ダイエット週間でした
4/15東京は晴れ初夏を思わせる午後今日は朝一で掛かり付け問診血圧心肺異常なし指導は2kgのダイエットと糖質制限、適度な運動、6時間以上の睡眠血圧も安定してるので降下剤一か月間半分にして様子をみましょうかという事になりました乙4/16東京は晴れ曇り強風の火曜日問診指導2kg減量って微妙ですよねとりあえず何すりゃいいんでしょう着ているもの脱いで裸になりゃその位すぐ変わりそうですけどねまあ...とりあえず歩きました8,41km11072歩乙6年間欠かさず毎日飲んでる何種類かの薬、やっぱり多少なりとも副作用がありますね血圧降下剤は半分で様子みるそうです。4/17東京は晴れ今年も高円寺びっくり大道芸2024が4月27日28日と開催されるようです毎年ストリートが盛り上がる一日今日は昨日に引き続き頑張って高円寺まで歩...ダイエット週間でした
2024/04/22 08:59