踊るドイツブログ

【バレエ】軽やか？いいえ、軽いんです。脚を上げるコツ♡【強い軸と、骨盤の水平】

断言しちゃいます。この考え方を体に取り入れるだけで、脚の軽さ軸の強さ骨盤の水平が驚くほど向上し、また体重が軸脚側にどっかり乗っかってしまう頻度も大幅に下がることでしょう…！！今回のテーマは『動きの中でも骨盤を水平に安定させるには』♪大前提と

2022/03/22 08:43

【バレエ】胸を開く？肋骨は締める？【あばらが開かない胸の張り方♡】

今回のテーマは『あばらが開かない胸の張り方』♪レッスン中、こんな注意に戸惑ったことはありませんか？「胸は開いて！ デコルテを魅せる！ 肋骨は広げない、閉じて！」赤下げないで白上げない♪ 旗揚げゲームか！！って感じでややこしいですよね。笑この

2022/03/03 09:34