いいちゃブログ

マラソン大会に参加する、大会当日の過ごし方を深堀りする。

初めてマラソン大会に参加する人は見てほしい内容です。初めて参加するマラソン大会は、不安と希望が入り混じって何とも言えない緊張感があります。緊張がほぐれれように記事にしてみました。

2021/03/31 19:10

ハーフスクワットで走る体つくり、太ももを強化する練習方法

ランニングを始めたばかりの人は、足が痛くてたまらないと感じている人が多いのではないでしょうか？いままで、なまっていた足を鍛えることでもちろん改善することが出来ます。

2021/03/21 14:40

Googleレンズで検索、調べる、今日からあなたも物知り博士！

道端のきれいな花を見て『この花なんて名前だろう』と疑問がわいてきます。そんな悩みを解決するスマホアプリ『Googleレンズ』紹介している記事です。

2021/03/12 19:32

痩せたい人がやってる、ストレッチと体幹エクササイズはなぜ良いのか

コロナ禍で全国民の80％は体重が増えたようです。この記事でわかることは、ストレッチと体幹を鍛えることで、痩せるというメカニズムを知ることができます。 コロナ禍で全国民の80％は体重が増えてしまったようです。

2021/03/07 15:54

マラソン大会の持ち物、あると便利なものを紹介します

初めてマラソン大会に参加するにはドキドキ感と不安が入り混じっています。そんな不安を解消するためにマラソン大会であると便利なものを紹介しています。

2021/03/02 21:05