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ブログタイトル
精神科病院とデイケアとは
ブログURL
https://ameblo.jp/takeaki0613
ブログ紹介文
精神科病院の入院からデイケア通所中のブログです 実際の中身をお伝えしていきます😊
更新頻度(1年)

200回 / 184日(平均7.6回/週)

ブログ村参加:2020/07/20

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ハンドル名
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精神科病院とデイケアとは
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こすけさんの新着記事

1件〜30件

  • うつ病の一日②

    うつ病ブログさて、予定していたことも全て終わり、洗濯、シャワーをして後は寝るだけ👍うん❗️最高✨ 現在19時半いいねいいねー今日は11時から通院、薬局、軽食…

  • うつ病の一日 お出かけ編

    うつ病の一日今日はお昼前に3ヶ月に一度の持病の検診=大嫌いな採血…💉もぉ、この瞬間が毎回憂鬱…薬と検査、合わせて7000円くらいの出費だし…😭今月はMRI…

  • 精神科デイケア いやー働いた

    精神科デイケアブログ畑仕事をこなし、お昼ご飯今日は天気はほぼ快晴☀️その中、そばを刈った後の草かき疲労感で途中で座り込んでしまったさらにいっぱいもこもこ着てい…

  • 精神科デイケア リンゴを食べる

    精神科デイケアブログさて、今日は週に2回のデイケアの日早速の疲労感と食欲のなさ…それでもアボカド半分🥑と、りんご4分の1🍎個を食べる普通のリンゴはあまり好…

  • うつ病の今日のやる気スイッチは…

    うつ病ブログ今日、行くか迷ってた予約したジムよしっ!とりあえずもう少ししたらスーパーのパンが半額になるからそれで外に出るついでにジムまで行ってしまおう👍と、…

  • うつ病のボクに誰か一喝を…

    うつ病ブログ今日の昼間はとてもいい天気でまさに、洗濯日和❗️洗うのないからしてないけど 笑なのに…なのに、やる気が出ないボク…食べるのもめんどくさい…夜はジム…

  • うつ病…あるある?

    うつ病ブログウォーキングをあの後、あのまま行ってきました風がビュンビュン吹いていて頬が冷たい😵しかも去年買ったお気に入りのウォーキングシューズつま先がメッシ…

  • うつ病 とりあえずやってみるか…

    うつ病ブログ結局、午前中は昨日のデイケアと運動の指導で久しぶりに歩き回って足だるー😵そして、気づくと寝落ち💤で、ウォーキングしなかったー😓そして午前中は…

  • 精神科デイケア 復活の時

    精神科デイケアブログ今日の午前のプログラムは畑天地返し という、去年頑張ってくれた土を取り、その下の力強い土を掘り起こし上下を入れ替えるまた今年一年頑張れるよ…

  • 精神科デイケア 年明け初!

    精神科デイケアブログ今日は年明け初のデイケア今は最初は週2で午前だけからと、言われた初出勤の日みたいな気持ちだ午後は好きなことをして過ごす去年、退院した後は3…

  • うつ病の波ってめんどいわー

    うつ病ブログダメだー今日は起動したの15時半…なんなんだろうね、この波気分も眠さも、疲労感もダウン⤵️何が原因?減薬は木曜にしたからそんなに早く波が出るとも限…

  • うつ病 プロテインコーヒー

    うつ病ブログ昨日は14時間もの過眠だったため、今日は午前中から家族に外に連れ出してもらった自分でも最近は動くようにしていて、ジムなどで身体を動かすようにしてい…

  • うつ病 張り切りすぎ警報発令!

    うつ病ブログ結局、昼間のウォーキングはだるさと過眠でしなかった夜の7時前までほぼ横になってた…二日連続で、調子いいんじゃないか?このまま昼間のリズム整うんじゃ…

  • うつ病 日内変動ってやつ?

