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休むことこそ、ランニングに欠かせない大事なトレーニングです

初心者の場合、走る体ができ、走る距離やスピードが出てくると誰でも楽しくなってきます。もっとスピードを上げたいと練習を休息をうまく取るための記事です。

2021/01/31 15:20

HUAWEI WATCH のお悩み解決、英語のアナウンスがウザい

HUAWEI WATCH GT2 を購入された方に、お悩み解決コーナーを作って記事にしてみました。アナウンスガイダンスが英語で分からない人にためになる記事です。

2021/01/29 15:18

ランニングってこんなに楽しいHuawei Watchでワークアウト

魔法のグッツ、ランニング中に使うことで今の自分の状態を知ることができます。そんな時に役立つHuawei Watch GT2をこの記事では紹介します。

2021/01/23 22:04

スポーツショップと上手に付き合うことでランニングスタイルが変わる

ランニング初心者が、沢山のメーカーの豊富な種類の中から、自分に適したシューズやウェアを選ぶことは非常に難しい、だからこそショップと上手く付き合う方法の記事です。

2021/01/18 21:20

ランニングの魅力はダイエット！最も効率的なオススメの時間帯とは

『走っているのにやせない』こんなはずではなかった！やせないランナーの不満の声をよく聞きます。効率よく脂肪燃焼できることを考える記事を紹介します。

2021/01/14 20:50

ランニングの新スタンダード！アイウェアのサングラスで快適に走る

初心者は格好から入る！まずはサングラスして格好良くしましょう! ランニングとサングラスの必要性について紫外線対策から選び方まで詳しく書いています。

2021/01/10 18:29

初心者が2時間走れるようになる！ペースを刻むことを体で覚える

走ること、ランニングをすることが楽しくなってきた人へ、長い時間走るようになるコツを教えます。『楽しく続けること』がランニングでは重要なことです。

2021/01/06 22:46

そうだランニングシューズを買いに行こう！初心者に合うシューズ選び

ランニングを始める時に、最も重要なのがランニングシューズです。ちょっとばかり高くても新しくすることで、いい事づくめであることの説明をする記事です。

2021/01/02 18:53