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40代のサラリーマンの日常を綴ってます。現在、適応障害から復職しました。自分のこれまでを振り返り、今後について日々悩み、考えています。
■私の基本投資方針 株価が1000円以下の低位株中心 信用買いのみ、売りはしない 損切を早く行う 安易に上下動が激しい銘柄に飛びつかない 決算発表前に何となくで購入しない 多くの銘柄に手を広げない 会社の財務、営業内容をよく見る 世の中の動向把握 ■今年の目標 目標はまずは年間収支をプラスで終えたいです。 投資を開始して3年経ちますが個別株で、 年間収支がプラスになった事はありません。。。 欲を言えば積立NISA、一般積立、IDECOで、 毎月8万円程度になります。 8万円x12か月＝96万円 ≒ 100万円 1日のトレードでプラス4000円が目安です。 目標は高くとよく言います。 今年の目標…
先週末は日経が大幅安となりました。 そろそろ大きな下げが来てもおかしくは ないと思っていたのですがやはりきましたね。 先週の記事です。下げるかもとドキドキしてました。 ↓ www.mc-z4965.info ■積立NISA 含み益が先週比で大きくマイナスとなっています。 日経平均、ダウ・NASDAQが大きく下がった事と、 週の始めに利確をしました。 長期積立投資は上がろうが下がろうが、 とにかく継続することが重要だと言われています。 それはわかっているのですが。。。 不思議なもので含み益がマイナスの方が、 安心していた気がします。 いまは安く仕込めていると思ってました。 逆に今のように含み益の…
はじめに これまで行っていた事を、 怠ると結果は伴ってきませんね。 最近、日々の食事の更新をして いませんでした。そのせいで少しづつ、 食べる量が増えていっていた気がします。 結果として今週は1㎏程、体重が増加して しまっていました。 自己管理もですが、人に見られている という意識の有無は違うと感じました。 心機一転をしていきたいと思っています。 今日の昼ごはん 今日のメニューですが、 白米（納豆・ニラ醤油） 息子が好きな納豆を拝借しました。 最近、納豆が品薄みたいですね。 今日は附属のタレ・からしを使わずに、 作り置きのニラ醤油と食べてみました。 美味しいですよ。 さいごに 昼ご飯を食べる前…
今年も2か月が経ちます。 特に変わりない日々を過ごしています。 少しづつ暖かくなってきています。 コロナもようやく日本でも接種が 開始されました。 もうすぐ本当の春がきそうです。 www.mc-z4965.info ↑ ダイエットを開始した時の記事です。 www.mc-z4965.info ↑ 先週の記事です。 順調に体重が減ってきています。 今週はどうだったでしょうか。 今週の体重・歩数推移 1週間毎の体重・歩数推移 2/27 朝： 89.8㎏ 開始時より▲11.0㎏ 先週比：+1.1㎏ 今週は久しぶりに体重が増加して しまいました。それも1.1㎏もです。。。 危うく90㎏台に逆戻りでした。…
■私の基本投資方針 株価が1000円以下の低位株 信用買いのみ、売りはしない 損切を早く行う 安易に上下動が激しい銘柄に飛びつかない 決算発表前に何となくで購入しない 多くの銘柄に手を広げない 会社の財務、営業内容をよく見る 世の中の動向把握 ■今年の目標 目標はまずは年間収支をプラスで終えたいです。 投資を開始して3年経ちますが個別株で、 年間収支がプラスになった事はありません。。。 欲を言えば積立NISA、一般積立、IDECOで、 毎月8万円程度になります。 8万円x12か月＝96万円 ≒ 100万円 1日のトレードでプラス4000円が目安です。 目標は高くとよく言います。 今年の目標額は…