    うつ病ブログ昨日は通院、心理士さんとの面談、ハローワークがあり、その後も昼間は寝ないようにとスーパーやドンキ行ってちょっと遠い駐車場に停めてガシガシ歩いたりと…

  • 精神科 大きな進歩

    精神科ブログ今日はコロナを意識してか患者さんはいつもより少なかった相変わらず静か普通の内科や耳鼻科なんかと何も変わらない診察を終わったら次は心理士さんとの面談…

  • 精神科 減薬成功

    精神科ブログ今日は診察でした最近疲労感はあるものの、気持ちは安定ですでも睡眠はかなり1日の中でとり過ぎてしまう、過眠状態です昨日、もう薬なんて嫌だ❗️と、文句…

  • うつ病 また張り切りすぎた…

    うつ病ブログ昼間のモヤモヤイライラがあって、急遽ジムに予約入れて1時間半練習してきました行く途中にそのモヤモヤイライラの原因が解決してジムも年明けで人がいる空…

  • うつ病 ぼっち誕生日なのに…

    うつ病ブログ今日は誕生日に貰ったタンブラーと共にもらった1000円分のドリンクチケットでスタバへでも…ドリンク一杯で1000円のなんてないよね😵フードは別だ…

  • うつ病の生活リズム

    うつ病ブログ昨日は午後イチでジムで運動そのせいか、夕方には2時間も寝てしまった…疲れやすさはうつ病の特徴だね体力も落ちてるしジムの途中から楽しくてもっと、もっ…

  • うつ病 …なんて日だっ‼️

    うつ病ブログ今日はしつこく3回目ジム終わってプロテイン飲んだよ結局、プロテインコーヒーじゃなくて普通のそうプロテイン作ってったら…正解だったね帰りに図書館で本…

  • うつ病 負けたよ…

    うつ病ブログまぁさ…さっきの続きだけどさ…布団入ったらさ…寝るよね… 笑だからさ、言い訳にさ、ジムの後に図書館に行くよ寝落ちして起きたらまた疲労感…この前買っ…

  • うつ病 少しだけ…少しだけ…

    うつ病ブログ今朝も恒例の早朝ストレッチ、テレビの体操を終えたなんだか今日は気分がいいまだ動けそうだ…けど…我慢…なぜなら今日は午後イチでジムでの自主練を予約し…

  • うつ病 動きすぎ注意警報❗️

    うつ病ブログ前回のブログで、今日の個人予約をキャンセルしたことを書いた相変わらず眠気は強く、午前中はほぼ睡眠13時頃からようやく外に出られたと、いうか、連れ出…

  • うつ病 明日から、明日から…

    うつ病ブログ自宅へ久しぶりに帰りポストを開ける約2週間ぶり…なんにも入っていない…年賀状の時代じゃないけど…分かっているけど…何だろうこの、悲しい感じ 笑そし…

  • うつ病 明日も晴れるかな

    うつ病ブログ現在夜中の一時半大抵この時間に目が覚める就寝後、3時間くらいかな仕方なくトイレへいくすることもなく、スマホをいじるこの習慣がいけないんだろうな昨日…

  • うつ病のたべる薬

    うつ病ブログ帰りは大型店でまとめ買いやる気がないから料理なんてしない😅一人暮らしは作りすぎる=食べすぎる→太ったって負の連鎖があるから止めたダイエットどころ…

  • うつ病 生存確認される

    うつ病ブログ家を出て車で40分家族に、ボクの膝を何度もガクガク揺らし、大声で名前を呼ぶも眠りこけるボクさすがに家族も今度は死んでるかもと思ったらしい 笑この、…

  • うつ病 午前中から活動❗️

    うつ病ブログ今週の大学病院診察も無事終わり、地元に帰ります明日は家族がいてくれるけど、また一人の生活…そしてきっと向こうは雪が積もっている気がする…ここは毎日…

  • うつ病 久しぶりの外出

    うつ病ブログ今日は午後から連れ出してもらっているので割と健康的ドデカスーパーのフードコートでお昼?とはいえないようなおやつを食べ、癒しのわんこたちを眺め…って…

  • うつ病のお昼… 詐欺?

    うつ病ブログ朝起きて、朝ウォーキングして、食事は3食バランスよく❗️分かってはいるけどできない…この疲れは過眠が原因か、食べるものの栄養が不足、または偏ってい…

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