身体に良いからと言ってテレビや雑誌に紹介されているものを食べる 筋肉を付けるためとスポーツジムに通う 足りない栄養素のためとサプリメントを飲む 食べても美味しくないけど身体のために、と言って食べる 嫌いなジムに通う サプリメントやスポーツジムにお金をつぎ込む あ～ドブにお金...

正に私の事です 無理せずに、好きなことだけをしよう！と決めたのですが… 最近はこれで良いのかしら？と思うようになりました ある程度キチンとやっている人はいいかもしれないけど、仕事を辞めて家にいるようになっダラダラが目に付くようになった私です 何処かはき違えていたような気もし...

何か大きな病気をした時とか、心を病んだ時は今までの生活を改めること 病気を治すのは薬ではなく今までの生活を改めることだと、ある本で学びました (対処療法としては必要かもしれませんが…) 好きなものを好きなだけ食べて、夜更かしして、運動もしない 大きなストレスをそのまま放置す...

最近はあっち見ても節約、こっち見ても節約 お米が買えない、一日一食と切実な記事が多い 気が滅入る、心が萎えてきます 節約することが善で、無駄なお金を使うことは悪、みたいな風潮です ゴールデンウイークはどこにも行かないので、お昼に風月のお好み焼きを買おうとしました 3人分買う...

昨日はサザンオールスターズのライブに行ってきました 友人がアリーナ席を取ってくれました 初めてのサザンです 札幌では6年ぶりのライブだそうです 彼らは私が短大に入学した年にデビューしました 初めは何言っているのか分かりませんでした いとしのエリーくらいから良さが分かってきた...

お久しぶりです！の投稿です 4月20日から三日間、長野と松本へ行ってきました お天気もまあまあでした オーバーツーリズムというほどでもなく、観光をゆっくり楽しんできました 長野善光寺 松本城 てっぺんまで登ってきました 直角に近い狭い階段を恐る恐る上がりました とても見晴ら...

お料理好きのインスタグラマーさんに人気の岩城硝子容器が我が家に仲間入りをしました 1.2Lサイズ、500MLサイズ、200MLサイズの7点セットです 美しい～ 我が家の棚を開けるとホーローの容れ物やビニール容器がいっぱいで、凄くストレスでした 使っているものを少し残してほと...

五年前のコロナ禍 未知のウイルスにより、世界中が恐怖の底に ステイホームで友達にも会えない、外出できない 不安で仕方なかった時期に見つけた般若心経のCDです 私はお坊さんが唱えるお経やお線香の香りが好きです 何か気持ちが落ち着くのです このCDは六つのバージョンがあります ...

最近の株の暴落で気持ちがザワザワしている人が沢山いると思います 私の少しの株もNISA下がってる、と思います、多分 精神的に悪いので確認していません ひとつ救いなのは約30年前から少額ですがコツコツ積み立てていた金積立です 時々金貨も買っていました 投資金額の三倍くらいには...

英会話教室でお世話になっていた先生が熊本で一人暮らしをしているお父さんの介護と博士論文を書くのに忙しくなり、昨年の9月でいったん教室を辞めることになりました 今の先生はハンガリーのひとです 元の先生からお声がかかり、生徒7人とランチ会をしました ご主人が出張でバンコクに行っ...

とうとう3月も今日で終わりです 明日から4月です 早い早い 今年は正月ボケがずっと続いていて、何もやる気が起こらず そろそろ腰を上げなければ、と思っていますが… イマイチ気持ちがのりません 先週の月曜日、母がお世話になっているホームから連絡がありました。 熱もあり、血圧も3...

通っている英会話教室で「お金で幸せは買えません」に同意しますか？という課題がでました それについて皆とディスカッションをしました ほとんどが、「同意しない」でした この件で思い出したのが、以前見た動画でした デビ夫人と3人の若い女の子、多分20代だと思います お金と愛、どっ...

日曜日に最後のオープン戦を観戦しにエスコンへ行ってきました ファイターズ投手は伊藤大海 ヤクルト一番は西川遥輝 元ファイターズの選手です 夫がファイターズのボランティアをしているので観戦チケットを4枚もらえます その他に一回行くたびに2000円のvisaのカードをもらえます...

仕事をしている時は40キロ台をキープ 仕事を辞めてからは好きな時に食べて、だらだらで大台を超えてしまった 一日三食食べたほうが痩せるとか、二食のほうが良いとか 何が正解か分からない 仕事をしている時は昼からの仕事が多かったので、朝はスムージーだけで昼をしっかり食べて仕事に行...

60歳になったら体力がガクッと落ちた 65歳になったら体力がガクガクっと落ちた 元気でパワフルだと仲間内では言われていたのに…だ 未来のために今を犠牲にしない 今聞いているオーディオブックの中の言葉です 我慢をし過ぎない ほどほどに好きなことをしていく あくまでも出来る範囲...

元証券マンで3万人以上の顧客を担当した大江英樹さんによると「億り人」は、その大半が相続や一攫千金で財産を得たわけではない、ごく普通のビジネスパーソンなのだということです 私の遠い？近い？人が正にそうでした 団塊の世代 当時は投資をしなくてもコツコツ節約すれば貯められる時代で...

50代になった頃、身体が動くうちに、スッキリ片付けをしようと思いながらモタモタしていたら、60代の半ばになってしまいました 10年前は何とか出来ていたことが最近はしんどくなりました あと10年もしたらもっと出来ないことが増えてくる 今年こそ一念発起です 捨て活を始めます こ...

重いバッグとサイズアウトしたパンツ、窮屈になったトップスなどを13点処分しました 全身が映る鏡にそれらの服を着て、チェック なんだか素敵に見えない、しっくりしない物を処分 もう軽くてストレッチが効いた(伸びすぎるのはダメ)着ていてストレスがないものしか受け付けなくなりました...

友人とランチへ行ってきました 今回は私の車で 大雪の予報でしたが、天気も良くグッドでした 評判の良いレストラン 世界最小のパスタがのったサラダ ワンプレートにキーマカレー、ハンバーグ、鳥のから揚げ、ラタトゥイユ、キャベツの酢漬け、茹で玉子が綺麗に盛り付けられています どれも...

インスタでフォローしている、トーコさん 彼女は元男性のジェンダーです 昭和の女性アイドルの歌を一人カラオケでアップしています 可愛い服を着て楽しそうに歌っている とても楽しそうです いいなぁ～羨ましいです 好意的なコメントが多いのですが、中にはアンチコメントもあります そん...