を取るように。思ったこと感じたことを何でもメモ取るといいよ。 と先生のアド…
2025/01/31 23:15