30代主婦のブログ。 食品・商品紹介・スイーツ・ダイエット・日々のことについてゆるゆる書いています。 趣味はクラシックバレエ。 ミニオン 、ももクロちゃん、niziUにはまり中。 スーパーも大好き。
みなさん、こんにちは🌞 あめです！ 今日のお昼は 珊瑚礁さんの 湘南ドライカレー 生クリームと挽肉の豊かなコク 鎌倉の七里ガ浜で有名な珊瑚礁さんのレトルトカレー商品でエスビーさんから出てます！ https://www.sbfoods.co.jp/products/detail/13223.html お店の中辛レベル 1食分（150g）あたり304カロリー 何年か前に友達と実際のお店に行ったこともあります。 おしゃれな店内に野菜がたくさん入ったカレーで、すごく美味しかったなあという思い出でです。 珊瑚礁 本店0467-31-5500神奈川県鎌倉市七里ガ浜東3-1-2 https://tabelo…
みなさん、こんにちは🌞 あめです！ 今日も暑いですが、晴れたり曇ったりという天気で… 昨日に引き続き突然の雨が…外干ししてるとヒヤヒヤします💦 今日のおやつは ばあちゃんの赤しそドリンクと 京風どら焼きあいす です✨ ばあちゃんの赤しそドリンク エルビーさんの商品です。 梅酢入り 人工甘味料不使用 200ml 100ml当たり 40カロリー 税抜 88円です！ 赤しそドリンクを作る動画をみたことがあって、飲んでみたかったんです！！ 見かけて思わず買ってしまいました✨ 飲むと本当にすっぱくて目がさめる感じがします！！ 梅酢入りってあったけど、それでよりすっぱく感じるのか、もともとこんな感じが普通…
みなさん、こんにちは🌞 あめです！ 今日もすごい暑さでしたね💦 アイスが食べたくなります！ 今日は成城石井の 【食塩3g以下】 パクチーと3種豆のスパイシーポテトサラダ を食べました💕 横からみると こんな感じで層になってます。 たっぷり野菜が入ってる！ 税抜 499円 保存料・合成着色料・合成甘味料不使用 化学調味料不使用 1包装あたり 482カロリーです。 3種豆の3種は、ひよこ豆・レッドキドニー・黒豆です。 レッドキドニーってなんだっけと思って調べたら、赤いんげん豆でした。 他にも 人参・玉ねぎ・香菜・ゆで卵・赤玉葱・アーモンドがマッシュポテトの上にのっています。 原材料名にスイートチリ…
皆さん、こんにちは🌞 あめです！ 昨日は友人のお誘いでバレエの舞台を観てきました！ 舞台を観るのも、長く電車に乗ったのも久しぶりでテンションがあがりまくりでした。 コロナ禍にあって、舞台はなかなか行うのが難しくなり、演者・スタッフ・また観に来る人も最新の注意を払わなければいけなくなりました。 それでも昨日は生の舞台を観ることができて、溢れ出るパワーを感じることができて、すごく幸せでした。 みんなが色々な困難や制限にあたりながら、試行錯誤しながらも作りあげた場所。 よりありがたさと感謝を感じましたし、自分のモチベーションもアップしました！ また落ち着いたら、沢山の芸術・文化・スポーツが活性化する…
みなさん、こんにちは🌞あめです！ 昨日は1週間ぶりにバレエのレッスンがありました。昼間に灼熱の太陽にあたりつつ、ご飯の買い出しに行ったり動いていたせいもありバレエに行く前にすでに疲れモード💦 レッスンは体も頭も夏休みモードで… 緊急事態宣言が解除された時より、動きが悪かった気が…😭💦夏バテか、熱中症になりかけだったのかな… 皆さま、熱中症にお気をつけください💦 そして、そしてGoogle AdSenseに一発合格しました！ 嬉しかったです✨審査に出してから、1週間で返事がきました。 ブログを始めるのにあたり、主人からせっかく始めるならGoogle AdSenseに審査を出してみたらと勧められま…
みなさん、こんにちは🌞 あめです！ 昨日のお昼は お義母さんからプレゼントしてもらった レコルト プレスサンドメーカー プラッド ミニオン で お昼にホットサンドを作りました😊✨ 可愛い💕 裏表で違う柄がまた可愛い😊✨ ホットサンドは3種類作りました！ ツナチーズホットサンド （ツナ マヨネーズ スライスチーズ） ハムやベーコン、コンビーフがあったのですが主人がツナが良いと言ったので、リクエストに答えてツナに。 チーズもたっぷりいれました！ ピザ風ホットサンド （ツナ ケチャップ にんにく スライスチーズ パセリ） ケチャップににんにくをいれて、ピザ風？に。 余ったツナもいれました！ 写真は撮…
