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膝をくじいてしまった
右ひざをくじいてしまい足を引きずって歩いています。 椅子や畳に座っても角度で痛くてたまりません。 ググって包帯やテーピングの方法を調べるのですがうまく行…
2022/06/20 20:38
微熱と食欲と私
みなさんのブログを訪問しているのですがいいね！ボタンが見えない事が多くてとても残念です。 シャワーを浴びました。 お風呂の水が逆流し始めてトイレと洗面所…
2022/06/20 18:12
通院が凄くきつかった
やっと精神科の通院が終り何とか帰宅しました。 診察室で更に熱が上がりコロナの15分で結果が出るキットを使い検査をしました。 コロナ感染ではなかったのでひとま…
2022/06/20 16:51
精神科の通院に行ってきます
夕方4時から精神科の通院です。 どこを通ってもファミマがあるのでファミチキの誘惑に負けないようにとステック唐揚げを揚げました。 結局食べれば同じ事になると気…
2022/06/20 15:21
お昼寝していました
お昼寝から目覚めました。 夕方4時から精神科の通院です。 まだ完全に目は覚めていないのですが洗濯機を回し始めました。 梅雨になり洗濯物が乾かなくて大変です…
2022/06/20 14:11
買い物が出来て良かった
買い物や銀行巡りでとても疲れました。線維筋痛症の激痛もUP！ 今日は入院中のママさんに逢いにいかず、夕方の精神科の通院をしようと思っています。 仲良し店員さ…
2022/06/20 11:35
そんなハズじゃなかった
シンデレラタイムが近付くと今日も何とか1日を過ごしたと思う日々 就寝前の薬を飲んでいるが眠気は全くない ベッドに入り寝る時も何とか1日を過ごせたと安堵する …
2022/06/19 23:54
中途覚醒なしで朝まで眠りたい
就寝前の薬を飲みました。眠るのが目的ではなく痛み止めとして飲みました。 そしてようやく後片づけも出来ました。 寝付くのに時間が1時間以上かかり下手すると眠っ…
2022/06/19 23:26
後片付けと微熱
後片付けが終ったと思いきやまだ終わっていないと気づいた。 微熱で1番苦手な37．5度になりカロナールを飲んだ。 早めに飲まなかったら更に上がる体温。 関節痛…
2022/06/19 22:44
明日から通院スタート
今日は早めにベッドメイキングや後片づけを自分のペースでしています。 ドラマを見ながらだと捗ります。 ゴミ分別もちょこちょこしています。 外から雨音がします。…
2022/06/19 21:29
微熱が株価みたい
父の日なのでパパさんの大好物の麻婆豆腐を作ったら辛いの何のって！(笑) 味覚障害もあるから辛い上に妙な味(笑) 指の強張りが強くて大好物なゴールドキウイの…
2022/06/19 19:38
線維筋痛症と膠原病は関係がある
寝ていました。起きた時は朝だと勘違いしていました(笑) 微熱は平熱まで下がっています。 コーヒーをドリップした後に寝ていたのでコーヒーがとても美味しいです。…
2022/06/19 18:00
熱でも線維筋痛症は激痛が増える
ベッドでゴロゴロしていたのですが体が熱くてたまらず検温をしたら37・7度の熱が。 カロナールを飲んで勢いでシャワーに入りました。 気晴らしにテキトーにピアノ…
2022/06/19 16:10
自分の限界
入院中のママさんに逢いに行った。 かなりしんどかったがキュートな笑顔が少し見れて良かった。 自分でも自分の限界が分からない。 線維筋痛症の激痛が一瞬たりとも…
2022/06/19 14:37
寝起きと激痛と微熱
ベッドでゴロゴロしていたらいつの間にか眠っていました。 午後2時にはママさんの入院先に行きガラス越しの面会をしようと思っています。 今日もキュートな笑顔を見…
2022/06/19 13:00
午前中に動ける日
長めの休憩をとっていたら寝てしまっていました。 ※この記事は時間差があります。 寝起きが悪いので目が覚めるのも遅い方です。 今日は父の日だからパパさんの大…
