糖尿病ふてくされ日記

気温差

前日 あれだけ寒かったのだからと 布団を冬仕様にし、 重ね着をし レッグウォーマーをして 湯タンポを抱いて 寝てちょうどよかったのに 今日の暑さはなんなんだ ( T∀T) また半袖を着なきゃ やってられない 今あったまった部屋を 冷やすためにクーラーを つけている 昨日今日...

2020/10/11 19:22

罪なきからあげ

罪なきからあげ コンビニのお菓子売り場で キンキンのパッケージで このタイトルだったら 手にとってまうやろー ( ´∀｀ )b ひっくりかやして 成分表示を確認すると 炭水化物5、9㌘ いいんでないかーい お値段は確か155円だったような。 あのポテトチップスの老舗の 湖池...

2020/10/10 14:32

冬支度

さむい、、、 毎朝、起きると 布団のなかで寒気がして 頭重感があるのは なんなのか からだが冷えきっている 気温に負けた体が 冷えきって 寝ている間も リラックスできず 肩ががちがちに固まり それが毎日の頭重感をひきおこすのか 長袖のインナーを着ているが 糖尿病でガリガリ...

2020/10/10 08:52

おでん

おでんでんでん おでんでん ( ・`д・´) 朝夕 本格的に寒くなりました なにかあたたかいものを たべたい あったかいオツユがのみたい セブンイレブンさんに GO!GO! 最近セブンイレブンおかあさんに お世話になっとります 遠くのローソンより 近くのセブン ( ´∀｀ ...

2020/10/08 06:39

猫のみみ

あけがた ゴロゴロいいながら 布団のなかへはいってきた 猫のみみをさわると ひんやりしていた ああ もうそんな季節なんだなと 思った 布団にくるまりながらも ぞくぞくと寒気がし これは 単に気温が低いからか 風邪のひきはじめか 糖尿病で 筋肉と脂肪がなくなって いちばんこた...

2020/10/06 06:09

金剛力士

「活動量を増やしましょう」 の先生のひとことにより 実践している 通勤で10000歩前後歩く！ めずらしいことに 続いております が、毎日筋肉痛で。 (ToT) 金曜日が筋肉痛のピーク 土日動かず、日曜日の午後やっと 筋肉痛が回復する、 の繰り返しです が、うれしいことに、...

2020/10/05 07:17

スプレーホイップ

うしししししししし ( *´艸｀) 買ーっちゃった 買ーっちゃった スプレーホイップ 買っちゃった ( *´艸) 昨日は週に一度の 買い出し日 約一週間分の食材を購入するのですが、 乳脂肪分及びこれを使って作成した 成果物の販売の棚一覧のとこ まあ スーパーのお手軽ケーキ等...

2020/10/04 13:11

とんかつ

ここ数日 とんかつがすんごい 食べたかった うすーい、とんかつでなく ぶあつい、 にくにくしい、 ごっつい とんかつが食べたかったのです 鼻息あらく ( ｀ー´) とんかつ、とんかつ、 ふっふーんふん とんかつ、とんかつ、 ふっふーんふん ぶあつい、ぶあつい、 とんとんかー...

2020/10/03 11:38

パリパリ

北野エースに なんか、低糖質なものは ないかなー、 と行ってみました でも、あれですな 魅力的で美味しそうなものは やっぱりみな、糖質お高めです ( T∀T) 北野エースで 最後まで買おうかどうしようか 迷ったもの 鮭皮チップス 私ははじめてみたのですが、 お店でも推してい...

2020/10/02 07:04

継続

この前の糖尿病外来の受診の日 先生 「、、、Hba1c 6、3。 順調にさがってますね。いいですね」 ちもこ 「、、、あ、はい。」 (・ε・｀ ) (6、3でええんかい。 6、3でええんなら、ええんやけど。 どんどけになったらええのん？ いつになったら 病院卒業させてくれる...

2020/10/01 01:04

中川家

思わぬところで 思わぬ単語がでてくると びっくりしますな (´･ω･) YouTubeで流れてきた 中川家のコントチャンネルを みておりました 新幹線のなか 隣に座った 所作や言動が いちいちうとましい おっさん(弟礼二の役)を 兄の剛さんが つっこんでいく、というコントの...

