30代おひとりさまのリアルな日常

運動結果追記

前の記事書いてからリングフィット追加でやって、初めて1日410kcal消費しましたやった！体重は重めのまま…切ない。最近ご飯食べる前に1番に海藻から食べてるんだけどお通じもいつも通りだし、変化ないなー。鶏ハム作ったから明日はダイエットメニューな1日にしよう。 就活

2021/09/24 01:19

お昼寝day

昨日はやきうでした。まりもっこりが大活躍( *ˆ︶ˆ* )絶対負けたと思ってたけどなぁ。逆転最高にきもちよかったです。朝起きた瞬間に「しんど！」となった今日。それでもリングフィットで1時間(200kcal)消費しました。今負荷26でやっててもう少し上げたいんですが、負荷上

2021/09/23 19:06

拍手ありがとうございました！

前回の記事への拍手ありがとうございます。このブログを17人以上の人が見てくださっていたのかということに驚きを隠せません笑笑隣人が去るということで、逃げる意味ではなく帰りたいから…という理由で実家におります。今日のバイトも楽しかった！リングフィットができない

2021/09/22 00:42

皆の者！朗報じゃ！！！！

朝から隣がガサゴソしてるなぁと思ってたのですよ。なんだろなぁと思いながらごみ捨てに行こうとドア開けたら、隣の家の前に並ぶハンガーラック、スーツケース、全身鏡。もしやもしやと1階に降りると玄関前に明らかな引越しトラックが。騒音に悩まされること2年！管理会社通

2021/09/19 21:50

モンスター由伸

キレッキレでしたね！ピンチを招いても、慌てず三振をとる姿がかっこいい。月見ちゃん食べました。攻守の関係でできたてを食べなかったので、ソースがべちゃっとなったのは残念。でも思ったよりしつこくなくて美味しかったなー。ポテトにかけるシーズニングの柚子七味もおい

2021/09/19 00:32

科捜研の女 劇場版を見てきた

さすが櫻井脚本！科捜研ファン大感謝祭って感じで歴代の主要キャラたくさん出てきて最高でした。マリコさんのお願い炸裂も素晴らしい。今回の映画の1番の見所は、蔵之介さんの「君たちは京都府警だろ？一日に何回東京に来るんだ？」しかないと思う。。けど私しか笑ってなかっ

2021/09/16 00:11

メンタルダダ崩れ

気圧と生理前でメンタルダダ崩れのなしたまさん。最近できてなかったニキビちゃんも久しぶりに発見しました(´・ω・｀)体のバランス崩れてんだろうなぁー。それとも一昨日お菓子やけ食いしたから…？昨日は雨ということもあって買い物以外、外に出なかったので、今日は晴れ

2021/09/15 04:18

朝散歩始めようと思った矢先

明日朝から雨じゃないかーーー。水曜日からにしましょ。リングフィット連続記録更新中です。10日連続の称号があるみたいなので、明日で10日かな？そこまでは毎日続けたいなと。昨日疲れて帰ってきて喧嘩したもんで(喧嘩というか私が一方的にキレてただけ)、なんとなく1日どん

2021/09/14 01:45

毎日1時間リングフィット

今週はダイエットウィーク！ってことで、日から木まで毎日リングフィット起動達成！ヤッタ！ バイトのあった水曜日以外は朝晩合わせて200kcal消費できててよきよきですね。ご飯は基本的に朝昼ごはんは好きな物食べて、夜はこんにゃく麺取り入れたメニューでやってます。今日

2021/09/09 23:40

うんどううんどう。

ダイエットウィーク継続中！今日は⚫鳥さん運動3分⚫脚やせストレッチ×2⚫カエル足運動⚫リングフィット230kcal消費！(最後死んでた)頑張りましたね～。脚やせストレッチは朝晩やったというか、晩やってた時に「これ、朝やったな！！！！！」って気づいたやつです笑明日も元

2021/09/08 23:43

100か0かは親譲り

今週がっつりダイエットウィークにしたくてお昼2時間、夜1時間リングフィットして、合計200kcal消費しました！しんきろく！お昼にスクワットしすぎて足ガクガクです笑後は二の腕鳥さん運動と久しぶりに脚やせストレッチ。やらなさすぎて、太ももの内側がだるんだるんになって

2021/09/07 01:01

衝撃

ここ何日か体調悪かったのもあって、余計なしんどさ感じたくなくて体重計乗ってなかったんだけどあまりにも便通がすばらしかったので「これはいける！」と乗ってみたら4日ぶりに乗ってみたら恐ろしく増えてたガーン。プラス1kgくらいなので明日には落ち着いてるの分かってる

2021/09/06 09:30

セブンイレブン「まるで濃密芋アイスバー」

「まるで濃密芋」というフレーズを頭に思い浮かべてそのまま味を連想してみてください。まるでそのままの味です。1ミリ足りともそれ以上でもそれ以下でもなく。期待やや下回ったかな。まずくはないですが、2度目はないですね。1日予定もなく、録画してた「緊急取調室」見てま

2021/09/06 00:35

眠すぎる

朝からバイトで1万歩歩いて、帰ってきて、明日からの雨に備えて、洗濯お買い物済ませておやつ食べてほっと一息。スーパーで買った手作りよもぎ餅がよもぎの香り高くて美味しすぎた…♥怒涛の木金土に向けて図書館行って豆乳と氷買っておきたい。昼寝から起きたら行こう。

2021/09/01 14:49