2022/06/19 10:59
負けてたまるものか
まだ背中とみぞうちの激痛が続いている 痛み止めの薬が効かない 胸が痛い場所は食道で背中側は膵臓付近が痛くなっていると医者が言った事があった 線維筋痛症より…
2022/06/18 23:52
線維筋痛症よりも悶絶激痛
背中とみぞうちの激痛が始まりプスコパンを飲んだのですがなかなか痛みが消えてくれません。 そこで就寝前の薬を飲みました。痛み止めがいくつか入っているからです。…
2022/06/18 23:22
トイレの床が陥没
少し眠っていました。熱は下がり36．8度です。 ドリップ仕立てのコーヒーが飲みたくてその準備をしています。 相変わらず麦茶とウーロン茶は美味しいです。 コー…
2022/06/18 22:52
日替わり弁当ならぬ時間割弁当
今まで眠っていました。 カロナールを飲んで平熱になり寝た事で体が回復したと感じています。 YOSHIKIさまの夢をみていました。なんてHAPPYな事！(笑)…
2022/06/18 21:13
カロナールの効果がすごい
カロナールを飲んで1時間も経たないうちに熱が37．8が37．0に下がりました。 こんなに効果があるとはおったまげ！です。 カレーを食べて明日の分のゆかりご飯…
2022/06/18 20:00
熱が37．8度*カロナールの出番
熱が37．8度まで上がりました。 その前までは線維筋痛症の激痛がたまらずお米を焚いたりしていました。 流石にカロナールの出番です。 体が熱くてたまらずシャワ…
2022/06/18 18:52
寝起きが賑やかい
いつの間にか寝てしまい起きた所です。 もう夕方の5時になるとは。 線維筋痛症の痛み止めをすぐに飲みました。 微熱は37．2度で大した事はありません。 起きた…
2022/06/18 17:00
低体温からまた微熱が出始めた
入院中のママさんに逢いに行き買い物も済ませてやっと帰宅が出来ました。 低体温だったのが、また微熱になっています。 ママさんの嬉しそうなキュートな笑顔が沢山見…
2022/06/18 15:12
薬剤師さんに起こしてもらった
お昼寝をしていたのですが薬剤師さんが1時間早く来てくれました。 線維筋痛症で起き上がる事が出来ず起き上がらせてくれました。 薬剤師さんが男性なので気楽に頼め…
2022/06/18 12:51
ゆっくりしたいと思います
二度寝？三度寝？から起きて1時間経ってようやく動けるようになりました。 近所のスーパーに行ったら仲良し店員さんが 「鼻声になっているから、風邪かな？線維筋痛…
2022/06/18 11:00
紫陽花
今夜はどんな夢を見たいか考える 自分が人間ではない夢をみたい 蚊かもしれないしキャベツかもしれない家でもいいな 人間でないって沢山あり過ぎると気づいた 中…
2022/06/17 23:49
忍耐力と根性と私
忍耐力と根性と行動の早さで後片付けが終りました。 思いついたら即行動な私です。 しかし寝起きのように線維筋痛症の激痛で全く動けないのも毎日の事です。 達成感…
2022/06/17 23:39
ま、いいんじゃね？
熱が下がり始めた 眠くないのだが就寝前の薬を飲んだ 痛み止めが入っているから体力消耗で過呼吸が出そうだから 外から飛行機の音か風の音かが激しく聴こえる 今…
2022/06/17 23:14
カロナール
自力で熱を下げる事がどうしても出来ません。 カロナール（解熱剤）があと2錠しかないため今飲んだら土日が足りません。 明日は通院などの用事がないのですがカ…
2022/06/17 22:32
熱と熱性蕁麻疹
自力で熱を下げようとしているのですが熱性蕁麻疹が出てしまいかゆくてたまりません。 少し悪寒がするので真夏の恰好はやめました。 熱いのか寒いのかよく分かりませ…
2022/06/17 21:52
自力で微熱を下げる
自力で微熱を下げようとしています。 体が熱くてたまりません。 ファイヤー！！…つい叫んでしまいました(笑) 真夏の恰好をしています。 ドラマ、ナンバMG5を…
