ダイエット&仕事の両立でストレスがすごい人にオススメの本
どうも、心に空いた穴を食欲で埋めたくなる系女子もねこです。 ダイエットと仕事の両立って……正直厳しいですよね。ストレスヤバイですよね。 ダイエットのストレスがというよりも、仕事のストレスのせいで不安になったりイライラするせいで、「無性に何か食べたくなる」。私の場合、不安やイライラを、食べたり飲んだりすることで誤魔化したくなるんですよねえ。 別に食べて誤魔化したってその不安のもとがなくなるわけじゃないってわかってるのに。わかってるのに、でも食べたくなる……。一時でも、その不安から逃れられるから。 しかし、私はダイエッター。なんでもかんでもストレスを食欲で代替するわけにはいきません。 仕事のストレ…
2020/07/30 20:00