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ブログタイトル
AKARINNの子宮筋腫・卵巣腫瘍・更年期障害~治療日記
ブログURL
https://akarinn.hateblo.jp
ブログ紹介文
令和2年8月に、開腹手術で子宮・卵巣・卵管の摘出手術をおこないました。 術前・手術・入院中・退院後の生活、卵巣摘出による更年期障害と更年期鬱、突然起こったパニック障害・仕事&家事のことなどを書いています。 戌年アラフィフの兼業主婦。
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2020/09/10
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あかりんさん
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AKARINNの子宮筋腫・卵巣腫瘍・更年期障害~治療日記
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あかりんさんの新着記事

1件〜30件

  • 体脂肪を減らすためにダイエット中です!

    長かった冬も終わり、ようやく雪もほとんど無くなってきました(日陰にはまだ雪もあります) 冬の間はほとんど運動らしいこともしていなかったのだけど、1か月くらい前にポイントで新しい体重計をゲットしたんです。身長を入れておくと体重を測った時にBMIや体脂肪が表示されるタイプのもの。その時にビックリしたのが自分の体脂肪‼ 上半身が華奢で下半身が太い典型的な洋梨体型なんですけど、体重の割に体脂肪がかなりの悲しい数字だったんです(30パーセントを超えていた)あ~私って本当に隠れ肥満なんだなと実感。ちなみに身長169センチで体重は59キロくらいです。 そんなわけで1か月前くらいから体脂肪を減らすためにダイエ…

  • 最近の体調

    なかなかブログを書く気にならず(忙しいわけではありません)はてなブログさんからメールで「前回の更新から1か月が経過します。更新しませんか?」のような内容が届き、、、えっ1か月も更新してないの?と自分でビックリしてしまいました(>_<) 書く気にならないと言うのは、書きたいことはあるのだけれど、どうにも体調が思わしくなくとにかく怠いというのが理由です。婦人科・心療内科で処方してもらうお薬は欠かさず飲んでいるのに怠いのです。出掛けるのも面倒で、仕事関係で出掛けるのは10日に1回ぐらい(忙しくないというのもあります)食料や日用品を購入にスーパーやドラックストアに行くのは3日に1回くらい。それ以外はほ…

  • 結局、ハローワーク紹介の仕事を断る&無駄経費の節減

    おはようございます。週の始まり月曜日ですが、明日はまた祝日。会社勤めをされている方にとっては嬉しいお休みですよね(*´▽`*)3連休とかよりも平日にポンっとお休みがあるのって嬉しい感じがします(私も会社勤めをしている時は嬉しかったので) さて、先週から書いている副業のお仕事。相手の会社さんから面接の連絡電話もいただいたのですが、結局はお断りしちゃいました。やっぱり本業のお仕事以外に副業もしてしまうとどちらも中途半端になってしまうと思うのです。とりあえず、今は自営業の方も厳しい状況ではありますが、経費節減しながら頑張っていこうと考えています。 無駄な経費って意外とあるのです。たいした使っていない…

  • スマホ使えますか?に驚く!

    月曜日にハローワークから紹介状をいただいた会社さん、いまだに連絡が無いのでこのまま連絡が無いといいなぁとメッチャ後ろ向きな考えをしている私です(>_<)もはや副業もしながら頑張る!といった気合がほぼ消えています。 ところで、月曜日にハローワークで担当者さんが相手の会社さんに電話をしてあれこれ聞いているのを目の前で聞いていたのですが、、、その際に、かなり衝撃的なことを言われました。 「その方はスマホは使えますか?」と相手の会社さんがハローワーク担当者さんに聞いています。 「パソコンのワードもエクセルも資格を持っている方なので問題は無いです」とハローワークさんが答えると… 「いえ、スマホです。50…

  • ハローワークに行ってみました!