■私の基本投資方針 株価が1000円以下の低位株 信用買いのみ、売りはしない 損切を早く行う 安易に上下動が激しい銘柄に飛びつかない 決算発表前に何となくで購入しない 多くの銘柄に手を広げない 会社の財務、営業内容をよく見る 世の中の動向把握 ■今年の目標 目標はまずは年間収支をプラスで終えたいです。 投資を開始して3年経ちますが個別株で、 年間収支がプラスになった事はありません。。。 欲を言えば積立NISA、一般積立、IDECOで、 毎月8万円程度になります。 8万円x12か月＝96万円 ≒ 100万円 1日のトレードでプラス4000円が目安です。 目標は高くとよく言います。 今年の目標額は…
はじめに 今朝はいい天気で気温も高く、 絶好の花粉飛翔日和です。 朝から鼻水とくしゃみとの 戦いが継続しています。 今日はまだ鼻水とくしゃみだけ ですが、酷くなると身体のだるさ、 頭痛、喉の痛みが出てきます。 今のご時世だとコロナの疑いも 出てきます。病院にいく判断が 難しいですね。 いつもこの時期は会社に行くのも、 業務をするのも辛かったですが、 テレワークができるので、 今は助かっています。 今日の朝ごはん 今日のメニューですが、 白米（鮭フレーク） 煮卵 ヨーグルト いつもはゆで卵でしたが、 今日は煮卵にして食べました。 これはこれで美味しいですが、 ラーメンに入った煮卵を、 早く食べた…
■私の基本投資方針 株価が1000円以下の低位株 信用買いのみ、売りはしない 損切を早く行う 安易に上下動が激しい銘柄に飛びつかない 決算発表前に何となくで購入しない 多くの銘柄に手を広げない 会社の財務、営業内容をよく見る 世の中の動向把握 ■今年の目標 目標はまずは年間収支をプラスで終えたいです。 投資を開始して3年経ちますが個別株で、 年間収支がプラスになった事はありません。。。 欲を言えば積立NISA、一般積立、IDECOで、 毎月8万円程度になります。 8万円x12か月＝96万円 ≒ 100万円 1日のトレードでプラス4000円が目安です。 目標は高くとよく言います。 今年の目標額は…
今週はワクチン接種が日本でも開始されました。 ようやく終息にむけての第一歩になればと、 思っています。 ■積立NISA ■一般投信 ■積立NISA・一般投信合計 これまで報告をしていませんでしたが、 FXで積立をしております。 以前、FXに手を出して痛い目にあいました。 昼も夜も値動きが気になり、 とてもじゃないですが私には無理でした。 レバレッジをかけずに外貨預金の感覚で、 米ドルと南アランドを1万円相当づつを、 毎日購入をしております。 足元のドル高で損益はトントンになっています。 南アランドは資源高の影響からか高くなって おります。スワップも順調に溜まっています。 最後に この先も株価は…
今週は花粉症で体調不調の 日々を過ごしていました。 外に出ると目がかゆくなったり、 鼻水が出たりと大変な状況です。。。 冬の寒い時期より、今のほうが 本当に大変です。 それを言い訳にして、 家の中でいると体重は減らずに 増えてしまいます。 www.mc-z4965.info ↑ ダイエットを開始した時の記事です。 www.mc-z4965.info ↑ 先週の記事です。 気づけばダイエットを開始して、 100日が経過しました。 今週はどうだったでしょうか。 今週の体重・歩数推移 1週間毎の体重・歩数推移 2/20 朝： 88.7㎏ 開始時より▲12.1㎏ 先週比：▲0.3㎏ 4週間連続で体重が…
はじめに 今日も小幅では2日続落となりました。 3万円を超えたので達成感から、 調整が入るかもしれません。 ようやく日々のトレードもうまく 行きだしたので、大きな下落は やめて欲しいです。 ■私の基本投資方針 株価が1000円以下の低位株 信用買いのみ、売りはしない 損切を早く行う 安易に上下動が激しい銘柄に飛びつかない 決算発表前に何となくで購入しない 多くの銘柄に手を広げない 会社の財務、営業内容をよく見る 世の中の動向把握 ■今年の目標 目標はまずは年間収支をプラスで終えたいです。 投資を開始して3年経ちますが個別株で、 年間収支がプラスになった事はありません。。。 欲を言えば積立NIS…
