韓国ドラマ

こんなにハマるなんて、やばいです 最近韓国ドラマみ始めてテレビの前から動かなくなりました こういう時どーやって現実世界と向き合えばよいのやら 動かないのにいつも通りたべる ジムに行く回数めっきり減る ←行く時間あったらドラマみたいから（ ; ; ） ストレッチすら面倒 Yo...

大学一年生を持つお母さんへ

ここのブログ 検索の仕方ごよくわからなくて みたい記事がさがせない！ ピーポイントで タイトルの方さがしてます 大学1年生をもつおかあさんたちへ 娘さんや息子さん、どんな毎日お子さんすごされてます？ うちは息子なんですが 4月からオンライン授業ってこともあり うちいるときは...

暑かったーー☀️

みんなのちいきはどーやったんかな？ こちら関西 めっちゃ暑かった！☀️ しかも 仕事で外にいたので マスクでめまいが起きそうやった これってほんとに正解なんかなぁ 余計しんどくなりそう（ ; ; ） 1週間くらい前から喉が痛くなって すぐに耳鼻科いって薬飲んだら3日でおさま...

韓国旅行🌟その3

今日はもう帰る日程だけ ゆっくりめにホテルを出て 空港へ向かうリムジンバス🚌へ乗車 車内は他の観光客も乗ってたけど すごーーく静かだった ほとんど寝てる みんなお疲れなのね 空港で初日に購入したプリペイドカードを返金してもらい、空港内のコンビニへ！ 小銭をさっと用意できず...

韓国旅行その2⭐️糖質制限休みまくり

2日目の韓国は快晴☀️暑いくらい 今日は絶対いきたかった甘々のところにいくという目的がある その前に腹ごしらえ なんだか知る人ぞ知るって感じの美味しそうなところ 韓国は前菜？頼んでたものの前にキムチやら韓国のりやら卵焼き？やらもやしのナムル風のやらたくさんでてくる ごはんも...

韓国旅行その1⭐️糖質制限おやすみちう

久しぶりすぎる日本脱出🇯🇵 みんなでいくので最寄りの駅まで送ってくれる人もいず、朝早くにタクシーを予約しておいていざ出発🚖 おにぎり二つ握ってきたのは娘達と息子へ わたしはチョコレート効果やアーモンドを口にいれながら空港へ向かう 空港にて腹ごしらえ 五穀米朝粥定食 タ...

お寿司とか

昨日、職場の送別会があり ひさしぶりにお寿司たべました にぎり寿司🍣 ジムに通い始めてから夜に炭水化物をたくさんたべないようにきをつけてたけど 炭水化物のみの晩御飯って久々だったわ 10個弱食べたーσ^_^; 昨日はさほど動けてないんだよねえ わりきってたべたつもりだった...

花粉😣

世間の耳鼻科がピークは過ぎたと言われている中 わたしは昨日からひどくなった(￣◇￣;) やっぱり檜？ やっぱり黄砂？PM？ 毎年三月最終週から四月が酷い アレルギー検査したら杉のほうが高かったけど 枕カバー洗ったからかなぁ 寝室にいるとかなり症状がひどいわ 引き続きグルテン...

スィーツ食べながら〜

ジムに通いだしてスレンダーな人みるのも 刺激になってなかなかよいわ 最近ではそれより花粉症であることを逆手にとってプラスになることみつけました それはこないだも書いたけれど花粉症なら四人に一人は小麦粉やトランス脂肪酸を除去したら劇的に体質がかわるって知ったので 少しずつそれ...

花粉症を軽減するために摂取しないもの

花粉症を軽減するために摂取しないほうがいい食品があるときいた 二週間我慢すれば劇的に体質が変化するらしい それは 小麦粉！！！ やっぱりかー、そんな気がしてた あとは ショートニング マーガリン 植物油脂 なるほどぉ コンビニのパンはダメっていうけど 市販のパン全てといって...

デブ脳完全復活🧠

ジムに通い始めたのが昨年の12月 通い始めてもたまーにうちにあるスィーツはたべてた 娘と外食したり友達とご飯いってもデザートも一緒にたべてた でも 今から思うと ちゃんと半分残して次の日の朝にたべたり 小分けできてた まして自分から買いにいくことはなかった カカオ80パーセ...

大増量〜予想通り？

昨日の飲み食べやばかった 完全にデブ脳はそのままやった🧠 まずあかんやつは生協で頼んでたこしあん！！ とまらん、食べちゃう、そのままたべちゃう！ 『こんなん買う人いるんかなぁ？』まじでこどもがゆってたけど、 すごい身近にいますが(￣◇￣;) で、 東京からひさしぶりに友達...

自業自得

この週末 餡子とクリームの大量摂取プラス炭水化物まつりをしてすごしたので 朝からすごいだるい >* ))))>< いつもならこのまま雪崩のように食べ進めるところだけど 折角ジムにも行ってることだし 無茶食いはやめなきゃな 朝の体重ものすごい増量d(￣ ￣)体は正直だなぁ 生...