【ソエル】フォームローラーで筋膜リリース！痛いけど気持ちいい

【ソエル】フォームローラーで筋膜リリース！痛いけど気持ちいい

オンラインフィットネスSOELU（ソエル）の「フォームローラーで筋膜ほぐし」のレッスンを体験しました。フォームローラーを使うのは初めてでしたが、痛いけど気持ちのいい刺激でてカラダがポカポカ。筋膜をちょうどよくほぐすことができました。30日間100円でトライアルできるソエルで夏に向けて身体のセルフケアやってみませんか？

2021/06/17 00:22