みなさん、こんにちは🌞 あめです！ 今日で筋膜リリースを続けて21日目となりました✨ 最初は激痛だった前ももも痛気持ちいい位になってきました！ やっていなかった時と確かに足のはり方が違いますし、前日に沢山運動した日の筋膜リリースは痛く、あまり運動していない日の筋膜リリースはさほど痛くないので、足の状態ってけっこう違うのだなぁと実感しました！ 足の太さを測ってから、始めればよかった！！笑 これからも続けたいです！ 筋膜リリースの仕方はYouTubeで探して、マネしています。 一番のお気に入りはあみしぃこと石井亜美さんの筋膜リリース動画です！ あみしぃさんは他にもストレッチやマッサージについての動…
みなさん、こんにちは🌞あめです！ 外はものすごい暑さで、室内は冷房がきいてて… 温度差がありすぎて体も疲れちゃいますね💦 私は今日は家から出ずに、家事したりゲームしたり、運動したりな 一日になりそうです！ そんな今日のお昼は成城石井のワッフルでした✨ リエージュワッフルお得用 税抜 659円4個入りです。 一個づつ個包装になってます。 主人も大好きでもう何回もリピ買いしています！ 成城石井直輸入 マーガリン・保存料・着色料不使用 使用している砂糖のうち90%がパールシュガーのためクランチな食感が特徴的とのこと。 100g当たり 453カロリーです。今、はかりがないので一個何gかわからないんです…
みなさん、こんにちは🌞 あめです！ 昨日は久しぶりに電車に乗って、買い物に行きました。 色々買い出ししたついでに、ミニオングッズをまた買ってしまいました😊 映画の公開が延期になったのですが、商品はそのまま発売らしく、色々コラボが出てます✨ 松竹 歌舞伎座 人形・Tシャツ・カップ・お菓子・トートバッグ等たくさん種類があります。 主人がお土産で購入してきてくれました。 マックのハッピーセット マックシェイク バナナ味は個人的に甘すぎて、ちょっと辛かったです笑 花王のミニオンデザインボトル 食器用洗剤・トイレクイックル・マジックリンなど いつも使ってる商品なので嬉しかったです！ これを機に新しいのに…
みなさん、こんにちは🌞 あめです！ 今日は昨日に続いて、成城石井の食品ブログです！ 成城石井のレンジアップ商品大好きなんですよ！ お昼ご飯や時間がない時の夕ご飯にも便利ですし、 暑い！もう洗い物もしたくない！台所に立ちたくないーって時にも 助けてくれる素晴らしいシリーズです✨笑 麺類・ご飯もの・スープ・メインのおかず・副菜系と色々種類がありますが、昨日は焼売を2種類購入しました！ 昨日の夕飯のおかずにさせていただきました✨ まず1種類目 まるごと海老と国産鶏の五目焼売 税抜 599円 加熱目安 電子レンジ 500w 2分 6個で523カロリーです。 断面図はこんな感じ ジューシーだけど、後味が…
こんばんは！ あめです🌞 今日は暑かったり、急に雨が降ってきたり…☂ 激しい天気でしたね💦 今日のおやつは 成城石井のEXTRA Lemonadeと 新杵の宇治抹茶のブラマンジェです✨ EXTRA Lemonadeは成城石井のオリジナル商品です！ 税抜 199円 パッケージにはすごくすっぱいレモネードとある通り 本当にすっぱい！！！笑 想像してた以上にすっぱくて、のどと舌がじーんとします。でも、くせになる！そして体に良さそうというか、肌に良さそうな？ 感じがします！（個人的な思い込みです笑） 1本あたり クエン酸6000mg 着色料・香料不使用果汁42%です。 （シチリア産レモン果汁41% カ…
