先住猫（クロマルくん）vs.新人猫(グミちゃん）🐈
どーもー、マルコです。 さぁっ・・・ 思い出してごらんっ。 これは・・・ ダイエッツブログなんだぜっ🎵 過酷なMARUZAPっ🔥 16時間断食ダイエッツっつ🔥🔥 馬車馬が如き連勤労働っ🔥🔥🔥 マルコ小太り50代っ！ 体内年齢ーーーっ！！ 「43歳っ✨」 しびれるぜよっ✨✨✨ 【10月のダイエットメニュー】 1．16時間断食なるもを継続っ🔥 2．夕食は納豆腐のお好み焼き風＆野菜っ🥬 3．ヤーナリズム（ベリーダンス編） 4．コーヒーはブラックっ☕（なるべくなっ） 5．寝る前にトマトジュース1杯っ🍅 6．酒は浴びるほど飲む（寝落厳禁っ） 【10月の目標】 体脂肪率25％まで落とすっ💦（無理っ💢） 目…
2022/10/29 17:42