2020/09/29 22:30

薬

糖尿病のお薬は のみはじめてから ずっと 毎日朝食後一回です 今まで何回か変わったのですが 自分がどんな作用の薬を のんでいるか 全く確かめず 出されたものを はいはいーヾ(･ω･ヾ) とのんでおりました で、 ふりかえってみることにしました ⚫初診から1週間 アマリール...

2020/09/28 22:19

ビビり

スーパーで 単品で500円以上のものを 買うとなると ( ;´･ω･`) ビビります 相当、悩みます 例えば ひと房598円の ブドウがあったとします ブドウはほしい ( ;´･ω･`) でも598円なー たっかいなー んーーーーー 598円かぁー あー、、あー598円ねー...

2020/09/26 23:50

推移

だらだら4連休中に 片付けやら掃除をしとったら 以前の健診結果表がでてきた 3年分が1枚に スライドしながら記載される様式で 一番古いのは 2015年 今から5年前の分である どれどれ ( ;´･ω･`) ドチドチしながら みてみると 体重 66㌔ Hba1c 11、5 血...

2020/09/25 07:05

献血

唐突に (・ｪ・) 私って、献血できるんかしら？ と思ったので ググってみました Q 糖尿病でも献血できるでしょうか？ A 糖尿病の方でも インシュリンや薬物投与を受けておらず、 食餌療法のみでコントロールされ、 合併症(網膜症、腎症、神経症)がなければ、 献血していただけ...

2020/09/23 12:59

依存

テレビをみてたら 元TOKIOの山口さんが、 お酒を飲んで バイク事故をおこした ニュースがながれておりました それをみて なんで飲んでしまうのかなー なんでお酒をやめられんのかなー 不思議じゃなー、 ( ・`д・´) と思いました お酒をやめられん気持ちがわからんなー と...

2020/09/22 20:47

ショコラ

まあ、すずしゅうなりまして ( ´ー`) まあ、よう寝ること寝ること 寝寝太郎でございます ( ´ー`) 二度寝して 昼寝して 夜も半沢さん見る前に ぐぅぐぅぐぅぐぅ どんだけ寝るか いうくらい よう寝ます そして 涼しいせいか、 チョコレートがおいしゅうて ( ´ー`) ...

2020/09/21 20:06

チョイス2

チョイス@病気になったとき を見終わりました やはり 糖尿病とも 関係する内容でした 生活習慣の コントロールが うまくいっているかどうかで 発症や重症化のリスクを左右するようです やはり 日常生活のコントロールの 積み重ねか、、、 テレビでやっていた 両手両足に器具を装着...

2020/09/19 22:10

チョイス

NHKの 今日の20時からの チョイス@病気になったとき 「足の動脈硬化にご注意！ 抹消動脈疾患」 ( ・`ω・´) これは 直接糖尿病とは関係ないかもしれないが 番組説明の 「放置すると血管が完全に詰まり、足の先がえ死してしまうこともある」 とかあるから 同じ病のくくりの...

2020/09/19 19:02

あったら食べる

あったら食べる。。。 ふたつの意味で ( ´∀｀ )b お菓子の在庫が あったら食べてしまう と 時間が あったら食べてしまう お菓子の在庫が あったら なんやかやと理由をつけて 食べてしまうのですね ( ノД`)… でも なかったら 食べない、 というか 食べられない こ...

2020/09/18 06:23

ストレッチ2日め

おおお いい感じですぞ 続いております ストレッチ まだ2日めなんですが (＾＾； 布団の上で 寝たまま、ぐりぐり 布団の上で 座って、のびーん 布団の上というのがいいんでしょうな 布団の上でのゴロゴロが ストレッチになる、という 指南してくださる YouTubeの田中理恵...

2020/09/17 06:31

ストレッチ

やるやるといっていた 股関節のストレッチですが、 はい 今朝からやりました ( ´∀｀ )b 超初心者向けの股関節のストレッチ 元オリンピック選手の田中理恵さんの YouTubeをみながら 寝たままのストレッチが3種類と 座った状態のストレッチが2種類です この最初の 「寝...

2020/09/16 06:43

マヨ

糖尿病になって いろいろな食材が制限される中 栄養士の先生から マヨネーズはいいですよ、 といわれました あれ？ (・ε・｀ ) ダイエットしてた時は マヨネーズは避けましょう カロリーオフのドレッシングを 使いましょう、 といわれていたので 糖尿病になっても マヨネーズが...

