夜ベッドにスマホを持ち入り、夜更かししない方法

夜ベッドにスマホを持ち入り、夜更かししない方法

夜ベッドにスマホを持ち入り、夜更かししてしまうのがお悩みの方、私もずっとそうだったのですが、最近スマホをリビングに置いて夜寝ることができるようになってきました。 その方法ずばり、 kindleで本を読む!です。 リンク 一人暮らしとかでした