【ラントレ】2020年12月

【ラントレ】2020年12月

2020年12月01日(火)84.4kg jog 6km【今日の練習】 散歩 30分 ウォークとジョグ 8.75km 2.00km walk 6.00km jog 0.75km walk 体重: 84.4kg (起床後) → 84.