2020/09/15 07:19

習慣

体がかたくなったなー、 と思う 運動嫌いで 運動音痴の私の 唯一のとりえが、 からだの柔らかさ 柔軟性だったのに。 以前は ブリッジや 上体そらしや 座禅のポーズで足を組む 楽々できたもんでした いまは、 ストレッチすると あいててててててててててて (ToT) です どん...

2020/09/14 06:43

アイス

2020/09/13 20:35

6,4㌘

金曜日 帰り道 なんだか疲れはてて 職場に一番近いコンビニ セブンイレブンに (・ε・｀ ) なんかおいしいもんないかなー (糖質が低くて) と物色しておりました ん。 セブンイレブンのカレーかぁ。 カレーねぇ。 いつものとおり ひっくりかやして 成分表示をチェック (・о...

2020/09/12 17:24

漫画

糖尿病の病院に いくようになってから 3食の食事ノートを つけるようになったんですが、 最初の2ヶ月位は 晩ごはんの絵を かいてました 1日一頁を使って 上半分に 食べたものと時間を 書き出して 下半分に、 夜ごはんを スケッチしてました 色エンピツで色をぬり 矢印で、食...

2020/09/10 20:31

T

2020/09/10 09:56

甘味料

2020/09/09 21:50

10000歩

1日10000歩前後をめやすに 歩いている わざわざ歩くのではなく 通勤にからめてであります バス停まで歩く 2駅前から歩く これで毎日10000歩前後です 先日の台風がきたときも 歩かねば( ・`д・´)と 家からでるときは 雨もさほど強くなく なめてたんでしょうな 途中...

2020/09/09 07:01

さきおくり

糖尿病で痩せてしまって ぶかぶかになって もう着れなくなった ズボンやスカートを 段ボールにいれて ひとまとめにしてしている 日曜日、 季節もかわったことだし 断捨離、断捨離、 ぶかぶかで着れないんだから 思いきって捨ててしまおう ( ´∀｀ )b と 取り出してみた スカ...

2020/09/07 21:08

したらば

( ￣ー￣) ローソンさんは あれかね ミルクボール、を もう、なきものに しようとしてるのかね 二店舗まわりましたが ミルクボール どこにも、ありゃしない ( ノД`)… ローソンさん お得意の 「パン新しいのでたら 前のやつすぐ廃盤にする」 作戦かね ★ミルクボール★ ...

2020/09/06 20:35

筒井

半沢にでてた イヤミな役の 筒井道隆さんのことを ずっと小説家の 筒井康隆さんの息子さんだと 思ってました ほれ 名前が似てるし ( ﾟ∀ﾟ) 半沢さんを観るたびに 遠い遠い昔、読んでた 筒井康隆さんの小説を 思い出しますな ナツカシイ、、、 ( ´ー`) 「薬菜飯店」とい...

2020/09/05 22:37

誤差

8月11日に受けた職場の 健診の結果が返ってきました 「判定」的には 「所見なし」が増えてて なんだかよかった ( ´ー`) 気になる糖代謝は 空腹時血糖が、86 Hba1cが、5.9 おお 前回の健診で14近くあったから だいぶ低うなっとる！ (・ｪ・) んー でもね、...

2020/09/05 14:17

ブドウ糖

通勤途中 地下鉄の階段をあがりきった所に 「ブドウ糖」の小袋が落ちていた 低血糖のときのために、と 私が病院でもらったのと 同じ銀色の包装の ブドウ糖(固形タイプ2、7㌘×2粒) の小袋だったので o( ﾟДﾟ)o あっ、私が落としたのか と一瞬思ったが、 そのときは持ち歩...

2020/09/04 06:14

シュガー・ハイ

ローソンさんの ブランの食パン(糖質13、7㌘)を 朝ごはんで食べるのが好きです ( *´艸) まず、トースターで わりとカリカリめに トーストします 焼けた食パンに 明治のチューブでバター(もどき)を にゅううっ、と 「M」の文字を書くように 絞りだし、 そこにね、 ( ...

2020/09/03 07:31

血管

この夏は 家以外では ずっと長袖でした 理由は、 糖尿病で急激に痩せてしまって ちりめん小皺でたるたるの腕 血管のが浮き出た腕を みせたくないし、 みたくなかったから 太っていたときには 気づかなかったけど 痩せると血管て、 凄く目立つのね 老化と激痩せで 皮膚が薄くなって...

