優勝！

朝からお風呂入って洗濯してポケットWiFi解約して新しく契約してマツエク行ってしまむらにズボン買いに行って作り置き仕込んでやきうみた！！1日有意義に過ごした私優勝！近所の商店街に腐りかけの野菜を安く売ってる出店が時々出てて、たまたま通りかかったので見てみたらこ

バイト終わりの

やきうーー！！！！いやもう榊原悪すぎて不機嫌全開でいつ帰ってやろうかと思ってたんだけど、まさかまさか引き分けまで持ち込めるとは！！これだからやきう観戦やめられないね。(勝ってないけど)(実質勝ちやろ)(楽天も引き分けだから)バイトは今日もらくらくでしたことよ～

ねむてー！！！！

バイト1日目無事終了。今日の感想「かかと落とし体操は意外と足が疲れる！」ふくらはぎとかも疲れたから効いたのねー。ストレッチにはまってて朝昼20分ずつやりました。伸ばすのきもちいーーー！！バイトで疲れたからマリネスはおやすみです(朝の3分体操はした)明日は予定が

マリネス再開！

送ったメールが読まれたりDMやり取りしたり、思いがけないところから元気をもらった今日でした。スポブラ届いたし定期SALEも終わったので ⚫いつもの15分⚫20分ストレッチ⚫股関節肩お腹ストレッチ2.3日ぶりにしっかり体伸ばすの気持ちいい！！！！！！体の隅々まで血が巡っ

つかれた

朝起きた時からそわそわしてて、ご飯食べて10分マリネスしたらちょっと落ち着きました。やっぱりまりなさんの笑顔見ながら体動かすと心安定しますね(*˘︶˘*).:*♡で、久しぶりの労働！と言っても3時間·····実働1時間半くらいかな？めちゃくちゃ疲れました。来週月曜日

昨日食べたもの。

朝(8時)⚫ちくわパン昼(12時半)⚫糖質ゼロ麺 こんにゃくうどん(1.5倍)にドライカレーかけて作り置きのナスの煮物と温泉卵かけたもの こんな感じだったのですが、もたれにもたれて20時になってもなんだか気持ち悪い。(1万歩歩いたんですけどね🤔🤔)ってことで夜⚫鶏皮チップ

ダルい日season2

ペース早いな！笑笑ちょっと嫌な話聞いて急に気分がドーンと落ち落ち。最近お薬2日に1回にしてるので今日お薬飲んだけどなんだかどよどよな今日です。朝はよく寝たけど⚫ストレッチ各種⚫ズボラストレッチ1時間やったよーん。お腹は痛くないんだけどね。試合長かったしなんか

お誕生日でしたの。

朝から兄その2とお買い物行って野菜を買ってもらい、2人で焼きたてパン食べながら(おいしすぎて3秒で完食した)ドンキに行って晩ご飯のお肉を仕入れ夜は実家で焼肉。何喋ってたか覚えてないけど、ひたすら喋ってるし野球ついてるし、肉の味あんまり覚えてない笑 おいしかった

SALEでしたか。

昨日からの異常なダルさ、さっきSALEが始まって(まりな語)なんとなく納得しました。それが原因なら仕方ない。この1週間頑張ったから今日明日はストレッチに切り替えよ。前はもっと酷くて前後1週間頭痛かったり体ダルかったりイライラしてたんですが、ニキビ治療に体の血の巡

だるーいひ

朝からだるかった～。お昼寝2時間半したけどまだだるかった。でもその中で⚫15分有酸素⚫腰肉撃退12分⚫ハンドクラップ6回やったの賢すぎたけど、しんどくて現在MAXダウナーだから明日はお休みにしよ(´･_･`)久しぶりに作り置きしたくなってローストビーフやらきゅうり漬け、

オリックス勝ちすぎて頭おかしくなってる。

いぇーい！！！！！2位！！！！人生に1度しかないこの連勝を楽しもう:(ˊ◦ω◦ˋ):今日は6時半起きで朝の散歩行ったものの、もう暑い。。つらい。。帰ってご飯食べてすぐ爆睡から覚醒した流れで、なんとなく ⚫腹筋ストレッチ、骨盤ストレッチ⚫15分ダンスやって、お笑いラ

