全力女子力

ラケットバッグは洗濯不可？洗濯好きな主婦が自己責任で洗ってみた

息子がバドミントンを習い始めて4か月、練習は毎日で気になるのがラケットバッグの汚れです。 毎日のように汗だく状態で背負って帰るので、洗濯したくて仕方ない！ でも洗っていいもの？気軽に選択して使い物にならなくなったら練習に支障が… と迷ってい

2023/08/30 23:48

【月曜断食】月曜以外はどう過ごす？何を食べる？

月曜断食はダイエット効果や代謝アップに効果的とされており、人気のあるダイエット法です。 「月曜さえ断食すればOK」ということではなく月曜以外の過ごし方が重要になって来ます。 この記事では、月曜断食の成功のカギを握る他の曜日の過ごし方や食事

2023/05/07 23:12

断食のオートファジーでは実は痩せない！体重が減るのは別の理由があった

断食によるオートファジーの働きを理解し、健康効果を享受しましょう。本記事では断食の方法、注意点、オートファジーの働きや効果について詳しく解説しています。これらの情報を活用し、健康で美容効果も期待できる生活を送るための一助としてお役立てください。

2023/05/05 00:43

酵素ドリンクのファスティングってどうやるの？メリットとデメリットも解説します

酵素ドリンクファスティングは空腹感を抑え、質の良い栄養が摂れるため初心者にもおすすめ。ただし、価格や味に注意して選ぶことが重要です。

2023/05/03 20:30

ファスティングはなぜ痩せる？メカニズムを知って効果的に取り組むには？

この記事では、ダイエット方法の一つであるファスティングのメカニズムや効果的な取り組み方、人気のファスティング方法や注意点について詳しく解説しています。読者がファスティングを行う上での正しい知識や方法を得ることができ、健康的かつ効果的に痩せるためのアクションプランが提供されています。

2023/05/03 19:53

アットトゥルーヘマチンのお試しがお得！安く購入する方法も解説！

アットトゥルーヘマチンはシャンプーとトリートメントの間に使うヘアケアアイテムで、モロッカンオイルを購入しようとしているときに見つけました。 楽天でのレビュー数は66件と少ないものの、★4.4の高レビューで、中身も「髪がよみがえった！」という

2023/03/22 10:21

【引きこもり専業主婦】家で5,000円稼げる在宅モニター5選

育児や介護で忙しく、決まった時間に働きに出れない。 夫が働きに行くことを良く思わない。 単純に人間関係などが煩わしくてパートは嫌だ。 お小遣いが欲しいけど事情があってパートに行けない主婦って多いですよね。 かつて私もそうでした。 この記事で

2023/03/08 16:40

ファスティングは失敗しやすい？やりがちな5つのNG行動を解説！

ファスティングをしようと酵素ドリンクの口コミを見ていたら、「痩せませんでした」「すぐリバウンドしました」「酵素ドリンクが飲めませんでした」など、失敗に関するコメントをちょこちょこ見かけました。 ファスティングって奥が深くて、知識もあれこれ必

2023/03/01 23:38

美容院に行きたくないのはHSPだから？苦手な理由と解決策

美容院に行くの、とても苦手です。 漠然と「苦手だな～」感じていたのですが、今回改めて言語化してみると、もしかして自分がHSPだから気を使いすぎて苦手なのかも、という結論が出ました。 今は特別なイベント以外は美容院に行っておらず、前回ちゃんと

2023/02/22 13:43

手作りの酵素ドリンクでファスティングはできる？レシピや効果について

ファスティングにハマり始めて酵素ドリンクというものを知り、さらに自分で酵素ドリンクが作れることを知りました。 でも作り方をよく見てみると、作り慣れたパンの自家製酵母と同じ作り方でした。 今回は自家製の酵素ドリンクの中でもお砂糖を使わないレシ