    本業の自営業がコロナ渦で売り上げ激減で、ハローワークで仕事探しをしている…と先日の記事で書かせてもらいました。で、月曜日にハローワークに行って来ました。ハローワークに足を運ぶのは10年以上ぶりかも?いや、もっと久しぶりかも? 最初に自分の情報を登録するためにパソコンにあれこれ打ち込みます。希望の仕事や持っている資格など。これが結構打ち込むことが多くて意外と大変でした(苦笑) その後にハローワークの職員の方に呼ばれて色々とお話をしたのですが。正直に自営業をしていることをお話してコロナで売り上げが落ちているので副業的な感じでお仕事をしたいと。私のやっている仕事を説明するには会社のリーフレットを見て…

  • 身体の調子が良いので仕事探しを再開してみる‼

    心療内科で処方していただいたお薬のおかげで本当に体調が良い毎日です。怠さ、しんどさ、怖さ、不安感、ドキドキ感、眩暈、吐き気などの症状がほとんど無い状態です(*´▽`*) 身体の調子が良いと気持ちまで前向きになります☆彡そんなわけでまたしても仕事探し。1人で自営業をおこなっている私はコロナに振り回されっぱなし。GOTOで上向きになったと思ったのも束の間…12月くらいからはまた仕事がほとんど無い状態。 ・コロナはいつになったら収束するんだろ ・収束したらまた仕事は元に戻るんだろうか ・今月、来月の収入はどうなるんだろう 去年からいつもこればかり考えているような感じです。でも、これって誰にも分からな…

  • モラハラにも効く心療内科の薬

    元々、うちの旦那さんはモラハラ傾向のあるタイプ。絶対に手は出さないけど、物を投げたり言葉の暴力はかなり酷いです(涙)毎日毎日そういうわけでもないんですけど、怒りのポイントが他の人と違うのが厄介なんですよ。えっ、こんなことで怒るの?ってビックリすることが沢山あります。なので、怒らせると面倒なので話をする前に「これは言っても大丈夫かな?」と一旦考えてから口に出すようにしています。 ところで、昨日、帰宅して夕食を出したところ「ハンバーグが多い」と不機嫌になりました。中くらいの大きさのものを2つお皿に出したんですけど←これいつもと同じ。 多分、帰宅直後から機嫌が悪かったのでハンバーグが八つ当たりされち…

  • 心療内科のお薬が効きすぎる!

    昨日、心療内科の受診で更年期鬱の治療に加え、パニック発作の治療も加わったことを書きました。で、昨日の夜からお薬の飲み方が変わり、朝晩2種類を1錠ずつと晩に1種類を1錠飲み始めました。そのおかげもあり、昨晩はベッドに入ったら5~10分ほどで熟睡です(*´▽`*)それまではベッドに入ってからの震えやしびれと不安感、どんな小さな音にも反応するような感じで1時間くらいは寝付けなかったのです(家族がスイッチを押す音にも身体にしびれがきていました) 久しぶりに気分爽快で起床! そして、簡単な朝ご飯をいただいた後に朝の分のお薬を飲んで、洗濯やら掃除をしていました。そうしたら…だんだん眠気に襲われ(>_<)し…

  • 2月9日~心療内科受診日でした(更年期鬱、パニック障害)

    今日は心療内科受診日でした!病院の予約時間前に銀行と郵便局に行く用事があったので寄ったのですが…たまたまどっちも混んでいて人がごちゃごちゃ(汗)いつも行き慣れている場所なのに人がごちゃごちゃいると、身体がザワザワしてきて不安感いっぱいになります。さっさと終わらせて車に戻りたい気持ちでいっぱい。 そして用事を終えて病院へ。去年から診てもらっている更年期鬱の様子に加え、1月下旬に起きたパニック障害と思われる症状・それ以降に起きている不安な症状について先生にお話をしました。先生にきちんと伝わるように毎日の症状を手帳に書いていきました(病気に関わらず、何でも手帳にメモするタイプです) やはりこの症状は…

