夫婦２人・月収20万円の暮らしBLOG

ブログを通じて出会えた方々に感謝。

みなさんこんにちわ。 本日もご覧いただきありがとうございます。 本日で年内最後の投稿になろうかと思いますので みなさまに感謝の気持ちをお伝えしたくて 来ちゃいました。 今年。右も左も分からず とりあえず始めちゃえ！ってことで 勢いで開設したブログ。 みなさまに刺激をいただきながら こうやって書くものなのか？これでいいのか？ と試行錯誤しながらなんとか続けてこられました。 ありがたいことに、徐々に読んでいただける方も増えて 少しプレッシャーに感じたりしたこともあったようななかったような。 それでも励ましてくださったり 悩みながらも更新した記事にたくさんスターを付けてくださった 読者や通りすがりの…

2020/12/28 14:59

掃除は楽に済ませたもん勝ち。

お題「これ買いました」 みなさんこんにちわ。 本日もご覧いただきありがとうございます。 年末。そろそろ大掃除でもしようか。。。 なんて方もいらっしゃると思いまして。 我が家の掃除は楽してなんぼ！スポット をご紹介いたします。 まずはエアコン。 ボケボケ画像で失礼します。。。 エアコンフィルターを上部に貼り付けております。 上の吸い込み部分はいつも真っ黒。(恐ろしい) 1シーズン終わる度にフィルターを交換するだけです。 これを付けてから エアコン内部が汚れにくくなりました。 お次はトイレの換気扇。 ここにもフィルター登場。 適当な大きさにカットして貼っているだけ。 これまたエアコンにも増して真っ…

2020/12/25 11:05

愛用してた人は私だけではないはず。

みなさんこんにちわ。 本日もご覧いただきありがとうございます。 先日ニュースを見てビックリしたのです。 カインズとニトリの珪藻土商品に アスベストが基準値以上混入していた件。 愛用していたので今でもショックを引きずっています。。。 ニトリではバスマットとコースターを。 それ以外の店舗で購入したものには 食品に入れて使うドーナツ型のものと、傘用の玄関に敷くもの。 バスマットなんてヤスリで吸水が復活するからって書いてあったので 2～3回は一生懸命削ったよ。。。 傘用の珪藻土は玄関で割れてしまったから ほうきで粉々になった珪藻土を片付けたよ。。。 まさかアスベストが入っているなんて 考えもしないでは…

2020/12/24 11:22

どーすりゃいーのよ。

お題「昨日食べたもの」 みなさんこんにちわ。 本日もご覧いただきありがとうございます。 年末。バタバタしてきました。 本日我が家ではクリスマスディナーを予定。 モスバーガーのバラエティパックと シャトレーゼの糖質OFFケーキにコーラゼロで乾杯！ 。。。といった感じで 糖質に気を配ったメニューとなっております(笑) 最近の食事を申し訳程度に載せておきます。 朝は相変わらずフルグラ食べてます。 夫が最近カロリー計算アプリを入れたようで 1週間続けているようなのですが。 塩分、脂質が摂りすぎって出る。 その代わり炭水化物とタンパク質が足りないって。 と毎日報告してくれます。 (毎日ともなると改善要求…

2020/12/22 10:59

8人でのマスクなし会食にツッコミたい。

みなさんこんにちわ。 本日もご覧いただきありがとうございます。 昨日、ブログ更新するつもりが 諸事情でそれどころじゃない精神状態に陥り 断念致しました(笑) 本日無事メンタル復活です。 今日は珍しくニュースを話題にしたいと思います。 こんな日がたまにはあっても良きでしょう(*´▽｀*) 昨日メディアで大騒ぎ？になった 菅総理を含む8人で忘年会(会食)をしていた、というニュース。 5人以上では会食は控えましょう、といいつつ8人だったという会食。 お店では4人ずつの2テーブル(部屋？)に分かれていたということで そこは対策出来ているとしても。 マスク会食をしていなかったことを 参加した何人かが話し…

2020/12/17 11:00

美味しいものってそういうこと。

みなさんこんにちわ。 本日もご覧いただきありがとうございます。 夫の人間ドックでコレステロール値異常が判明してから 毎日のように情報収集しています さくららです。 コレステロール値が高いって言われても。 どんな食生活をしなくてはいけないのさ？ ってな感じでした、正直。 お菓子とか、油ものとか そういうのはダメなんでしょうけれど。 具体的に知りたかったので 調べてみましたところ。。。 【コレステロールをUPするもの】 チョコ ケーキ カステラ ドーナツ アイスクリーム ポテトチップス 肉の脂身 乳製品(バターやチーズ) インスタントラーメン等 はい、大好きなものばっかりー。 これを排除する方向へ…

2020/12/15 11:31

食事の内容、変わりました。(脂質異常症対策)

