コンセントの増設・補助ブレイカー工事終了。電気工事の職人さんは思った通り昭和の人。見積書なしの電話でこれぐらいだろうと口頭。こちらが思ったより高いとと言うと・・・。消費税なしのこれ以上は追加費用なしの申し出。もちろん契約書なし。予想はしてたが領収書は出来るなら発行したくない。振り込みでなく現金。時間8時からだったが8時前から・・・。一言声かけようと思った管理人さんの出勤前(-_-;)。作業見てたら予想と違い壁ずたいに露出配線。（天井から配線するかと思った）前日作業スペース確保のため棚等大移動。CDの棚移動も一瞬「こんなにCD買うじゃなかった」脳裏かすめた。（棚2個CD半分以上一旦出さないと動かない）そして今日壁ずたい配線も押し入れ内通過。職人さんより押し入れ内作業スペース依頼来た。職人さん車から材料等取に...午前中で作業終了も疲労困憊・腰が痛い
ついに7月ラスト週も厳しい暑さは続く。我が家は昭和のオンボロマンションの部屋は3DK。応接室はPCとテレビ。（現在フィットネスバイク置いてる）畳部屋①リフォーム後マット敷いてウォーキングマシン設置。（窓際に洗濯物・・・開かずの窓）畳部屋②寝室・着替え身だしなみ・アイロンがけ部屋。この部屋だけ一度もリフォームしてない。唯一コンセントは他の部屋リフォーム時交換。畳部屋②のエアコンは年代物。何せエアコン購入時に専用コンセント設置言われなかった。未だに単一の延長コードで既存のコンセントに接続。以前から接続部熱くなっていたのは承知。最近やたら熱帯びて壁のコンセント自体も異常に熱い。さすがに「やばいんでねぇ？」でエアコンずっと使用中止。エアコン買い換えコンセント増設工事も考えたが・・・。エアコンにはもう少し頑張っても...予定外の出費も安全第一
毎日暑い暑いと連呼。気が付けば7月も後7日。昨日は土用の丑の日。たまたまドラッグストアパックの鰻目に留まった。ももちろん国産でなく中国産。たまには良いかで購入。ここ数年土用の丑に日に鰻食した記憶がない。ブログ訪問で拝読して調理法記憶してたのか・・？。鰻タレをお湯で洗い流し再びフライパンで味付け。錦糸卵もどき？作り盛っていただきました。錦糸卵不細工も鰻丼それなりに美味でした。まぁ自分の身の丈にあった鰻だろう。笑今日の戯言一言。何だか方向が変。都知事選終わって2位や3位の人の話題ばかり。それもどうで良い内容。当選した都知事さんの今後や課題がなおざり。そして選挙ポスター掲示板で商売した不埒な輩。もっと糾弾されても良いのでは？そして話題の知事さん。おねだり何て小さい事？ワインやロードバイクより・・・。知事さん。「...身の丈にあった鰻
暑中お見舞い申し上げます暑さに注意して良き夏をお過ごしください。今日の戯言一言。93年の平成の米騒動以来。何時も米は近所のドラックストアで購入。アプリの特典1品10％オフの時。先週購入しようと思ったら米が店にない。今後の入荷は？と店員さんから言われびっくり。何だかタイ米脚光を浴びた93年の米騒動思い出した。あの時は弟が当時食糧庁の役人。何でも弟の同僚は農家の次男・三男が多いとか？弟経由で同僚さんの実家の米いただき、タイ米口にする事なかった。今現在米不足なのか？価格高騰は聞いていた。家に5キロ未開封あるので困らないが、ネットで酒の宅配Kで注文。別に急いでないが、オーダーして1時間で持ってくる。無洗米・栃木さんコシヒカリ2678円今これぐらいの値段？でも普通に買えるなんだか不思議、流通アンバランスだ。コメント...暑中お見舞い申し上げます
梅雨明けて猛暑が一日おきにお出ましの予報。気力食欲減退する。唯一の支えは暑さの中、拘束されない自由人である事。この時期は冷や麦や素麺が良い。茄子・胡瓜・茗荷等細かく刻んで素麺アレンジ。チャレンジしたいと思いながら腰が重い。何せ暑さで近所の買い物でさえ億劫。今日は暑さでか？何時もより早く目が覚めた。毎日の不細工クッキングも億劫面倒。突然思い立ち、朝からあり合わせでカレー作り。市販のルウ2種ブレンド。バターで具炒め煮てる時に蜂蜜とコンソメ。ルウ入れてから中農ソース。気の利いたスパイスなんてない。具は豚こま・人参・玉ねぎとシンプル。あり合わせカレー完成となった。容器に入れて冷凍。今日から4日間毎日1食はカレーだ🍛今日の戯言一言。そう言えば五輪開催だ。前回の東京五輪より関心がない。もちろん日本選手が活躍すれば嬉し...朝からカレー作り