  • 今日で術後半年&お腹にメスを入れると…

    今日で子宮筋腫・卵巣腫瘍で手術をしてから丸半年が経過しました!本当に早いものです。手術直後は半年先の自分がこういった状況になっているとは考えもしませんでした←更年期障害が予想以上に辛い・心因性の病気で心療内科のお世話になるなんてね。 でも、酷かった生理・酷い頻尿・子宮肉腫の恐怖など手術前にとても困っていた症状や心配事は全く無くなったので、やっぱり手術はやって良かったなと思っています☆彡あと、健康の大切さや家族の大切さを改めて感じることが出来たのも手術のおかげですもんね。退院して数週間は階段を昇るのも恐る恐る、ペットボトルが数本入った袋を持つのもおっかなびっくりだったけど、今は10キロくらいまで…

  • 競争心がほぼ無くなる(これはいいのか悪いのか)

    今日は午前中、お取引さん2か所に納品でお邪魔してきました!この時世に注文がいただけるのは本当に有難いのですが、、、やっぱり以前のような感じにはなれません。前から担当さんは同じなのに、ドキドキしてしまうのです。さっさと済ませて帰りたい…と思ってしまう←そういう素振りは必死に見せないようにしながら(汗)その後に寄ったスーパー。ここでもさっさと買い物を終わらせて帰りたくて仕方ない。色々困ったもんです、私。 昨日、旦那さんの帰宅がいつもよりだいぶ遅くて、夕食の支度は終わらせていたのでテレビを見ながら知り合いのブログやらFBやらを眺めていました。同じ市内で私と似たようなお仕事をしている方のFB。コロナ禍…

  • パニック障害その後&久しぶりの連絡が保険の勧誘(涙)

    数日前に書いたパニック障害と追われる症状。その後、あの時のように「このまま死んでしまうんでは?」と感じてしまうほどの症状は表れないのですが、、、 1日に数回は頭がフワッとして吐き気がして「もう何でもいいよ」と感じてしまう症状に襲われています。もう何でもいいよ←無気力状態のような。1日のうちでこの症状が表れるのが朝の時もあれば、お昼、夕方、寝る前の時もあって、何だか気持ちも不安定になってしまっています。出先でそういった症状が出るのが怖くて、出掛けるのも近所のスーパーや銀行などの近場ばかり。今は早く、来週の心療内科受診日になって欲しいと思ってしまっています。 さて、これも数日前のこと。もう5~6年…

  • これってパニック障害?

    おはようございます!月末月初で多少、仕事はありますが…コロナ前に比べると本当に少ない仕事。月締めで請求書を送る会社もほんの少しだけ(涙)今月からは先月まで以上にお金の面は引き締めないといけません。緊急事態宣言も延長されるようだし、そうなるとGOTOも当然延長になるのでまだまだ私の仕事が元通りになるまでは遠い道のりのような気がします。 ところで、1月下旬のことなのですが…朝起きてベッドから出ようとした時。頭がフワフワして目の前が地震が起きた時のように揺れて立てないのです。同時に強烈な吐き気とお腹の不快感と身体の震え。色々なことが恐怖で「立てない、助けて」と何度も叫んでいました。 ちょうどおトイレ…

  • 1月26日 心療内科受診日でした。

    毎日のように雪が降り続く日々。もう雪も飽きたな~って感じではありますが、どこを見ても真っ白な風景というのもなかなかいいもんだなと思ったりもします(笑) さて、1月26日は昨年12月から通院を始めた心療内科の受診日でした。3回目の受診ですね。 いつも通りに先生に前回から今日までの自分の様子をお話します。日によって体調や気持ちにムラがあるのは変わらないのですが、たまに夕方~夜にかけて不安で不安でたまらない時があります。そんなことがあった日、本当は朝に1錠だけ飲むように処方されているお薬を夕方にも飲んでしまったことがあります(汗)その時のことを先生にお話したら、朝に飲んでいるお薬とは別に「不安に駆ら…

  • 更年期太り対策~矯正下着を初めて購入してみました。

    20代で子供を4人出産して、その当時はちょっとダイエットをすればすぐに元に戻っていた体重。しかし、40代後半ぐらいからは違ってきました(涙)そして昨年夏に子宮筋腫・卵巣腫瘍で子宮、卵巣、卵管を摘出。女性ホルモンがゼロになってしまった今は普通に食べているだけで太ります、、、3食きちんとなんて食べていたらとんでもないことになりますね。なので最近は栄養も考えつつご飯は少なめにしています。 ・朝 主にパン(ロールパンが多い)、ヨーグルト、バナナ ・昼 1日で1番沢山食べます(笑)ご飯、昨日の残りおかず&朝のお弁当おかずの残り ・夜 ご飯は食べず、お味噌汁やおかずやサラダを少しだけ こんな感じで、お昼は…

  • 数年ぶりに求人検索をしてみる!

