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カエルさんのプロフィール

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福島県

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ブログタイトル
サウナのハシゴ
ブログURL
https://sakaeya-kaeru.com/
ブログ紹介文
中年男性がサウナで楽しむためのブログです。 おすすめ施設・役立つアイテム・サウナをより深く知るための「知識」あります。
更新頻度(1年)

71回 / 328日(平均1.5回/週)

ブログ村参加:2020/09/01

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カエルさん
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サウナのハシゴ
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カエルさんの新着記事

1件〜30件

  • 【定期更新】サ道2021のロケ地情報・見逃し配信情報【まとめ】

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  • 【軽井沢サウナ旅】星のやメディテイションバス・トンボの湯|体験談

    私は先日家族で星のや軽井沢に滞在してきました。 サウナに興味がない私以外の家族も、サウナ好きの私も大満足の旅でした。 この記事ではサウナ好きな私の体験談を交えた星のや軽井沢のサウナについて解説しております。 東京から遠すぎない少しリッチなサウナの旅をしたい人、家族がサウナに興味はないけどどうにかサウナの旅をしたい方はぜひこの記事を参考にしていただければと思います。

  • 【軽井沢サウナ旅】星のやメディテイションバス・トンボの湯|体験談

    私は先日家族で星のや軽井沢に滞在してきました。 サウナに興味がない私以外の家族も、サウナ好きの私も大満足の旅でした。 この記事ではサウナ好きな私の体験談を交えた星のや軽井沢のサウナについて解説しております。 東京から遠すぎない少しリッチなサウナの旅をしたい人、家族がサウナに興味はないけどどうにかサウナの旅をしたい方はぜひこの記事を参考にしていただければと思います。

  • 【カップルに◎】男女一緒に楽しめる混浴可能なサウナ6選@都内近郊

    彼女や奥さんと一緒にサウナを楽しみたいと思ったことはないでしょうか?関東には少数ですが、男女混浴で楽しめるサウナがあります。この記事では都内から行ける混浴のできるサウナについて解説しております。興味のある方はぜひご覧ください。

  • 【事前予習用】SaunaLab Kandaの体験談・レビュー

    2021/4月に名古屋・福岡で有名なSaunaLabの東京神田店がオープンしました。この施設は完全予約制のため行けていない方、それでもどんな施設か気になる方も多いのではないでしょうか? そんな方のために、今回は私の体験談を記事にしてみました。 SaunaLabKANDAが気になっている方はぜひ記事をご覧ください。

  • 【混雑を避ける】予約制の東京のサウナ4選まとめ【密も避ける】

    サウナブームにより現在人気のある施設ではすぐ混雑してしまい、場合によっては長蛇の列・入場制限などが生じてしまいます。 そんな時に役立つのが予約制のサウナです。今回の記事では都内の予約制サウナ、予約制サウナのメリット・デメリットに関して記載しております。 気になる方はぜひ記事をご覧ください。

  • 【え‥私のサウナ‥高すぎ‥?】サウナ・銭湯を割引する3つの方法

    あなたは月に何回サウナに通っていますか? サウナはおよそ1回1000−2000円程度の料金が必要で、月10回になるとおよそ1〜2万円になります。1回の料金を100円抑えるだけで、1ヶ月で1000円の余裕が生まれ、サウナ後にちょっと贅沢なサ飯をいただくこともできます。 サウナ・銭湯をお得に利用する方法が知りたい方は、ぜひご覧ください。

  • 【自宅でととのう】自粛・緊急事態宣言中にサウナ欲を満たす方法3選

    さまざまな理由で自宅から出ることができず、大好きなサウナに行けずにストレスが溜まっている方もいるのではないでしょうか。 今回はそんな人のためにの”サウナ欲”を自宅で満たす方法をまとめてました。 自宅でサウナ気分を楽しみたい人はぜひ記事をご覧ください。

  • 髭男の「サウナとは鬱に効くぞ」を科学的に検証【嘘か?真実か?】

    先日、Official髭男dismの小笹大輔さんが「サウナとエヴァは鬱にきくぞ」という投稿を行い、Twitter界を賑わせておりました。 この記事ではこの発言を科学的に検証してみました。 科学的に興味がある方はぜひ記事をご覧ください。

  • サウナの種類まとめ【目的に応じたの使い方】

    サウナにはたくさん種類があって何がなんだかわかりませんよね? そんな疑問をもつあなたの役に立つ記事を用意いたしました。 この記事ではサウナの種類に関して解説しており、さらにその種類毎のサウナの特徴や使い分けに関しても記載しております。 色々なサウナの名称で混乱している方はぜひ記事をご覧ください。

  • 【水風呂が苦手な人必見‼︎】あの有名人もやっている水風呂の入り方

    水風呂が苦手という悩みをお持ちではないでしょうか? 水風呂は入り方を知ることで、十分な時間入ることができるようになります。 ここでは「水風呂の選び方」「水風呂のためのサウナの入り方」「水風呂の入り方」「水風呂に入っている時間」を記事にしております。 水風呂が苦手でサウナがいまいち楽しめない方はぜひ最後までご覧ください。 サウナの「メインディッシュ」とも言われている、水風呂の気持ちよさをぜひ体験できるようになってください。

