夏用のボディクリーム

旅行先で売られているご当地化粧品。 いいな、使ってみたいなと思うこともありますが、 お肌に合わなかったらどうしようとか、 自分のために買うのは勿体な…と思ってなかなか購入できなかったりします💦 そんな私の性格を知っている親族が、 金沢のお土産でボディクリームを買ってきてく...

膣のトレーニング

お風呂上がりにするシートパックの時間は至福の時。 子どもたちも「ママの大切な時間」と理解してくれていて、 シートパックをしている間はそっとしておいてくれます。 1日10〜15分の短い時間だけど、 私にとっては大切なリラックスタイムです。 とは言え、働きながら子育てしていると...

スーパー銭湯

スーパー銭湯へ行くのが好きです。 まだ子どもたちが小さい頃は全然行けず、 しばらく離れていた時期もありましたが、 最近は下の子が一緒に楽しんで入ってくれるようになったので、 1,2ヶ月に1回行っています。 コロナの影響でここ数ヶ月は自粛していましたが、 昨日は久しぶりに行っ...

髪のケア

髪のケアは少しずつコンスタントに行っています。 小さなことだけど、お風呂に入る前に必ず髪をとかし、 髪の表面についた汚れを落とします。 シャンプー・リンスをして、 お風呂から出たらしっかりタオルで水分をオフ。 タオルでゴシゴシ髪をこするのではなく、 タオルに水分を吸い取らせ...

女子力の高い女子のパジャマ その②

先日購入した「ドレスパジャマ」と我が家で呼んでいる、 ワンピースタイプのパジャマ。 ネグリジェ 純白ロングネグリジェ レディース ルームウェア パジャマ ワンピース ベビードール キャミソール シースルー セクシー ランジェリー ネグリジェ 部屋着 ピンク ブラック おうち...

オーラルケア

お世話になっている歯科医院から、定期検診の葉書が届きました。 子どもたちと一緒に、年に3回、定期検診を受けています。 虫歯のチェックと歯石取りをしていただき、 私はマウスピースのメンテナンスもしていただいています。 オーラルケアは私にとっては美活のひとつ。 ホワイトニングな...

お風呂でパック

お風呂上がりのシートパックは基本的に毎日欠かしませんが、 お風呂でも色々なパックを楽しんでいます。 子どもたちと一緒に入るので、 毎日という訳にはいかないけれど、 出来るだけの範囲でしています。 下記はモデルの石井亜美さんが紹介されていたパックです。 お肌にザラつきを感じる...

ハイヒールを1日履いた日は

ハイヒールを1日履いた日は、 できるだけその日のうちにケアするようにしています。 その日が難しい時は、次の日でも良いので、 できるだけ何らかのケアをします。 1つは先日ご紹介したダイソーさんの足らくらくパッド。 装着すると下記のような感じになります。 10分くらいつけておく...

頭皮のケア

通っている整骨院の整体師さんに、 「眼精疲労がひどい人は、総じて頭が凝っている」 と聞きました。 私もご多分に漏れず、 ひどい眼精疲労持ちなので、頭皮もすごく凝っているということでした。 頭と顔は1枚の皮で繋がっているので、 頭皮の凝りは顔のシワやたるみにつながるそうです。...

寝落ち

昨日はスイミングスクールのイベントで、 朝から子ども達と2時間プールで泳ぎました。 徹底的にコロナ対策をしてくださっていて、 他の方々との接触も少なく、 安心して楽しめました。 久しぶりに泳いだので、体は心地よい疲労感。 でも、だんだん夕方になるにつれて、 心地よい疲労感が...

日焼け対策〜絶対日焼けしないために〜

うっかり日焼けをしてしまうと、 冬になっても完全には元に戻らず、 シミなどができてしまう年齢になりました。 だから日焼けは絶対しない！ という強い気持ちで、 夏に限らず、一年中日焼け対策をしています。 皮膚科の先生に、 「朝1度日焼け止めを塗ったらそれで一日中効果が続くわけ...

シートパックのお話 その④ 〜再利用

シートパックが好きで、 基本的に毎日お風呂上がりにシートパックをしています。 もちろん顔に使っているのですが、 所定の時間が経って外してみると、 まだまだシートに美容液が残っていて、 そのまま捨てるには忍びない…ということがあります。 そんな時、私は首からデコルテにかけての...