    相変わらず雪が降り続いています(涙)さっきもスーパーに買い出しに行っていたのですが、道路が滑る滑る~運転歴30年以上なのに冬道は毎年おっかないです(>_<) さて、開店休業状態のような私の仕事。観光業に左右される仕事(温泉やホテル、お土産店に商品を卸しています)なのでコロナにもろ影響を受けています。コロナが発生する前、、、温泉やお土産店や駅のショップなどは1年のうちで閑散期というものがほとんどない業界だったんです。忙しい時期、少し暇な時期はあるけれど完全な閑散期というものは感じたことはなかったんですよね。 お取引先も休業に入っているお店が何か所もあります(涙) 世界的なウイルスなので仕方ないの…

  • 術後5か月、雪かき後に出血(汗)

    子宮筋腫・卵巣腫瘍の手術からちょうど5か月目の1月7日。この日は朝から雪が降り始めて夜までずっと降り続け、次の日の朝には30センチを超えていました。30センチ超えって大雪とまではいかないけれど中くらいな感じの雪かなぁ。 平日はうちの旦那さんは雪かきをしてくれないので、朝食とお弁当を作った後に雪かきを始めたのですが、、、だいだい2時間以上はかかりましたね(>_<)冬は運動不足になりがちなので雪かきは良い運動と言えば良い運動にはなります。 何だか雪かきを黙々としていると5か月前に手術をしたこともすっかり忘れていたんです。そのくらい一生懸命にやっちゃったんです(汗)しかし、その日の夜「え~出血してる…

  • 1月5日~2回目の心療内科受診

    3連休最終日ですね(*´▽`*)関東地方での緊急事態宣言、私が住んでいる地方も相変わらずコロナ感染者さんが多く何となく連休という雰囲気ではないですよね。どこも静かな雰囲気な様子。そんなわけで私もお仕事は開店休業状態(涙)ほぼ専業主婦のような感じです(それはそれで楽しいのですが、金銭面を考えると辛い) さて、1月5日に2回目の心療内科の受診がありました。この日はまだ旦那さんが年末年始休暇だったんですよ。「今日は病院の日だから10時過ぎには出掛けるね」と話していたのですが、おそらく旦那さんは婦人科受診だと思っていると思います←心療内科に通院していることは話していないので。 今回は2回目ということも…

  • 2021年が始まりました!

    あけましておめでとうございます☆彡2021年が始まりました!今年はコロナ感染で帰省を自粛している方も多いかと思います。我が家もそんな感じです。子供達は感染者が多い都会に住んでいるので、自覚症状はないけれど感染している恐れもありますよね。そんなわけで今年の年末年始は帰省も無し(涙)何となく年末年始感がないままに新年を迎えた感じですね♪ 2人だけなので、大晦日に年越しそばを食べて少しだけおせちっぽいものを作って、今日はお雑煮食べてお昼過ぎに近くの神社に初詣に行って来ました。いつも行く神社は徒歩10分くらいなので年始だけではなくウォーキングついでによく寄ってお参りをしています。神社でお参りをすると気…

  • 旦那さんが年末年始休み、、、更年期鬱が悪化します。

    今日は大晦日。私は自営業なので、きっちりと何月何日からお休みで仕事始めは何月何日という日にちでくくられることはありません。多分、元旦でも気が向けば仕事をします(苦笑)明日も月末の請求書を作ったり年明けの納品準備をする予定。 そんな私と違い、旦那さんは今日から1月5日までお休み。 ん~長い(涙)今は大きな声や周りの人の不機嫌な様子によって動悸がして身体全体がどんよりとしてきます。重たい何かに包まれているような感じです。穏やかな性格の旦那さんならば大丈夫だと思うのですが、うちは全く正反対。心療内科でいただいたお薬だけが頼りです。。。 1年の締めくくりの日だというのに…暗いなぁ、私。 今日の午前中は…

  • 術後4か月と20日、大掃除もへっちゃらです!