2022/06/17 21:00
微熱が下がらない
コメ返が遅れていてごめんなさいね。 熱が37．6度あり背中とみぞうちの激痛が始まり薬を飲んでいました。 丁度のタイミングで友達とお話していたらきつさを感じる…
2022/06/17 20:00
線維筋痛症は爪切りも激痛
訪問看護さんが来てくれていてとても癒されました。 笑い合ってお喋りもしました。 平熱をキープ出来ていて良かったです。 血圧は80、50で私にとってはこれが普…
2022/06/17 17:00
熱を下げて愛するひとに逢えた
入院中のママさんに逢いに行けました。 微熱を下げる方法としてカロナールもですが冷蔵庫でキンキンに冷えた炭酸水を2本飲みました。 37．4度が病院では36．9…
2022/06/17 14:43
熱を下げて愛するひとに逢いに行く
体を冷やして熱を下げています。 ママさんとガラス越しの面会のために。 線維筋痛症の薬を飲んで着替えました。 3時からは訪問看護です。 安全運転で母に逢いにい…
2022/06/17 14:00
甚平さん
就寝前の薬を飲んだがまだ眠気が来ない ベッドメイキングをし始めた 1からしなければならない 昔パパさんにプレゼントをした甚平さんを部屋にかけている 洗ったら…
2022/06/16 23:53
ベッドメイキングに時間がかかりそう
後片付けをしながらいつもより遅いパパさんとのコーヒーの乾杯をしました。 まだベットメイキング等が残っています。 就寝前の薬を飲みました。睡眠のためというより…
2022/06/16 23:38
ドラマを見て後片付けを始める
ドラマを見ながら明日のおにぎりを作っていました。 気付けば、炊飯器の釜ごとお米を食べていて一人爆笑(笑) ドラマを見た感想とは 「お主を中心に地球は回ってい…
2022/06/16 22:55
ドラマを見る準備
ドラマのやんごとなき一族を見るために準備をしています(笑) お米を焚いたり見る時に食べるコーヒーゼリーを用意したり。 飲み物はコーヒー、ウーロン茶氷水、冷た…
2022/06/16 21:55
涙
大好きなドラマを見ては涙が出る 涙が出るのはいい事だ パパさんの事でまだ涙が出ない今年は三回忌なのだがまだ涙が出ない いつか涙が出て来るというのは経験で分か…
2022/06/16 21:00
線維筋痛症の激痛はストレスでも増える
友達と笑え合いが出来て嬉しかったです。 久々の爆笑の連発は楽しかったです。 今の私の線維筋痛症の激痛はストレスによるものが多いです。 線維筋痛症の激痛はスト…
2022/06/16 20:18
体の力を抜く
私がひとつ前の記事に書いた物の続きです。 好きな飲み物を飲みながら好きな音楽を聴く。薔薇の香りが大好きだからそれをアロマポットで部屋中を薔薇の香りに。 勢い…
2022/06/16 17:39
線維筋痛症の悶絶激痛中で書いてみた
線維筋痛症の激痛が悶絶な状態で敢えて書いてみます。 ママさんが入院中の病院に行きました。お昼寝直後なので痛み止めが効かない状態でした。 途中でシェーグレン症…
2022/06/16 16:13
ひとつ前の記事が消えて残念
この記事の前にブログアップした記事が消えていると分かりました。 とても残念でたまりません。 ところで先ほどまで眠っていました。入院中のママさんに逢いに行こ…
2022/06/16 15:00
線維筋痛症は音でも痛くなる
2回目の買い物に行きました。 気分が悪い時は動くように医者に言われていてがんばって動いていたら何だか修行中みたいで一人でくすくす笑っていました(笑) 線維筋…
2022/06/16 11:59
カニさんのお食事
寝る時間がやってきたまだ全く眠くないけれど カニさんが部屋を一周したようでベッドの付近にいる 一緒に寝るのもいいけれど寝相が悪い私につぶされないようにベッド…
2022/06/15 23:54
線維筋痛症と楽な姿勢
後片付けが終りベットメイキングもある程度しました。 枕や足枕の高さ調整は寝る時にしようと思います。 少し動いただけで息が上がり苦しいです。 就寝前の薬を飲ん…