2023/02/15 22:17

酵素ドリンクのファスティングは2日で何キロ痩せる？40代主婦の挑戦

ファスティングは何度も経験しているのですが、断食道場では酵素ドリンクというものを飲むらしいと聞いて、私も試してみたくなりました。 いざ調べると酵素ドリンクの価格にびっくりしてしまいましたが、レビューを見ると「楽に痩せれた！」という報告にあふ

2023/02/08 10:22

ファスティング向き酵素ドリンクのおすすめ2023年版10選！

そうだ！酵素ドリンクでファスティングをしよう！ と思い立ってから、酵素ドリンクを選び始めたのですが、数の多さに驚いてしまいました。 価格も特徴もそれぞれ全然違って、しかも売り方が定期購入だったり定期縛りがあったり… 結局どれを買うのか決める

2023/02/01 11:57

40代で効率よく痩せたい人必見！ダイエットを継続するコツとは？

20代のころ、太っているオバチャンに限って「昔は細かった」とか言うよね、と思っていました。 自分が40代になって初めてオバチャンが太りやすいということを実感している最中です。 37歳のころ「このままでは太りすぎて死ぬ」と危機感を感じて、月曜

2023/01/25 12:04

【80種類のめぐみジュレ】はどんな商品？ファスティングに使える？

酵素ドリンクは価格も作り方も様々ですが、比較的安価なのに質がいいのが今回ご紹介する80種類のめぐみジュレです。 80種類のめぐみジュレは定期購入した場合、3か月で9,950円で、1日あたり約110円となります。 80種類のめぐみジュレはこん

2023/01/19 09:06

ファスティングに向いていない人の特徴1選！取り組み方を解説します

ファスティングは腸からきれいになるから、肌にも髪にも栄養が行き届いて健康的に痩せられるのがメリットです。 メリットが多いため気にはなるけど、食事を抜くなんて無理そうだから自分には向いていない、と嫌煙する人も多いでしょう。 でも実はファスティ

2023/01/11 00:47

優光泉はファスティングに使える？おすすめの人や買い方を徹底解説！

酵素ドリンクと言えばまず出てくるのがこれ！と言っても過言ではないほど有名なのが優光泉です。 ですが酵素ドリンクを飲んだことがない人からすると「なんだか高額だし怪しそう…」という印象ありませんか？ 「他の酵素ドリンクとさほど変わらないのでは？

2023/01/04 00:17

【BELTA酵素ドリンク】が人気なのはなぜ？効果のほどは？

BELTA酵素ドリンクは2014年から販売されている人気の酵素ドリンクで、パッケージを目にした人も多いのではないでしょうか。 気になっているけど実際に効果はあるのか知りたい、という人に向けて、BELTA酵素ドリンクにどんな効果があるのかやど

2022/12/28 01:15

ぬか酵素SUN燦【本気の酵素】は痩せる？本気度について分析しました

ぬか酵素SUN燦の【本気の酵素】は楽天やAmazonで流通していなくて、正直なレビューが見れないのが困りもの。 お値段も￥10,584‐と高額で、ちょっと試しに購入するのにはなかなか勇気がいる価格ですよね。 今回はそんなお高い【本気の酵素】

2022/12/21 00:44

BIO酵素はファスティング向き？特徴や効果をまとめました

BIO酵素は楽天やSNSなどでかなり人気の酵素ドリンクで、気になっている人も多いですよね。 いい物とは分かっていても酵素ドリンクの中では高額で、衝動買いできるお値段ではありません。 慎重に購入を検討したい人に向けて、この記事ではBIO酵素が

2022/12/13 21:59

トトノエライトで夜型やめた！3か月使った感想と効果について

数年前から夜寝れなくなって、気が付けば夜更かし癖のせいなのかどんどん太ってしまっています。 これはさすがにマズい…と思っているときに見つけたのがトトノエライトです。 トトノエライトは強い光で目を覚ますことにより睡眠サイクルを整えよう、という

2022/12/07 17:02