TRXを使って自宅で筋トレ

TRXを使って自宅で筋トレ

こんばんは～ いま、コロナによる家への引きこもり生活の中、自宅での筋トレをいかに充実させるか、にハマってます(＞▽＜) プッシュアップバーとか買ってみたりしているのですが、自宅だと難しいのが背筋のトレーニングです。 机の下にもぐって、なんちゃって懸垂のようなことをして鍛えているつもりなのですが、やっぱりジムに行って、重いバーベルとかマシンとかを使って鍛えたくなります・・・。 でも…

2020/07/30 00:46