2020/09/02 20:25

気合い

この日射しのなか エアコンのきいてる 部屋からでるのは つらい。。。 通勤、通勤 がんばって でかけよう (ﾂﾗｲ) 毎日の適度な運動のため、 1日10000歩で 糖尿病改善のため この日射しのなか 歩いて通勤 (ﾂﾗｲ) ともすれば、 最寄り駅まで車で、、、 と心がひよる...

2020/09/02 08:25

カロリー

最近 あーおなかすいたなー、と 思うことがあるのだ 食後2時間位してだから、 あっ低血糖になったのか、 (・ｪ・) とおもいきや、 冷や汗や 手の震えや くらくらする症状は でないので、 低血糖ではないようです 自分の今の状態で どんだけ食べ物を摂取したらいいのか 目安とし...

2020/09/01 21:37

カレー

暑いよー、 まだ、暑いー ｡ﾟヽ(ﾟ｀Д´ﾟ)ﾉﾟ｡ ごろごろしてても 暑いよー 何もしなくても おなかはすく おそい朝の休日は カレーがたべたいな、 で、 ローソンさんの プレミアムビーフカレー リニューアルしたのか パッケージが他のレトルトと 同じような、 淡い肌色にな...

2020/08/30 14:30

みみ

長く続く曲がすきです くりかえして、くりかえして 終わらない曲がすきです なかなか終わらずに フェードアウトしていく あの余韻( ´Д｀) 例えば スティービーワンダーの Isn't She Lovely ずーーーっと、フェイクしながら くちづさめる ご機嫌なメロディ もし...

2020/08/29 17:41

カプケ

今週はなんか疲れてたなー ( ´～｀) 体調悪かったなー ( ´～｀) 朝起きて あ、風邪ひきかけてる、 と思って、 久しぶりで風邪薬をのみました な、の、で、 1週間、いえいえ 暑いこの夏 8月1ヵ月がんばったごほうびに 途中下車(通勤途中にないので)して ローソンさんに...

2020/08/29 07:29

CUPKE

2020/08/28 22:18

リハビリ

最近やたらおなかがすくんであります で、 ごはんを食べる量をふやしたり おやつを増やしたりしております 久しぶりに体重を 測ってみると 49、6㎏ おっ。 1㎏増えております 体脂肪率は18だから ( *´艸｀) こっ、これは 筋肉が増えたんでないの ここ2ヶ月くらい く...

2020/08/27 06:57

反省↓

まったく 今朝みたいなことがあっては イカンのである 薬を のんだか のまなかったか 忘れてしまって えいっ、と 賭けで、のむのは だめなのであります 薬を二倍のんだら 出てきてたかもしれない 低血糖の症状は 幸いにもでませんでした(ﾎｯ) いままでにも 飲み忘れは何度もあ...

2020/08/25 22:10

のんだっけ？

ついさっきのことである 朝ごはんあと 1日一回糖尿病の薬を のむのであるが 朝ごはんを食べてまったりしてたら ふと疑問がわいてきた ( ﾟ∀ﾟ) あたしさっき お薬のんだっけ？ んーー (-_- ) のんだような気もするし まだのような気もするし んーー わからん わすれた...

2020/08/25 07:30

クランチ

職場の机の上には しばしば、おみやげの お菓子が置かれている 今の時期の夏休みやお正月 ゴールデンウィークなどで 旅行にいった方からの お土産のお菓子であるが 今年は時節柄旅行に行く人もなく お土産のお菓子が机の上に 置かれていることもなく それはそれで ほっとしている部分...

2020/08/23 20:14

黒い心

YouTubeで ワンコさん用の手作りごはんの 動画をみていた 炊飯器をかぱっとあけて 炊きたてごはんを しゃもじでほぐしながら 「1食100㌘ですねー」 とタニタさんにのせた ワンコさん用の器に しゃもじでごはんを よそっていた (・ｪ・) (・ｪ・) ( ;ﾟ皿ﾟ)ﾉ ...

2020/08/22 23:19

ゴール

糖尿病治療のゴールって なんなんだろう 今は 毎月、一回病院行って 朝、一回お薬のんで はれて 数値が平均値内に おさまるようになったら まず、お薬がなくなって 病院が2ヶ月にいっかいになって つぎは半年にいっかいになって で、そのあとは？ 糖尿病は 完治することはないから...

