太りたい男必見!体重10キロ増量した元ガリガリ男の体験談vol.3【間食】
以前にも書きましたが、私の体型は 169cm 60Kg です。 しかし20代前半のときなどは、体重50kgを下回っていた時期もありました。 若ければ「中性的」という救いのワードもあるのでまだよかったですが、いい年になると痩せすぎはやはり恥ずかしいものです。 異性にモテない原因にもなりますしね。 1回目の記事では、「太るための大まかな方法とメリットについて」 2回目の記事では、「カロリーを意識した食事をすることの重要性について」 をテーマにしました。 (↓↓過去記事はこちら) www.jingifield.info www.jingifield.info 今回は、摂取カロリーを増加させるためのオ…
2020/09/26 11:00