濱田祐太郎さんのラジオを聞くのが楽しみ

昨日、今日と「終わったら濱田さんのラジオ聞くんや！！」と思いながら運動頑張ってました。濱田さんって盲目のピン芸人さんなんですけど、この大喜利回なんてラジオネームとネタを全部覚えた上で収録してるらしくて、それで20分超喋るとか凄すぎない？！リスナー層もおばち

今日の運動。

朝起きれなかったので朝はなし。でも、11000歩歩いたのと⚫ハンドクラップ30分⚫地獄の30分(そんなにしんどくなかった)⚫もろもろストレッチやったよー。ちかれた！久しぶりにデニム履いたらちょっとウエストゆるくなっててご機嫌です。6日でも成果出るもんなのねー。晩ご飯

コロナ後のSKE劇場の入場流れ

SKE劇場に行ってきました！(どういう流れか分からずバタバタしてたので劇場の写真はござんせん(´・ω・｀))チケセン離脱してチケプラになったら開演時間や集合時間など全て知らせなくなったSKEさん。事前に調べてもあまり情報が出てこなかったので備忘録兼ねてまとめてみる

昼寝をよくしている。

昨日今日と朝起きて運動してシャワー浴びて洗濯して朝ごはん食べて用事済ませて昼寝して買い物行って晩ご飯食べて運動してお風呂入って寝る毎日。 今日は気になってた衣替えをした。夏服たくさん出てきたヤッホー！後は冬布団を直したら終わりだけど、明日肌寒くなるらしい

腐りかけのhikiniku。

金曜日？に買って忘れてたひき肉が茶色がかってたんだけど、匂い嗅いだら大丈夫そうだったのでおづまりこさんの作り置き肉味噌作ってみた。私は茶色になったからってめげないぜ！！(まぁ自分で食べるので🙄)作りたては味が締まらなかったのに、少し冷めたらウマウマ。レシピ

優の勝。

まさかの優の勝！ 田嶋くんに勝ちがつくなんてそんなまさか( °_° )ご機嫌で100均まで散歩兼ねて行ったものの、お目当ては最寄りの100均にありましたギャフン。でも8400歩歩いたよ。すごい😍😍朝は15分ダンスしてすっきりお目覚めで眉毛ワックス行ってきました。もう5回目だ

きんにくいた

昨日の影響の筋肉痛で軋む全身！にも関わらず調子に乗って朝散歩(6時は涼しかった！)の後にまた15分ダンスしたのがたたり、母を見送った後に布団で意識失ってました笑一旦一人暮らしの家に戻って家事を済ませて、また実家へ。やきうが強くて調子が良くてこわい！でも明日はた

2度寝でシーツがびちょびちょ

今日は7時起きで散歩したんだけど、もう暑くて帰ってきてばたんきゅ。 明日朝も実家なので6時起きに変更しよう。朝ごはん食べて母見送って二度寝·····しようとした時点で汗で濡れるシーツ(›´ω`‹ )実家の部屋、風通し悪くて暑いんですよね。冬は隙間風で寒い木造住

自分磨きweek

中指のネイル剥がれたのでオフしてマニキュア塗ってマツエクしてペディキュアしてムダ毛処理(笑)して光脱毛して、ぴかぴかなしたまさんです。私レベルでもこんなに手間かかってるんだから夜のピカピカ女子はどれだけ自分に時間とお金使ってるんだろうねー。皆様毎日お疲れ様

KUNDAL ウォータートリートメント

ちばさんのYouTubeで見て、トリートメント迷子なので早速購入。ウォータートリートメント初体験でした。先っちょをゆるめて傾けると出てくる方式で、ちばさんが「これだけだと保湿力イマイチかなー」って言ってはったから初日はこれした後にいつものトリートメントしたんだ

朝活4日目

朝活というか朝散歩のルールは「10時までに起きて20分程度の散歩をする」なので、実家では7時起きでしたが、今日は8時起きで用事済ませがてら区役所に歩いて行ってきました。「毎朝7時起きで必ず散歩する」とかだと性格的にきついので、これくらいのゆるさがちょうどよさそう

朝活2日目

7時起きで朝の散歩、今日で2日目ですがめちゃくちゃ起きるのがつらいです！笑笑でも、「朝ちゃんと起きれた」っていう自分への自信に繋がるし、母が働き出してそのサイクルでご飯食べたり生活してるのもあって体調はよくなってきた気がします。「お薬飲むことで太ることもあ