2020/08/21 22:52

ムー

早食いである ひとくちが大きいのか 咀嚼回数が少ないのか 口腔滞在時間が短いのか わかりませんが 早食いであります 父母姉家族全員早食いだったので 例えば懐石料理なんかの コース料理を食べに行くと ほとんど手持ちぶさた 料理が運ばれたら、 皆、すぐにたいらげてしまい するこ...

2020/08/20 12:01

親近感

なんかの流れで 片岡鶴太郎さんの 有名な、ヨーガのポーズ の画像をみたんである あぐらをくんで おなかを凹ませた あの有名な、 鶴ちゃんどうしちまったんだ的な、 ヨーガのポーズね びっくりしたね もうね、 体つきというか、 質感というか、 なんかもう 糖尿病で急に痩せて ガ...

2020/08/19 21:06

メロン氷

メロンを1個もらったのである あみあみも鮮やかな 立派なメロンである 糖尿病以前なら こんな風に食べてたな まず、 かぱっと二つに割り 大きなスプーンで 真ん中の種を捨て、 いやいや 捨てないで、 種周辺についているミの部分を 種と一緒に口に入れ、 チューチューと果汁を吸い...

2020/08/18 22:02

生クリーム

私が小さい頃 母親は ケーキやクッキー マドレーヌやシュークリーム などを、よく作っていた もちろん、まだ 自動あわだて器などない時代 生クリームを泡立てる かっ、かっ、かっ、かっ、 という音が聞こえてくると 私は急いで母親の隣りに スタンバイする 液体だった生クリームが ...

2020/08/17 20:39

カウント

わたしが 糖質の量を気にするのは 炭水化物、ごはんやパン お菓子 のみであります 野菜やたんぱく質にも 糖質が含まれているのは 知っていますが、 あんまり気にしない 野菜やたんぱく質は。 なぜか 野菜やたんぱく質は 基本どーでも、いい、と 思ってるから。 あまり興味がな...

2020/08/16 22:20

ポジー

YouTubeをみていたら イギリスで 昔のメイドさんの格好をして 大きな金魚鉢みたいな デコレーションされた ガラスの器に お菓子を盛り付けていく っていう動画があってね まず一番底に スポンジを敷き詰めて ラム酒をどばどば注ぎ、 つぎに クッキーをしきつめて、 シロップ...

2020/08/15 21:40

かがみ

この暑さ 短パンをはいて ダルダルのタンクトップを着て ぱっと全身鏡にうつった自分をみた あちゃー o( ﾟДﾟ)o ガリガリなんである 糖尿病で 短期間に体重が大幅に減少して もとにももどらなくて ガリガリなんである 手足も細くなっちゃて 「骨格」がしっかりわかる 骸骨...

2020/08/15 14:58

イメージ

二型糖尿病患者についての 看護師さんのイメージの アンケートをとった結果 こんな意見が、多かったそうだ 曰く 「病識が低く危機感がない」 曰く 「言うことを聞いてくれない」 曰く 「性格的にむづかしい」 どれも、うんうんとうなづけますね 特に最後の 「性格的にむづかしい」...

2020/08/14 02:15

ポテト

ちょっと遠くの コンビニは 駄菓子が充実している 砂糖と なにやらわからんものの かたまりの駄菓子は みているだけで楽しい が、糖質も 小さいくせに まあまあ、 ありやがる(´･ω･) そんな中 みつけたのが、 TOHOポテトフライ じゃが塩バター(4枚)！ 原材料をみると...

2020/08/13 07:05

広告

あれはあれであるのかしらん 書く文章によって 入ってくるネット広告がきまるのかしらん AIみたいなのが ずっと監視してて よくでる単語とかで こいつには、これ。 って広告がきまってくるのかしらん わたくしの文章についてくるネット広告は もう、圧倒的に圧倒的に 食べ物。 それ...

2020/08/12 06:44

決戦の日！

あしたは決戦の日なのである 一年に一度の 職場の健診日！ もちろん21時以降は 何もたべちゃいけないし、 たべてないし、 明日の朝ごはんもなし、である 以前は健診1ヶ月前から 修行僧のような食生活をして ちょっとでも体重が少なくなるように 付け焼き刃的なズルをしてたんだけど...

2020/08/10 23:09

ラ・カント

使っていた液体タイプのオリゴ糖が なくなってしまった 糖尿病発覚以前から 使っていたオリゴ糖で いいオリゴ糖ではなかったらしい (純粋なオリゴ糖じゃなくて、まぜもんのある糖質の高いオリゴ糖らしい) でも、もったいないし、 しかたあんめー、と ワカメの酢の物を作るときに チョ...