はじめに この1週間はずっと身体がだるいです。 資格の勉強をしようと思っていても、 中々取りかかることができません。。。 単に怠け癖なのかもしれませんが、 おそらく花粉症のせいだと、 自分のせいではないと言い聞かせる 日々が続いています。 昨日の朝ごはん 1日遅れの更新が続いてます。 昨日のメニューですが、 食パン ヨーグルト 今日のパンは普通の食パンです。 形がいびつなのは、買い物時に 他の食材に押しつぶされて、 変形してしまいました。 昨日の昼ごはん 鶏ささみの長ネギポン酢 ゆで卵 定番の鶏ささみを使った作り置きおかずを、 作ってもらいました。 さいごに 先週、地震がありましたが、 アメリ…
はじめに 本日の日経は3日ぶりに反落しました。 とはいっても3万円台は維持しています。 決算発表も一巡しました。 業種によって明暗がわかれました。 私のトレードしている銘柄は、 騰がる時は無反応、下がる時は しっかり下がっていましたが、 ようやく騰がり始めてきました。 ■私の基本投資方針 株価が1000円以下の低位株 信用買いのみ、売りはしない 損切を早く行う 安易に上下動が激しい銘柄に飛びつかない 決算発表前に何となくで購入しない 多くの銘柄に手を広げない 会社の財務、営業内容をよく見る 世の中の動向把握 ■今年の目標 目標はまずは年間収支をプラスで終えたいです。 投資を開始して3年経ちます…
はじめに 今週は花粉症の症状がどんどん 悪化していっています。 目のかゆみ、鼻づまり、鼻水、 そして鼻のかみずぎにより、 耳の調子も悪いです。 顔の部分で唯一、口だけがまともに 動くのですが、ダイエット中の為。 好きなものをたらふく食べる事が、 できない状態です。。。 コロナウィルスワクチン開発と 同様に全世界で協力して、 特効薬を作って欲しいです。 でもそれが開発されると現在、 販売されている薬が不要になり、 耳鼻科に通う患者も減ってしまい、 製薬会社と医者の仕事や儲けが なくなるので難しいでしょうね。。。 昨日の朝ごはん 昨日のメニューですが、 自家製チョコレートケーキ ヨーグルト 週末、…
はじめに これまで積立NISAの運用状況を定期的に、 報告をさせていただいていました。 ついに日経は3万円を越えました。 おかげで確定益・含み益を出すことできています。 最新の積立状況はこちらです。 ↓ www.mc-z4965.info 一方で個別株は大きくマイナスとなりました。 年末に持ち高を整理して再スタートを、 年始より開始しました。 投資方針 とはいっても名だたる銘柄は、 私の資金ではとても買えません。。。 皆さんの保有銘柄を見ると、 ため息と羨望の気持ちしかありません。 でもトレードで収益を出して 毎月の積立NISA、一般積立分に充当したい。 それ以上に収益が出れば安定して配当がで…
はじめに 今日は朝からいい天気です。 昨日は風が強く、時折激しい雨が 降っていました。 今の私の業務は国内・海外の グループ会社へのサポート業務です。 先週の地震状況を朝から確認を していました。 幸い従業員に怪我をした方は いなくてホッとしました。 最近はミャンマーでクーデターが 起こりました。 駐在員がいますが毎日状況確認を しています。 どこにいても危険とは隣合わせです。 昨日の朝ごはん 昨日のメニューですが、 ゆで卵 ヨーグルト 昨日の昼ごはん 白米（鮭フレーク・大葉のごま油漬け） あまり時間がなく、冷蔵庫を覗いて見ると、 鮭フレークが作り置きしてありました。 その隣を見ると見慣れない…
1か月以上更新ができていませんでした。 理由は個別株の信用取引分を整理する為や、 家のほうで資金が必要になったので、 積立を取り崩したりと資金繰りに追われてました。 また年末から年明けにかけてそろそろ下がると 考えていたので、少し利確をしておこうと いう気持ちもありました。 結果は日経平均は3万円を超え、 米国株もダウ・ナスダック・S&P500共に 最高値を更新しています。。。 ようやく目途がつきました。 先を読む力のない相変わらず 下手な私の積立状況です。 以前の書き方はわかりずらいので、 新しくしてみました。 ■積立NISA 昨年の今頃からコロナが本格化しました。 まさかここまでになるとは…