お題「昨日食べたもの」 みなさんこんにちわ。 本日もご覧いただきありがとうございます。 脂質異常症対策の食事改善を始めて数日が経ちました。 最近の食事はこんなかんじです。 朝食は糖質や脂質が少ないグラノーラにしています。 牛乳は低脂肪のものに変えています。 グラノーラだけでは足りないので 果物や常備菜を少し食べます。 お弁当はご飯を少し減らしました。 大豆製品や野菜を入れるようにしています。 夕食は具沢山のお味噌汁に ご飯を食べたり食べなかったり。 この日は常備菜の残り物を入れたチャーハンだったので 納豆もプラス。 野菜はお味噌汁に入れて取ってしまおう、という魂胆です。 もう一つテコ入れした部…

2020/12/14 10:40

【緊急】要！方針変更！！

みなさんこんにちわ。 本日もご覧いただきありがとうございます。 無事、怒涛の(？)大阪出張から帰還致しました。 遠足の前の日みたいに夜眠れず (ぜんっぜん楽しみじゃないのに。泣） 2時間睡眠で大阪に向かうことに。 道中、運転交換してもらった際に 少し睡眠を確保できたので 本日は疲れもなく仕事復帰致しました。 (よく頑張った、私。) さて。 先日人間ドッグをしてまいりました。 その結果が早速届いたのですが。 夫に問題発生。 総コレステロール、悪玉コレステロール(LDL)、 共に基準値オーバー！！ 今までは何とか基準値ギリギリを保っていたのですが ここにきてついにオーバーしてしまいました。。。 さ…

2020/12/11 12:01

明日の起きる時間考えると恐ろしいけどやるしかない。

みなさんこんにちわ。 本日もご覧いただきありがとうございます。 明日、大阪出張でバタバタしておりますさくららです。 明日、家をAM3時出発です。 考えたくないくらい恐ろしい時間です(;・∀・) 不安すぎるから目覚まし2回かけておこう。 早く寝ると言ってもいつも通りにしか寝られないと思うのですが 出来れば10時には寝たい。。。 大阪まではいつものように車移動。 事故に十分気を付けて 眠気に打ち勝つためブラックブラック（ガム）を片手に 頑張りたいと思います。 無事大阪から帰ってきたら 色々書きたいこともあるので 報告しますね(*´▽｀*) 今日も笑顔で過ごせますように☆

2020/12/09 09:35

小指を使う？！

みなさんこんにちわ。 本日もご覧いただきありがとうございます。 今日は手の話。 私は物を持ったりするとき 指先ではなく指の腹、もっといえば第1関節あたりを使ってしまう 癖があります。 この手の所作がキレイに思えず 直したい、とずっと思っているのですが なかなか叶わず。 手・指先の動きがキレイな人、本当に憧れます。 ずーっと手だけ見ちゃう。 その手に少しでも近づきたくて その日はノリノリで真似してみるけど 寝たら完全に忘れて元通り。 癖を直すってホント難しい。。。 手の所作について いろいろ調べていたらこんな記事を見つけて ほえぇ～ と驚いたのでみなさまにもシェアしたいと思います。 ※内容は手の…

2020/12/04 09:58

人気殺到すぎて。

みなさんこんにちわ。 本日もご覧いただきありがとうございます。 本日10時から発売開始の スタバとケイトスペードがコラボしたマグボトルを狙って 時間ピッタリから 「カートに入れる」 を押し続けること10分。 ずっとつながらず、 始めて繋がったときには完売でした。。。 無念。。。 私が先程から騒いでいるマグボトルはこちら↓ product.starbucks.co.jp 激カワ。 好みすぎ。 どうしても欲しかったのに 願いは叶わず(´；ω；`)ｳｯ… 一日の始まりに こんなに凹むとは(笑) 切り替えていきましょ。 そうそう。そうでした。 先月の食費20,000円生活ですが 無事達成致しましたこと…

2020/12/03 11:27

ゆるっとロカボ生活始めてみます。

みなさんこんにちわ。 本日もご覧いただきありがとうございます。 数カ月前にお話したと思うのですが。 さくらら、今年激太りしました。 4㎏増です。 少食ですし お菓子も毎日食べますがごく少量です。(チョコレート1～2かけら) 夕食はお米食べません。 なぜだ？？？ 考えていても分からないので とりあえずロカボ生活始めて見ることにしました。 ロカボって何？？って方はこちらをご覧ください↓ www.locabostyle.jp 朝：スパイスカレーに食パン1枚(←変更ナシ) 昼：お弁当のご飯の量を少し減らす代わりに肉、魚、卵、大豆製品のいずれかを増やす 夜：ご飯は食べず(←変更ナシ)、腹八分目に。 これ…

2020/12/02 11:44