2022/06/15 23:37
ドラマで衝撃を受けた
ドラマのナンバMG5に見入っていました。 今日が最終回と思っていたのですがそうでは、なさそうでした。 じっくり見ていてあっという間に時間が過ぎました。 えっ…
2022/06/15 23:15
カニさんがやって来た
毎晩恒例の夜のコーヒーの乾杯をパパさんとしました。 夜のコーヒーと深夜のコーヒーを作るのも日課です。 今日こそは深夜に眠っていたいです。 寒いんだか熱いんだ…
2022/06/15 21:55
食べたら吐き気が減った
目がようやく覚めて夜と深夜のコーヒーをドリップしています。 線維筋痛症の激痛よりも吐き気の方が酷くてプリンペランを飲みました。 今夜は大好きなドラマのナン…
2022/06/15 20:52
また寝ていました
眠っていて起きたところです。もうすぐ8時になるとは！ 体が睡眠を欲しています。それだったら深夜に眠れたらいいのに(笑) 晩ごはんは少し食べて背中からみぞおち…
2022/06/15 19:56
私は人生で3回目の膠原病になっています。 初めてなったのが19歳の時で余命宣告・失明宣告をされていたのですが自力で治したような感じです。 線維筋痛症が膠原病…
2022/06/15 17:56
動いて微熱が上がる
デパケンRが就寝前の薬に追加があり深夜は眠れず、朝眠ったらお昼すぎている事で精神科の主治医のプライベート携帯に電話リンリン。 気分が悪くなりやすい事も含めて…
2022/06/15 17:00
激痛と倦怠感と私
断捨離をしたりしています。 お昼過ぎまで寝ていてお腹が空いていて何ご飯か分からないけどミニわかめうどんを食べています(笑) ポリ袋を2枚用意している物、い…
2022/06/15 15:46
ママさんの笑顔がキュートだった
入院中のママさんの病院に行き入院費の支払いをしてガラス越しだけれどママさんに逢えました。 「たんちゃんと一緒に暮らしたい」優しい笑顔で言っていました。 「私…
2022/06/15 14:33
ひまわり畑
歯磨きも終わりあとは寝るだけになった 中途覚醒をしたとしてもまたすぐに眠れますようにと祈る 同じ中途覚醒をするのならばそれまでに少しでも多く寝ていたい デパ…
2022/06/14 23:38
痛み止めの薬
15分位ストレッチをしていました。寝る前にストレッチをして体を柔らかくすると線維筋痛症の激痛が減るからです。 どこをストレッチしてもカチカチに固くて首回し…
2022/06/14 23:15
おにぎり
おにぎりを作った。 誰のためでもなく自分のために。 まだパパさんの在宅介護に入る前におかずをタッパーに入れる時間がなくお弁当箱におにぎりとシャケなどを入れた…
2022/06/14 22:47
出来るときに出来る事をする
夜なのに玄関の掃き掃除をしました。本当は朝にする事ですが自分が出来る時にするという風に生活しています。 線維筋痛症の痛み止めの効果がありとても動きやすい…
2022/06/14 22:17
線維筋痛症の激痛がハンパない
ベッドでゴロゴロしていたらいつの間にか眠り起きたところです。 マツコの知らない世界が始まっていていかにも夜の9時という感じがします。 寝起きの線維筋痛…
2022/06/14 21:27
線維筋痛症とドライヤー
疲れもあるからか梅雨だからか線維筋痛症が悶絶激痛です。 コーヒーをドリップして晩ごはんを食べてお米を炊く ↑なんちゅー順番か(笑) こんな感じで過ごしてい…
2022/06/14 19:56
足がつる時とは
また眠っていて起きました。 今日は足がよくつる日です。訪問看護の看護師さんが水分不足だと教えてくれました。 今はウーロン茶とコーヒーを飲みました。コーヒ…
2022/06/14 17:57
婦人科受診の結果
コメ返が遅れていてごめんなさいね。 婦人科の通院が終り買い物をしました。 婦人科では不正出血が止血剤が効かない事をお話しました。 となりの市の県病院に紹介状…
2022/06/14 16:00
婦人科へGO!
