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【テスト】これに当てはまると転倒する可能性大!!認知・注意力からわかる転倒度!
【理学療法士監修】気になりませんか?ある動きをすると日常生活で転倒する危険性大!骨折が心配な方にオススメ、転倒危険度チェック方法をご紹介!
2023/12/27 14:23
【運動】インナーマッスルを鍛えるピラティス!バランス感覚を養おう!簡単体幹エクササイズ法!!
【理学療法士監修】「最近ふらつきが気になる」「骨折を予防したい」「太り気味を治したい」と思うことはありませんか??そんな悩みを解消する、横になったまま簡単にできるピラティスを活用したエクササイズ方法をご紹介!!
2023/12/23 20:17
【運動】自宅で簡単エクササイズ!足痩せ&体幹を鍛えるバランストレーニング法!!
【理学療法士監修】「基礎代謝を高めたい」「手軽に足を鍛えたい」「体のふらつきを抑えたい」と思うことはありませんか?そんな悩みを解消する、自宅でできる簡単バランストレーニング法をご紹介します!
2023/12/11 07:25
【テスト】私は転倒しないと思っていませんか??手を伸ばすだけ簡単、転倒度チェック!
【理学療法士監修】骨折の大きな原因に転倒があります。この記事では手を伸ばすだけでわかる転倒の危険性を測るテストをご紹介します。加えて、記事の最後には転倒のリスクを減らすためのエクササイズ方法も掲載しています!
2023/12/02 15:05
2023年12月 (1件〜100件)
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