2020/08/10 20:08

ちらし

宅配のお寿司のちらしが はいってたので いまなら、なにを頼むか 注文ごっこを やってみました それにしても、 ( ´ー`) ちらしのお寿司の なんとおいしそうなこと みてるだけで 幸せになってきます 糖尿病治療をはじめてから お寿司なんて、もう まったく食べてませんからね ...

2020/08/09 17:45

頭皮

頭皮がかゆくなってきたのは 1年位前からだろうか ネットでいろいろ 検索して ふむふむ (´･ω･) 加齢による頭皮の乾燥 ふむふむ (´･ω･) 花粉によるアレルギー症状 ふむふむ (´･ω･) 中国からの黄砂の影響による季節的なもの ふむふむ (´･ω･) 家ダニによる...

2020/08/09 11:34

半分

わたくしの大好きな マイスイートハートの ハーゲンダッツのアイスクリーム マルチパックミニ6個入り で、だいたい800円位 1種類につき2個ずつ はいってて、 そのラインナップがよくてね クッキー&クリーム バニラ ストロベリー にぱ～ (*´▽｀*) グリーンティー ショ...

2020/08/08 21:53

シシャモ

糖尿病になって 痩せてきて、 食事をしぼって また痩せてきて 筋肉と脂肪がなくなって いちばん弱ったのが やはり、足腰。 歩く 立ち上がる この日常の動作が ほんとうに、ツラい 朝、 お布団(ﾍﾞｯﾄﾞではない)から起き上がって、 自力で、足だけで、立ち上がる、 という動作...

2020/08/08 15:20

かえる

どっかに「行く」よりも どっかから「帰る」ほうが 何倍も好きです どっか行きたいなー、より あー帰りたい、を何十倍も思います 帰ろうよ 帰りたいよ 帰ったらなにする？ 帰っていい？ はー帰ってきた 旅行の魅力の半分は、 「食」じゃないかなー ご当地名産を食べる、とかに限らず...

2020/08/06 21:36

タガ

思うに、 以前は、食べ物に依存していたなー 決しておなかがすいていた だけじゃない 疲れたとき イライラするとき 体調がわるいとき 会社からの帰り道 地下鉄から階段をあがった すぐのとこにある ファミマで、 お弁当、お惣菜、パン、ラーメン 冷凍食品、お菓子、アイス、 サンド...

2020/08/05 22:13

のり

実家から かんかんに入った 「のり」が送られてきた 糖尿病のあんたでも これなら食べられんべ、 ということだそう ありがたい、 ありがたい、 が、 「味付けのり」なんである おしい、 おしい、なー 焼きのりだったら もっと糖質低いだろうけどなー ほら、田舎の人だし、 昔の人...

2020/08/05 06:13

タブレット

きっかけは だいぶん昔に買って 忘れていた コーヒーの紙フィルターを みつけたこと 100枚入りで80枚位残ってただろか 茶色い、コーヒーフィルターとしては いちばんやっすいやつだ 捨てるのもしのびなく、 よし、使いきるぜ、と 粉コーヒーを買ってきた フィルターをつかいきる...

2020/08/04 07:30

なっしー

病院の栄養士の先生は とてもかわいい女性である たとえると 以前法律の番組に出ていた弁護士で 熱烈なフナッシーのファンで たしか、 こわもてのチャーハンをつくるのが上手な俳優と結婚した 名前はわからないけど、 その女性弁護士と雰囲気が似ている むしろその人を 100倍、品よ...

2020/08/04 00:29

ジョイ

糖質に気をつけるようになってから わたしの中で いろんなもののはやりすたりが ありましたが、 定番になっているのが SOY JOY アーモンド&チョコレート 糖質7、6㌘ おいしいねー あきないわー この、 ねっちゃり むっちり しっとりした、 食感！ ソイジョイのなかにも...

2020/08/03 07:03

平均値

そりゃあ 悪いところをみつけて 悪い、悪い、と言い立てるのが 先生方のお仕事だと思うけど、 そりゃあ 病院経営を考えれば 「なにか」をみつけて ひきとどめて ひっぱるほうが得策だとは わかっているけど、 平均値でないことが、 そんなに悪いことなのかね 30やら50やら80 ...