いつの間にか寝落ちして2時からの通院でバタバタしています。 いつ薬剤師さんが帰ったのか全く覚えておりませんっ！(笑) 早速病院にGO!します にほんブロ…
2022/06/14 13:49
訪問介護
訪問介護さんが来てくれていました。 私は殆ど眠っていました。 ゴミ捨てや台所をピカピカに掃除してくれました。 梅雨になり雨がすごいので線維筋痛症の激痛がかな…
2022/06/14 10:26
寝る瞬間
何とかベットメイキングが出来た。 と言っても頭と足の楽な姿勢は見つからないのだが。 ついでに楽なパジャマを見つけられた。 息が上がる。 居間の後片づけは終わ…
2022/06/13 23:55
後片付けと隙間風
後片づけを始めました。 あまりにも痛くて首と背中が引っ張られるのでストレッチをしながら動いています。 居間の片づけをしていたら冷風が吹いていてカーテンが揺れ…
2022/06/13 23:38
白湯が美味しい
体に力が入り過ぎてストン、ストンと肩の力から抜いていっています。 白湯がとても美味しくてやかんで沸かしています。 ポットを持っていないので急須に入れたりして…
2022/06/13 23:00
同じ衣類が激痛になる
パジャマで線維筋痛症の激痛が始まりました。 いつも着ているのに生地で凄く痛くなり色々着替えて痛くないTシャツやヒートテックパジャマなどを見つけるまでに30分…
2022/06/13 22:30
紫陽花と梅雨
1時間くらい眠っていました。起きた時は朝かと勘違いしました(笑) 土砂降りの音が凄いです。やはり寝起きは線維筋痛症さまの激痛。 ぼっーとしながら紅茶を飲んで…
2022/06/13 21:41
土砂降りで激痛
土砂降りで線維筋痛症の激痛が凄いです。 また微熱が始まり37．3度です。 シャワーを浴びたら凄く痛かったです。灼熱のある激痛で強烈です。 晩ごはんはお刺身…
2022/06/13 19:57
龍を追い抜いて
大雨に濡れて通院が終った 通院前に入院中のママさんの顔を見に行けた笑顔を見る事ができた 土砂降りで濡れて線維筋痛症の激痛が悶絶になりながら診察を受けた 吐き…
2022/06/13 17:41
お昼寝から起きて激痛のあまり固まっていました。 ドライヤーで特に激痛な所を温めるのを繰り返していました。 痛み止めを飲んでもすっげー痛いんですけどー(笑) …
2022/06/13 14:56
洋服によっては 線維筋痛症の激痛になる
お昼寝から起きた所です。 くしゃみが凄くて風邪みたいになっています。 起きたてほやほやですが線維筋痛症の激痛が戻ってきました。 目がもっと覚めた時に痛み止め…
2022/06/13 13:23
ゆっくりした午前中
午前中はドラマを見たりしてゆっくり過ごしていました。 雨と気圧の関係で線維筋痛症の激痛がハンパないです 偏頭痛も同じくハンパないです。 近くのスーパーに買い…
2022/06/13 11:45
突然の睡魔
体が熱くてこの時間まで一緒にいるのがうそのようです。 体の体温を下げるために夏用の冷たい掛け布団の上でよこになると効果があります。 突然睡魔が襲ってきまし…
2022/06/12 23:38
思っていたより眠れない
そう簡単に逃げ寝作戦は無理です。 全身のあちこちが痛いので体を冷やしたくなります。 痛いからこそ紛れて激痛が増える爪切りをしました。 がんばって各部屋の電気…
2022/06/12 23:27
帯状疱疹とアレルギー
いつもより早く就寝前の薬を飲みました。 帯状疱疹が痛い時にアレルギーが出てかゆい(笑) 呪われているのか、私は(笑) 寝逃げ作戦に久しぶりに出ようと考え中で…
2022/06/12 23:00
帯状疱疹
眠気も来てベッドでゴロゴロしていたのですがお米が焚きあがって起きました。 明日のおにぎりを作りました。 目の霞みが酷くて点眼薬を使っても霞んで見えます。 眠…
2022/06/12 22:36
線維筋痛症の負のループ
お昼寝をしていたのですがぐっすり眠れて良かったです。 メイクを落としてお昼寝したのですぐにシャワーが浴びれます。 微熱が37．3度あります。 音楽を聴きなが…
2022/06/12 17:00
自分の自由時間
入院中の母の病院に行ってきた夏服も届けながら ガラス越しの面会でなかなか互いの声が聞こえない でも笑顔の見せ合いっこはできた 帰宅して自分の時間が待っている…
2022/06/12 14:50
激痛だからこそ動いた