はじめに 今日で4連休も最終日です。 休みはすぐに終わります。 昨晩の地震で気持ちが不安 だったからか中々眠ることが、 できませんでした。眠っても 1時間程度で目が覚めては、 眠るを繰り返していました。 なので今朝は起きても、 寝不足で頭がボーっとして いました。 とりあえず、ホットコーヒーを 飲みながらテレビを観ました。 被害が出ていましたが、 亡くなられた方が今のところ 出ていないのは不幸中の幸いです。 今日の朝ごはん 目が覚めてきたところで、 今日のメニューですが、 ゆで卵 ヨーグルト 昨日は昼・夜と食べ過ぎたので、 お腹が少し張っている感じでした。 ヨーグルトを食べると少しスッキリ し…
はじめに 昨晩の地震は大きかったですね。 皆さんご無事でしたか。 私はテレビの映画を観ていました。 すると突然緊急地震速報が流れ 出しました。 普通なら地震だと慌てるところですが、 私は何を思ったか、映画の中の演出で、 この後に映画で地震が来るのだろうと、 思ってみてました。 そして数秒後にスマホから緊急地震速報の アラームが鳴りだした後、すぐに揺れが 襲ってきました。 家族は2階で寝ていたので揺れの中、 急いで上にあがり家族の元にいきました。 妻は起きていました。息子も半分起きて いました。娘は完全に熟睡していて、 全く起きませんでした。 とりあえず、娘を抱きかかえて 家族みんなで1階に降り…
はじめに 今日は朝から体重が順調に減っていた ので非常に気分のよい朝でした。 家族に話をしましたが、 あまり興味を示してはもらえず。。。 毎日見ているので変化がわからない だけだと、自分に言い聞かせながら 朝食を採りました。 今日の朝ごはん 今日のメニューですが、 ゆで卵 ヨーグルト 朝食を済ませた後、 ダイエット記録のブログを書きました。 結果がよいと書くスピードも上がりますね。 30分程度でブログを書き終えた後、 散歩に出かけることにしました。 今日もいい青空でした。気温も暖かくて歩いていると、 すぐに汗が出てきました。 いつもの道を1時間半ほど歩いて家に帰りました。 起きるのが今日は遅く…
今年に入り順調の体重が 減ってきています。 先週は90㎏ちょうどと、 あと一歩で80㎏台で 終える事ができませんでした。 今週は木・金と休みがありました。 いつも休日に食べ過ぎてしまう 傾向が強いので気をつけるように、 しました。 www.mc-z4965.info ↑ ダイエットを開始した時の記事です。 www.mc-z4965.info ↑ 先週の記事です。 今週はどうだったでしょうか。 今週の体重・歩数推移 1週間毎の体重・歩数推移 2/6 朝： 89.0㎏ 開始時より▲11.8㎏ 先週比：▲1.0㎏ 今週も体重が減少しました。 初めて土曜日の測定で、 90kh台を切ることができました。…
はじめに 今日は有給休暇を取得日です。 いつもの休日のように、 遅くまで寝ると思っていましたが、 平日と同じ時間に目が覚めました。 子供達は既に学校に行ってたので、 いつものように一人で朝食でした。 今日の朝ごはん 今日のメニューですが、 ゆで卵 ヨーグルト いつものように朝食をとり、 株の情報を見ていました。 自分の保有株が上がらずに、 苦しい日々を過ごしていましたが、 この2日間で少しづつ含み損が減りました。 最近のニュースで自動車業界、 その中でもトヨタを始め系列の部品メーカーの 決算が軒並み良い数字を出していました。 そういった銘柄を購入すればよいですが、 私にはそんな資金もないので、…
はじめに 毎日、次から次へと色んな事が、 起こっていますね。 誰かが何かを起こすと叩きやすい人 もしくは叩きたい人に対して、 寄ってたかって袋だだきにしています。 謝罪をしなければしないで文句を言い、 したらしたで文句を言うという構図が、 これまで以上に酷い状況です。 人をいじめてはいけない、嘘をついては いけない、悪い事をしたら謝ると、 子供達に言っているのですが、 世間はそうではなくなっているの でしょうね。 会見を見ているといじめとしか 見えません。 何も抵抗できない人を延々と いじめています。 国民を代表しているかのごとく、 当事者に対して偉そうで失礼な事を 言っている 人達はさぞかし…