  • 【忙しい人におすすめの完全食】BASE FOODの口コミ

    ”完全栄養食”に興味はありませんか? BASE FOODは不足しがちな栄養素をお手軽に摂取できるパンです。 先日、私はBASEFOODを注文し、とてもよかったのでその感想、SNSでの口コミ、解約方法、一番お得な購入方法を記載しております。忙しくて食生活が乱れている人、コンビニ食などで栄養の偏りが気になっている方はぜひご検討ください。1食¥300~400程度で購入できるので、コンビニや外食に比べると節約にもなりますよ。

  • サウナのメリット5つとデメリット5つ【対処法あり】

    サウナにはたくさんいいところがありますが、一方でデメリットもあります。特に初心者やこれからサウナに行くことを考えている人には気になる点ですよね? 今回はサウナのデメリットについて考え、それらの対処法について解説していきます。ぜひご覧ください。

  • 【知っておきたいマナー】サウナハットが禁止されている理由

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  • 【機能的で肌触り最高】タオル地のサウナハット(画像あり)

    タオル地のサウナハットをお探しではないでしょうか? この記事ではタオル地・タオル素材のサウナハットの機能性の解説と販売しているサイトについてご紹介しております。 便利で使いやすいサウナハットをお探しの方はぜひこの記事を最後までご覧ください。サウナハットの効果や選び方に関することを知りたい場合はこちらの記事もご覧ください。

  • おしゃれなサウナハットが欲しい!人のためのお勧めサイト5選

    おしゃれなサウナハットをお探しではないですか? この記事ではサウナハットの中で、個人的に特におしゃれだと感じたサウナハットとそれらを購入する場所・方法をご紹介しております。 ぜひ自分好みのサウナハットを探してみてくださいね。

  • 【設備で比較】サウナーにおすすめのジム・フィットネスクラブ

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  • 【設備で比較】サウナーにおすすめのジム・フィットネスクラブ

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  • サウナで顔の火照り・痛み・ヒリヒリするのを防ぐ方法

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  • 【サウナで簡単】30代男性に最もおすすめのスキンケア

    男性も30代になると肌に年齢が出てくる時期であり、スキンケアに興味をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか? そんな30代ビジネスマンにおすすめのスキンケアがサウナです。 今回の記事では、サウナがなぜビジネスマンに最適なのかを解説しております。ぜひ今回の記事をご覧いただきサウナで全てを整えてください。

  • 【ドラマ版サ道主題歌、DISH//、ゆず】サウナ関連の楽曲集

    サウナに行けないけど、自宅でサウナ気分を味わいたいという貴方。 そんな貴方にぴったりなサウナ楽曲集を作成いたしました。 サウナ好きの彼氏の気持ちを知りたい方や、サウナに行けないフラストレーションを音楽で発散しようとしている方はぜひこの楽曲集の中からお気に入りの曲を探してみてください。

  • 【動画配信6サイトを比較】ドラマ版サ道をみる方法

    ドラマ版サ道をみる方法を知りたくないでしょうか?元々は2019年にテレビ放映されていましたが、現在はドラマ版サ道をみるには、動画配信サイトなどを利用する必要があります。 この記事では現在、ドラマ版サ道をみることのできる動画配信サイトを比較もしております。 ドラマ版サ道の視聴方法を知りたい方はぜひ参考になさってください。

  • 【ちょっと待った!】サウナで体質改善して脂肪燃焼は本当か?

    今回は「サウナで体質改善で脂肪燃焼」を行おうとしているあなたのために記事を用意しました。 この記事ではサウナ脂肪燃焼が起こるメカニズムを解説し、その上で「サウナで体質改善して脂肪燃焼」は少し無理があるということをお話しさせていただきます。今回も科学論文を参照しておりますので信頼性は高いです。 サウナで脂肪燃焼を行おうと思っているあなた、知識を身につけて正しい脂肪燃焼を学びましょう。

  • 【食べ過ぎ注意】サウナで食事をするときに気をつけたいこと

    健康に気を使ってサウナに通っているあなた、次は食事にも気をつけてみませんか?サウナ直前に食事をとったり、飲酒後にサウナに入ることは体調の悪化に繋がります。また、サウナ後にカロリーの高いものばかり摂取していては栄養は偏り肥満の原因になってしまいます。 この記事ではサウナ後のご飯、いわゆる「サ飯」に関連して注意すべき事項をわかりやすく解説していきます。ぜひ最後もあでご覧ください。

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  • 【答えは】サウナは運動の代わりになるのか?【半分なる】

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  • 【科学論文をもとに解説】筋トレ後のサウナによるメリット・デメリット

    サウナ好きで筋トレにも興味があるあなた、この2つの関係に疑問をお持ちではないでしょうか?今回の記事ではサウナと筋トレの関係について記載しております。 情報源は科学文献を参照しているので信頼性は高くなっております。 筋トレ好きでサウナも好きな方は多いと思いますので、ぜひここで正しい知識をつけて筋トレ×サウナの効果を最大にしましょう。

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