    クリスマスも終わり、早い会社では年末年始のお休みに入っているかも知れませんね(*´▽`*)私はというと、例年は大晦日までバタバタ走り回っていましたが…今年はめっきり暇(涙)後は月末の請求書を作って送るくらい&チラッと納品があるくらいです。 ずっと子育てして仕事して暇を感じる時間なんてなかったので、これはこれでいいかも~とのんびりゆっくりしている時間が多いこの頃です。 さて、手術を終えて4か月と20日くらい。手術をしたことを忘れたくらいに普通に動き回っています。つい階段も駆け足になりそうな時もあって「あ、これはダメだ」と慌ててゆっくり昇ることも。いつの間にか「くしゃみ」への恐怖心も消えてました(…

  • 心療内科の薬を飲み始めて2日目

    雪がチラチラ降っていて、景色だけはクリスマスっぽい12月24日♬子供達も巣立った我が家のクリスマスは、普通の日のご飯がほんのちょっと豪華になりプラスしてケーキが登場するくらいかなぁ。夫婦2人だけのおうちのクリスマスはどんな感じなんだろう?ちなみに、私はご飯よりも甘いものを食べたいくらいな甘党。ご飯は食べなくてもいいけど甘いものを食べないのは無理~今もホールケーキは1人で食べれちゃいます(笑)ただ、、、食べれちゃうけど若い時と違ってそんなことをしたらすぐに体重が増えてしまうので我慢してますけどね。 さて、心療内科で処方していただいた薬を飲み始めて今日で2日目。1日目はほぼ何の効果も見られないよう…

  • 心療内科を受診してきました

    昨日、予約してあった心療内科を受診してきました!退院してから続く症状。 ・気持ちの落ち込み、憂鬱感、不安感 ・動機息切れ ・怠さ、仕事への意欲低下 ・大きな音や声が怖い ・外に出たくない、人に会いたくない、身内以外との電話すら辛い 主にこのような症状がずっとあります。波があるので朝から元気な時もあれば、その反対の時もありますね。最近では重たい何かがのしかかっているような気持になる時も。卵巣を摘出したことによっての更年期障害なんだろうなぁとは思ってはいたのですが、だんだん酷くなってきているような気もしたので勇気を出して心療内科を受診してみました。 以前にも書いたのですが…コロナも影響しているせい…

  • 術後4か月~傷口のテープをアドファインに変更しました!

    今日は12月19日土曜日ですが、、、私とは違い旦那さんは土日祝日がお休み(私は1人自営業なので土日は普通に仕事してます)元々が気難しく扱いづらい人なので、土日に家に居られると本当に憂鬱になります(>_<)もう~旦那さんの愚痴ブログを作りたいくらいに書きたいことは沢山あります!怒りの沸点が低い人でもあるので、えっ?これ怒ること?って思うようなことでいきなり怒鳴られることもあるんですよ。 もう~心の支えであるsyrup16gとレミオロメンの存在のおかげで何とか頑張れているような感じであります。年末年始の旦那さんのお休みが今から憂鬱過ぎます(涙) さてさて、傷口テープのお話です。4か月を過ぎたので開…

  • 調剤薬局で同室だったNさんに再会♪

    こんばんは☆彡ブログを書きたい書きたいと思いつつ、師走で少しバタバタしていました。いや…そんなに忙しくないのだけど(笑)きっと12月としては昨年よりもずっと時間があります。GOTOが全国一斉停止になり、私の仕事の見通しも本当に暗くなってきました。お取引先であるホテルや温泉のショップはどこもキャンセルラッシュ。わりとコンスタントに売り上げがある駅内のお土産屋さん、そのお店ではないのだけど駅内の他のお店のスタッフさんが次々とコロナ感染。 今月は大丈夫だけれど(先月までは売り上げが良かったので)来月以降、色々な支払いが出来るのだろうか。商工会でおこなっている小規模持続化補助金や市でおこなっている融資…

  • 12月4日~術後初めて美容室&まつ毛パーマに行きました!