はじめに 今日は祝日で休みです。 朝はいつものように7時に 目が覚めました。 仕事だと思い、起きてトイレに 行きました。そして、下に降りた 時に誰もいませんでした。 おかしいなと思っていると、 今日は祝日だとわかりました。 すぐに部屋に戻り二度寝をしました。 休日の醍醐味です。 今朝は少し得した気分です。 昨日の朝ごはん 今日のメニューですが、 豚肉とこんにゃくの煮物 ゆで卵 ヨーグルト 定番のゆで卵・ヨーグルトに加えて、 大好きな豚肉とこんにゃくの煮物を 作り置きにしてくれていたので、 食べることにしました。 味がよくしみ込んでいました。 朝食を食べた後、いつものようにMTGや 資料作成をし…
はじめに 今日も1日が終わりました。 今週は明日で終わりです。 というのも金曜日は有給取得予定です。 法律で年間5日の有給休暇取得が 義務づけられました。 違反すると企業は罰則を処せられる 可能性があります。 私の場合はこれまで今年の有給消化が 4.5日しか取得できていないので、 今回取得することにしました。 取得の連絡がきた時に適応障害で、 2か月半休んでいた分でカバーできて いるのではと人事に確認しました。 回答としてはこれまで有給未消化分が 積立されており、今回の休んだ分は 積立分を消化となり、今年付与された 有給の消化が必要とのことでした。 今年消化できなかった分は また積立られていき…
はじめに 株価の上昇が止まりませんね。 昨年末からまた下がると思って いました。 気が付けば3万円目前となってます。 昨年の3月には想像もつきませんでした。 自分の保有銘柄は相変わらず、 全く値上がりしていません。 給料も頭打ちで老後資金に不安が ある中、投資をして資産形成を すべきだという声が高まってきて、 私のように個人投資家も増えています。 投資に関して、様々な本や動画があります。 以前は読んだり、観たりしましたが。。。 最後は自己責任でしかありません。 結局、大口機関投資家や個人でも 大きな資産がある人しか儲からない ような気がしています。 お金持ちの人はどんどんお金持ちになり、 そう…
はじめに 一つ前のブログで習慣化する事が 大事だと書きました。 よく考えてみると良い習慣は、 中々身に付きませんが、 悪い習慣はすぐに身について しまいますね。 良い習慣はすぐに止めてしまいがち ですが、悪い習慣は中々抜けません。 子供達にも注意をするのですが、 自分が一番できていないと、 痛感する今日この頃です。 今日の昼ごはん 今日のメニューですが、 かけそば じゃがいもとベーコン炒め きんぴらごぼう きゅうりの漬物 さいごに 何かを止めようとして、 自分の意志で止めれたことは、 あまりないような気がします。 30歳まではタバコを吸って いました。ある時、風邪を引きました。 普段通り、タバ…
はじめに 午前中の会議がなくなったことで、 仕事を片付けることができたので、 少し時間に余裕が出た午前中でした。 図書館で借りてきた本や、 資格の本を読む時間に使うことが できました。 朝は曇っていましたが晴れてきたので、 散歩にも出かけてきました。 今日の朝ごはん 今日のメニューですが、 ゆで卵 ヨーグルト ほぼ朝食はゆで卵・ヨーグルトに なっています。 途中で飽きたり、物足りなく感じた 時期もありましたが、今はこれで なければ、逆に嫌だと思うように なってきました。 さいごに ダイエット・勉強をする上で、 最初は張り切って頑張り過ぎた結果、 目標を達成しないまま、途中で止めて しまう事を何…
はじめに 1週間が始まりました。 最近は暖かかったですが、 また寒さが戻ってきました。 今週末は頭痛と身体がだるくて、 どれだけ寝ても寝れる状態でした。 おそらく、久しぶりに金曜日に 走ったのが影響したのかと。。。 あと、鼻水が少し出ていたので、 花粉症も出てきたのかもしれません。 日曜日の午後にようやく回復したので、 散歩をかねて図書館に行きました。 以前は休日でも人は少なかったのですが、 最近は人が多くなっています。 昨日の昼ごはん 昨日のメニューですが、 さつまいもとチーズ 大根の唐辛子漬け きんぴらごぼう 鶏ハム 味噌汁（豆腐） さいごに 二日間でかなり寝たのですが、 まだ寝ようと思え…