2020/08/02 15:01

あん

あー あんこがたべたいなー、と 思う きんつば ( ´-｀) もなか ( ´-｀) ぼたもち ( ´-｀) みずまんじゅう ( ´-｀) さくらもち ( ´-｀) はあああああ。 仙太郎さんのショーケースにはりついて 泣きながら なんも買わずにみつめているのは わたし、です...

2020/08/02 10:45

ぽんた

今日は末日。 あしたになれば、 あしたになれば、 食料品のお買いものが、で、き、る、 v(o´ з｀o)♪ えーー 毎月1日から末日までの 出金記録をつけてるのです。 もう給料日なんか関係ない 末締めです 出金記録、っても、 細かくではないですよ。 あらく、あらく、ね。 食...

2020/07/31 21:36

フード

毎日、毎日、 あきもせず おんなじようなものを たべている あきないのだ 野菜と たんぱく質に関しては、 どうでもいいや、 と思ってる どうせ、 こんなんたべときゃいいんでしょ、 と思いながらチョイスしている 炭水化物については ちがうけどね。 ぐへへへへへ。 うるわしの、...

2020/07/31 06:07

ファーマシー

「Hba1cはいくつですか」 はあああああ？(｀Δ´) いつもの薬局で、薬を受けとる時に こう聞かれた はあああああ？(｀Δ´) (なんであんたにそんなこと言わなきゃならんのだ。 なにか？答えようによっちゃ、出す薬でも変わってくるのか？ そんなことはあるまい。 指示書のとお...

2020/07/30 07:15

おりたたみ式

♪あたしのぉ、ケツはー おりたたみ式ー♪ ケツって、そう、オシリですよ 臀部、おいど、です おりたたまれちゃうんですよね ずっとあった脂肪が 急になくなっちゃったら 電気ショックを受けたひとの シルエット、 ほぼ骸骨に似て 行き場をなくした 皮が、 皮膚が あまっちゃってる...

2020/07/29 21:34

ぷりんちゃん

シャトレーゼさんのプリンは 秀逸である なにがすごいって 本物なのに、 糖質2、6㌘！ いっこよ、いっこ。 まるまるいっこたべても 糖質2、6㌘！ エリエステエコエロスリトール、 と マルマロニエマンマルチトール を除いた糖質なんだけどね 糖質83%カットですって！ もう、...

2020/07/29 06:45

適正

なんで太れないんだろう、 と、 思い悩んでも仕方がないので これが、わたしの適正体重なんだ、 と、思って慣れていかなければ。 思い返せば、 幼少の頃はぽちゃっとしてたけど、 思春期の中学生になると、 ぐっと体重が、減って、 164～5㌢で45㌔位で、 ゴボウのようだったな。...

2020/07/28 22:06

スキャン

1ヶ月に1回通っている病院は 毎回 お楽しみ会のように 骨密度やら 神経伝達速度やら 血管年齢やら、 もういろっいろ 測定してくる 毎回の受診で 血圧測定、尿検査、身長体重、 血液とって全項目数値出力 はあたりまえ 1ヶ月に一回健康診断をしてるよう 病院嫌いで 職場の健診の...

2020/07/28 06:37

マルちゃん

寒い・・・ ガリ、ガリ子になってから しとしと雨が、続いて気温が 少し低くなると 寒くって仕方ない ぶるぶる ここはひとつ あっついものを ツルツルツルツルー ぷはー ホカホカホカ～(￣▽￣) といきたいものです 買ってきました！ 超高級カップラーメン(198円) ～！マル...

2020/07/27 06:34

測る

もしも先生から 「今日から、毎食後この機械で測りなさい」 または、 「この機械を左腕にずっとつけてはかりなさい」 と言われたら 断固拒否するだろうなー なんでか。 ひとつは めんどくさいから。 絶対 かゆくなるだろうし。 傷つけた皮膚を再生しようとして かゆくなるだろうし。...

2020/07/26 09:19

第2試合

足医者の次に 戦うべき相手は 目医者なのである 糖尿病初受診の日に 今から、目医者にも行ってこい、 と言われて目医者も初受診。 なんだか、目がぼーっとかすんで みえなくなる液体をいれられて、 強い光をあてられて、 なんだか、左目が+1というおすみつきを もらって、 じいちゃ...