    月末月初めでバタバタしていました。これも自営業あるあるです☆彡 そんなバタバタしている合間に、術後初めて美容室とまつ毛パーマのサロンに行って来ました。入院前の7月に行って以来なので約5か月ぶりです。ロングヘアなので前髪さえ自分でカットすれば5~6か月カットしなくても何とかなるんですけど…でもやっぱり3か月に1回くらいはカット・カラー。半年に1回は縮毛矯正をきちんとするようにはしています! まつ毛パーマのサロンは1か月に1回は行っているので、これはだいぶん我慢しましたね(汗)ビューラーで頑張って上げていました。長年に渡ってまつ毛エクステをしていたんですけど、2年くらい前からはやっぱり自まつ毛を大…

  • 10月27日婦人科診察がありました!

    8月7日に子宮筋腫・卵巣腫瘍の手術をおこない、術後3か月と20日。10月27日に婦人科診察がありました(*´▽`*)婦人科受診は約1か月ぶりくらいですね。 この日はまず内診をして、中の縫った部分の治り具合とお腹の傷の治り具合を診ていただきました。「キレイですね~どちらも順調です」とのこと。ホッとしました☆彡お腹の切った部分に貼ってあるテープは3か月を目途にして外していいそうです。ただ、病院としては術後4~5か月くらいまでは保護する意味としても貼っていて欲しいとのことでした。私もいきなりテープが無くなるのはおっかないので、まだしばらくは貼っていよう思います。 子宮筋腫・卵巣腫瘍に関しての術後の診…

  • 寒くてウォーキングも出来ず…

    秋の3連休も終わりましたね♪この3連休の土日は旦那さんが出張で留守にしていたので思う存分にダラダラ好きなことをしようと思っていたのですが(ご飯作りもしなくて済むし)金曜日にまたしても大量注文が入り…せっかくのダラダラ計画はビッシリお仕事に変わりました。自営業有る有るです(汗)お休みするつもりが仕事になる…これは日常茶飯事ですね。でもでも、このご時世にお仕事をいただけるのは本当に有難いことです。GOTOトラベルに影響されやすい私の職業。今後どうなっていくか不安ではありますが、、、それよりかはGOTO札幌除外が決まったことが凄く嬉しかったりしています。自分のことよりも子供達や高齢者の両親のことが何…

  • バタバタしていました(汗)最近の身体の調子

    おはようございます♪ブログを書くのが楽しみな私なのですが…ここ数日間、妙に仕事が立て込んでいてバタバタしていました。私は商品を製作してお店に卸しているのですが、GOTOトラベル恩恵をもろに受けまして有難いことに大量注文が舞い込んできました。元々、卸している温泉ホテルさんなのですが今までにないくらいの発注数。FAXが届いた時はさすがにクラクラしました(汗) 先日、無事に全て発送を終えてホッと一息です☆ でもでも、仕事に追われているうちに北海道のコロナ感染者が爆発的に増加し、昨日は「外出自粛、札幌往来自粛」がとうとう発令してしまいました。ニュースによるとGOTOでの観光客さんもキャンセルラッシュの…

  • 寒くてホットフラッシュが気にならなくなる&コロナでランチ会が中止になる

    北海道、、、先週くらいから一気に「冬」に突入しました(>_<)最低気温が0度くらいで最高気温が5~6度です。昨日はお取引先へ納品に伺うために車を運転中、本気の雪が降ってきて焦りました。冬タイヤに交換していたとはいえ、冬道は本当に怖いのです。 ところで、急に冬になったせいか…術後ずっと悩まされてきたホットフラッシュが気にならない程度にまで落ち着いてきたのです。今までは1時間に1回程度の割合で、上半身が真夏のような暑さに見舞われ、すべてのヤル気スイッチを奪われるくらいに不快な気持ちになっていました。 それが、、、今日なんて午前中に1回、午後から1回くらいしかホットフラッシュが来ていないんです。どう…

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