先週は大幅に体重減少しました。 90㎏台を切ることが見える 体重になってきました。 今週は仕事でストレスが溜まる 日々を過ごしていました。 気分転換もかねて散歩はして いましたが、ストレスによる 食欲もありました。 www.mc-z4965.info www.mc-z4965.info 今週はどうだったでしょうか。 今週の体重・歩数推移 1週間毎の体重・歩数推移 2/6 朝： 90.0㎏ 開始時より▲10.8㎏ 先週比：▲0.3㎏ 今週は体重が減少しました。 週の半ばまでは90㎏を切っていましたが、 金曜日の夜に仕事が終わった解放感で、 少し食べ過ぎてしましました。 結果は90㎏ちょうどでした…
はじめに 今日もいい天気でした。 日課の散歩もしてきました。 今週は1月に比べると、明らかに 暖かいと感じられる気温でした。 気持ちよく散歩していましたが、 スマホで予定を確認すると、 13時からMTGがあることを、 すっかり忘れてしまっていました。 普通に歩いて帰るとぎりぎりです。 止む無く走るはめになってしましました。 ダイエットで散歩はしてますが、 走ることはしていませんでした。 理由は体重が重いので、膝・腰を悪く なりそうなことと、単純に疲れるからです。 そんな事を言っている余裕なないので、 走ることにしました。 散歩には以前購入したリストウェイトを 腕に1㎏づつ着けているのですが、 …
はじめに 今日も昨日と同様、仕事で大きな トラブルもなく1日を終えました。 こういう日が続けばよいのですが、 経験上、良いことが続いていると、 ある日、大きなトラブルが発生して いたので逆に怖いです。 今日の朝ごはん 今日のメニューですが、定番になっている ゆで卵 ヨーグルト 前日の晩ご飯を少し食べ過ぎた時は、 間違いなくこのメニューです。 今日の昼ごはん 豚天そば これまではとり天でしたが今回は豚天です。 作り置きしたものが冷凍されているので、 これから時々出てくるかと思います。 さいごに 夕方、歯医者に行ってきました。 10月頃からクリーニングをしています。 以前から歯茎に違和感がありまし…
はじめに 先週は忙しい1週間でしたが、 今週は落ち着いています。 部署が営業部の頃は月初めは、 いつもバタバタしていました。 成約や各種帳票の決裁を行い、 時には赤字決裁書を作成して、 部長に報告・決裁をもらい、 その合間で予算と実績の進捗状況を 確認する日々を過ごします。 実績が確定すれば、今度は予算と 実績差の分析、予実分析をしていました。 この作業が曲者でそもそも予算を 組む時に、根拠がない数字を 乗せられています。 その前の数字もかなり背伸びをして いるのですが、これが乗ると完全に 地に足が着かない状況になります。 私がマネージャーになった1年目は 何もわからず、上司である部長に数字を…
はじめに 今朝は最近では珍しく早く起きました。 起きたというより起こされたと 言ったほうが正しいです。 何で起こされたかというと雨の音です。 久しぶりの激しい雨でした。 今は小雨になっています。 昼頃には止んでいて欲しいです。 今日の昼ごはん 1日遅れです。。。 今日のメニューですが、 豚そぼろとニラ醤油丼 味噌汁（豆腐） さいごに 今日は節分です。 豆を撒いて色んな鬼を外に出して 福を呼び寄せたいです。 今日も1日、無事に過ぎて欲しいです。
はじめに 緊急事態宣言が延長になりそうですね。 個人的には会社に出社しなくて済むので、 正直有難いと思う部分もあります。 今の生活リズムが変わると思うと、 それで気持ちが少し滅入ります。 人間は環境にうまく順応できる ようにできているみたいです。 ワクチンに頼らなくても、 コロナウィルスに負けない免疫を 持てるように健康な身体づくりが 必要だと感じています。 今日の朝ごはん 今日のメニューですが、 ゆで卵 ヨーグルト 最近は毎朝、ヨーグルトを食べていますが、 賞味期限がギリギリです。。。 過ぎても気にせずに食べますが。 さいごに 週末の夜にネットフリックスやCSで 何かおもしろい作品がないかを…
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