2020/07/25 10:56

云わぬが花

看護師 「来月フットケアの先生が来られるので、予約いれときますね」 ちもこ「、、、はあ、わかりました。」 帰ってから、ひっさしぶりに 自分の足をみてみると、 がびーん(゜_゜;) なんと、左足指に、二ヶ所異変がっ。 まず、左中指の爪が、しんでいる。 あたったおぼえも、...

2020/07/24 09:40

だしょうね

先生 (ｷｯﾊﾟﾘ、ｷﾘｯﾄ)「糖尿病です！」 ちもこ (ちょい申し訳なさそうに) 「・・・はぁ↓・・そうですか・・・・」 ちもこ心の声 (だしょうね。あーーーーーだしょうね。んじゃなきゃ、糖尿病外来なんかﾐｽﾞｶﾗ来んもんね。やっぱりね。 おととしの健診でなんちゃ...

2020/07/23 21:45

ソース

あー トンカツが食べたいっ、 って日があるよねー トンカツ定食ね (もう食べれないけどね。夢のお話だからね(泣)) ロースでも ヒレでもいいけど ここは、ひとつ ヒレカツ定食としましょう 親指と人差し指をまるめた外周位のおおきさのヒレカツが、 んーーーーー ろっこ！(しあわ...

2020/07/22 06:32

ひと袋

ローソンさんねー ローソンさん お世話になってますよ この間やっと、ポンタカードを作りましたよ うちの近くにローソンさんが ないので、 行くと、こーふんして、 あれも、これも、 あれも、これも、 あれも、あれも、 ブランパンは買い占め、 新作の甘いパン(ミルクボールはよかっ...

2020/07/21 06:58

パラダイス

パラダイスへ行ってきました シャトレーゼさんです(ハートハート) パーーーラダイス 許された楽園。 エクレア8こ(店頭にあるだけ全部) プリン5こ(これでもちょっと自制) バニラアイス4こ(最近雨ですずしかったりするからまだアイスの本番ではないかな、の個数) いっぺんに全部...

2020/07/20 07:42

糖衣

糖衣ものがすきだったなー いわゆる砂糖を、 かためたやつ 代表的なのは アイシングシュガー、ですか クッキーに 砂糖をかためたやつに、 色をつけたやつで 模様をかいたり、 動物作ったり、するやつ クッキーのデキフデキなぞ 関係ないわけですよ あの 甘くて硬いとこが もう、お...

2020/07/19 12:01

鰻

うなぎの糖質って、 高いのかな うなぎ、 うなぎ、ねー 高いのは、 多分あれだな タレだな タレをかけないでーのー うなぎ単体なら大丈夫か。。。 いや、 うなぎ本体にも、 しみちゃってるぞ、タレ。 けっこうしみちゃってるぞ。 そしたら、 うなぎをお湯でぐつぐつ煮て、 しみこ...

2020/07/19 07:30

たきこみごはん

たきこみごはん、 たきこみごはん。 すきだったなー とり、とぉ、ごぼう、とぉ、 あれば、 あとは、何をいれてもOK 具は、おおきめカット 酒、醤油、みりん、おだしの 甘めの味付け。 炊飯器で3合は炊きましょう！ 炊けたら、まぜまぜ。 また、ごはんの濃い茶色いとこが、 おいし...

2020/07/18 07:57

うどん

あー おうどんが、たべたいなー おうどんたべたいなー 麺ものは、避けてる。 おうどん おそば、 スパゲッティー、 らーめん、 そうめん、 冷やし中華のめん まっ、我慢できるけど。 おうどんはなー 肌寒かったりするとなー たべたいなー するする、っとねー お鍋に、水入れて、 ...

2020/07/17 07:15

餅

2020/07/16 10:13

しつれん、のような。

テレビで、 マツコさんが 「こおれ、うまぁそぉっ、」 て、 パン一斤、の両はしを 両手でもち、 アコーディオンのように、 パン一斤を。 パン一斤。 びっくりしたんだけど、 じんわり、 涙がにじんだんだよね マツコさんをみて。 その姿をみて。 せつない、って。 せつない。 ...

2020/07/15 06:59

もうイヤなんだ‼️

もうイヤなのだ。 甘いものを チーズでごまかされるのは。 もううんざりなのだ。 食品を手に取って、すばやく糖質確認して、ため息つきながら、棚にもどすのは。 半分ならいいか、って、 甘いものの 許容範囲はいつもチーズ系。 チーズはうんざりなんだ。 あー ナポリタンが食べたい...

2020/07/12 12:00