チンニングスタンドの鍛え方はこれで十分。トレーニングメニューを解説

チンニングスタンドの鍛え方はこれで十分。トレーニングメニューを解説

チンニングスタンドと言えば懸垂をするために使用する方が多いですがそれだけでは正直もったいなくて、プルアップだけではない使い方を知っておくことで、様々な部位に対応が可能になります。本記事ではチンニングスタンドで鍛えることのできる部位やメニューについて解説しました。

2021/09/29 00:07