こんにちは🌞 あめです！ 皆さんはお盆はどう過ごされますか？ 私は月・火とバレエのレッスンがあるのですが、そのあとは1週間お休みです🐥 毎年お盆はなかなか会えない友人に会ったり、義実家で親戚と集まったり 母とお墓参りに行ったりする予定なのですが… 今年は主人とゆっくりするお盆になりそうです！ 緊急事態宣言が出された時も録画したままのドラマや観たかった映画をたくさん観たりしたので同じことになりそう🤔その時よりはテイクアウトとか色々利用したいです！ そして、今日のお昼は魯珈のレトルトカレーでした🍛 魯珈 芳醇チキンカレー 炒め玉ねぎやトマトの旨みとスパイスの豊かな香り ハウス食品と食べログ カレー…
最近のお気に入り アルプロのオーツミルク 砂糖・人工甘味料不使用着色料・保存料不使用 食物繊維たっぷり 100mlあたり40カロリーです 牛乳はだいたい100mlあたり60〜70カロリーオーツミルクのが少しヘルシーですね 1000mlで348円（税抜）でしたちょっと高いんですが、1度飲んだら美味しくてリピート買いをしております！ そのまま飲んでも、ほんのり甘くて牛乳よりもさっぱりしている感じです✨ 私は何かで割って飲むのが好きで コーヒーほうじ茶ラテ（ブレンディースティック）ココア（粉タイプ）ロイヤルミルクティーベース などなど試しました🙆♀️ 色は牛乳で割ったのとは違う感じになりますが、ま…
今日の朝ご飯は成城石井の発酵バターのミニパンアソートセット🥐 ミニアップルパイ ミニパンオショコラ ミニクロワッサン 3種類が2個づつ入ってます 私が買った時はセールで350円＋税だった気がします。 すいません💦レシート捨ててしまいました！ 1包装あたり推定値 736カロリー 大きさやお店によって変わりますが、クロワッサンは250カロリー パンオショコラも300近くあるイメージなので色々食べたい人にはサイズもカロリーもいい感じだと思います 私はパンオショコラは少しだけ、クロワッサンとアップルパイはしっかりめにトーストしました！サクサクでいい感じ✨ パンオショコラは半分に切ってみました こんな感…
今日もすごい暑さでしたね🌞💦 私は枕、シーツ、ベットパッドとぬいぐるみをコインランドリーと家の洗濯機で一気に綺麗にしました家事やったぞ感があります！笑 そして、ついにミニオン饅頭をゲットしました！ 本当に可愛い😍 8月4日から発売とのことで、昨日レッスン帰りにチェックしたのですが、見つけられず…今日は別のローソンに寄ってゲットしました 「食べマス ミニオン 」一個264円 （税込285円）全3種類でそれぞれ味が違います ボブ バナナ味 105カロリー ケヴィン チョコレート味 107カロリー スチュアート ストロベリー味 99カロリー 今日行ったローソンは一種類につき2個陳列されてたのですが、…
梅雨があけたと思ったら急に暑くなりましたね 🌞💦 今日は自転車のTSマークを更新してきました！ 本当はちょっと前にきれてて、行かなきゃと思ってたんですが雨が続いて行けなかったんでスッキリしました🤗✨ 点検もしてもらって、オイルもさしてもらったからか快適な乗り心地🚲 よかった！ 帰りにスタバでジューシーピーチフラペチーノを購入しました🍑 トールサイズ 税抜630円 https://product.starbucks.co.jp/beverage/frappuccino/4524785421721/ 繊維が感じられるくらい白桃の果肉がごろり🍑桃大好きなので、最高でした！ 今日は夜にレッスンがあるの…
8月になりましたね 部屋干しには飽き飽きしてたので、梅雨明けが待ち遠しいですもうすぐかなー 自粛期間中にTrigger Point のグリッドフォームローラーを購入しました！カラーはブラックAmazonで4059円配送料手数料込みで4609円でした 私はYouTubeを参考に筋膜リリースを行なっています！ やり方がわからないし、YouTubeもあまり観ないって方でも20ページくらいの冊子がついてきますのでご安心を （ただ、冊子がローラーの内側にビニール袋に入れられて入ってるのですが、ビニールをはがすとローラーの内側にシール跡が残ってしまうのは残念） 太ももの前側（大腿四頭筋）と太ももの外側（大…
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