私が線維筋痛症の激痛がかなり強烈な状態で敢えて動いています。 1時間位で何をしたか 〇コーヒーゲットスーパーに1番お気に入りのコーヒーがありドリップしてパ…
2022/06/12 12:53
お昼寝と激痛と私
コメ返などが遅れていてごめんなさいね。 買物に行って疲れと激痛でやっと帰宅しました。 今日のこーでぇは レストローズの薔薇模様のワンピース 起きたてほ…
2022/06/12 11:25
寝起きが悪いです
二度寝して目が覚めるまで物凄く時間がかかりました。 洗濯物を干したり大好きなドラマを見て目覚ましたり。 動いて目覚まししてきつくなったらリクライニングチェア…
2022/06/12 09:10
中途覚醒したが、まとめて眠れた
昨夜は睡魔が酷くて11時半位に寝たようだ 深夜3時前に激痛で目覚めた中途覚醒したが、まとめて眠れた 喉が痛い、歯が疼く、色んな病気に痛み 線維筋痛症で特に…
2022/06/12 03:52
今日はいつもよりも早く眠れそうだ。 眠れない人も眠れますように。 どんな夢がみたいか考えるお菓子の家の夢がみたいとすぐに浮かんだ みなさんもぐっすり眠れます…
2022/06/11 23:40
あとは寝るまでの時間
痛み止めも入っていて寝付くのに時間がかかるので就寝前の薬を早めに飲みました。 中途覚醒なしで朝まで眠りたいです。 今日は薬が効くのが早い方です。 歯磨きも終…
2022/06/11 23:31
こんな看護師がいたシリーズ
こんな看護師がいたシリーズいきまっす！ ①ういっす男性看護師が体育会系なのか答えは「ういっす！」(笑) 「注射しますよ」というので私が「ういっす！」と言った…
2022/06/11 22:55
味覚障害で困る
横になると首と足が痛い リクライニングチェアーにもたれてドラマを見ている 本当はゴロゴロしたいでもゴロゴロしているとやはり首と足が痛い ベッドメイキングをし…
2022/06/11 21:57
2回目の晩ごはんを食べようと昨日の鍋を食べると味覚障害で塩の味しかしません。 何を食べたらいいのだろう(笑) 鍋をほんの少しと昨日のツナサラダ少しを食べてみ…
2022/06/11 20:00
気力で治してみせる
毎晩微熱が出る事で精神科の主治医のプライベート携帯に電話リンリン。 不正出血と関係がある筈だと教えてくれました。 誰にも負けない気力で治してみせると思うよう…
2022/06/11 18:55
ドラマを見ながら断捨離をしていました。 線維筋痛症の本の1冊目は出来上がっていてコロナの影響でクラウドファンディングすら出来ていません。 1冊目は3年位前に…
2022/06/11 18:00
牛乳プリンとカンパチくん
メイクを落としていたらその勢いでシャワーを浴びてきました。 今日は雨の関係なのか寒いです。 お風呂上りに牛乳プリンを食べました。 線維筋痛症の激痛が強まり痛…
2022/06/11 16:42
みなさんに紫陽花の癒しを
買い物に行ったのですが途中からパンパに張ったお腹が痛くなり慌てて帰宅しました。 ※この記事は時間差があります これは婦人科系の不正出血と関係があるのではと考…
2022/06/11 15:20
お昼寝で回復
お昼寝をする事で体力は回復しました。 ぼっーとしているのですがきのこ類の世界の夢をみました。 私、エリンギでした(笑)YOSHIKIさまは、舞茸でした(笑)…
2022/06/11 13:26
みなさんが眠れますように
連続投稿失礼します。 私のようになかなか眠気が来ないひとにぐっすり眠れますように楽しい夢が見れますようにと祈る 何時に眠れるのか予想がつかない この時間だが…
2022/06/10 23:51
大雨と激痛
突然大きな音が始まった 何かと思ったら雨音だった 線維筋痛症は雨でも痛みが増える 偏頭痛も痛みが増える 首が痛いが首回しが出来ない 就寝前の薬を飲んでも眠気…
2022/06/10 23:43
就寝魔の薬を飲む
まだ寝ようという感覚もなく眠気もありません。 しかし就寝魔の薬の中に痛み止めが入っているため寝るためではなく痛み止めとして飲む事に決めました。 牛乳プリンを…
2022/06/10 23:19
夢を叶える
いつもの夜と同じく明日のおにぎりを作りました。 土日は通院も何もないから金曜日の夜は嬉しいです。 もう私は動きませんっ！(笑)…威張って言う事か？ YOSH…
2022/06/10 22:51
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