今日は父の命日そして母の誕生日。午前中、通り道の花屋さん開く時間を見計らって月一墓参りへ。真夏日でなく夏日でも墓地に着いたら汗だく。小休止してから、軽く掃除して花供て線香あげてお終い。（94歳の誕生日おめでとう付け加えた。）僅か往復7キロ弱の距離で帰宅したらぐったり。トレーニングは夜だけに決定。（自分に甘い）たまたま元部下からのお中元・由布院のホテルのチーズケーキがある。改めて母の誕生日おめでとうで乾杯だ🍻父が亡くなり、誕生日祝うのを頑なに拒んだ母思い出す。今日の戯言一言。他県の事だけど・・・。「死をもって抗議」までされ四面楚歌。（唯一大阪地盤の政党擁護？宗教団体バックの政党は風見鶏）それでも知事の座に居座る。でも国会議員や大臣疑惑等で当初職責果たすと連呼。結局辞任のパターンに似てる気がする。来年の任期ま...父の命日月一墓参り
喉がむず痒い状態は回復も風邪かな？状態は継続。病は気から、何をするにも億劫。（それでも1日1時間の最低ノルマのトレーニングは実施）世間様は3連休をすべてにおいて雑に過ごした感ある。12日に届いたジョンのCD再発アルティメイトコレクション聞きながらダラダラ。（1973年の作品、アナログ含めれば4回目の購入）ダラダラモードでも誰も文句言う人もいないが・・・。真夏日再び来ないうちに態勢立て直し、少しはメリハリつけようぜ。と自分に言い聞かせて午後から洗濯とTシャツとポロシャツにスチームだ。月一墓参りは父の命日に行こう。今日の戯言一言。お国柄と言ってしまえばそれまでか？いくら大くの犠牲出ても大統領候補が銃撃されても変わらない大国。よっぽどライフル協会とやらの力強い。そして西部劇のガンマンの印象強いのか？銃規制進まな...雑に過ごした3連休
昨晩就眠前喉がむず痒いと感じた。今朝起きたら喉が痛い。風邪ひいたか？朝ストレッチと腹筋こなして何ともないとと思ったが・・・。毎朝好例脳トレクイズ。間違いでなくぼゃっとして時間切れ。＝問題見て25秒もぼゃっとしてたって事。病は気からも調子悪いようだ？友人の仕事先は、みなとみらいのショッピングモール。先日バラエティー番組に使われたそうで、友人TVに映ったと連絡。先程(見逃し配信)でじっくり確認。確かに映ってるけどほぼ通行人。笑義理は果たしたので午後からから少々昼寝・静養します。起きたら回復してるだろうと楽観視。喉が痛いと、お中元でいただいたフルーツゼリーがとても美味であります。今日の戯言一言。人の心情に立ち入るのは不謹慎かもしれないが・・・。副知事さん知事を支えられてなかったと泣くのは勝手。しかし部下の命も守...風邪をひいたか？
厳しい暑さ・猛暑日も一段落。それでも暑いが、暑さの隙をついて映画鑑賞。基本お一人様鑑賞は地元映画館＝徒歩でしか観ない。お目当ての映画が地元で上映なし。仕方なく桜木町・みなとみらいへ。桜木町おそらく60歳定年の一区切り以来だ。映画は藤本タツキさんのコミックが原作の「ルックバック」上映時間58分。私が生涯観たロードショー映画で一番短い。シニア割引なしの1700円。いやぁ～映画は長さじゃない。漫画を描く少女二人の出会いそして別れ。帰宅してから入場者特典の原作読みながら余韻に浸れた。知人やブログ巡りしてると・・・。コミック(漫画)・アニメなんか読まない・見ないと言う人もいる。もちろん人の嗜好や趣味や感性は様々自由。(蛇足ながら「なんか」は余計だと思う）私はコミックやアニメの余韻に浸れる自分の感性に乾杯だ。🥂久しぶ...今日は月一映画館で映画
今日が今年一番の暑さか？電気代が何て言ってられない暑さ。連日の猛暑で外出も命懸け。さすがに今日予定だった月一墓参りは中止。墓は逃げない。猛暑日でなく真夏日予報の日に行こう。仕方なく午前中段ボールに詰めてあった紙類処理・廃棄。そしたら懐かしい物が紙と紙の間からお出まし。冒頭フォトの会員証それも紙。笑日本冒険小説協会、冒険小説の愛好団体の会員だった。80年代の中期のほんの短い間だったけど・・・30年以上も前。公認酒場の深夜プラス1にも飲みに行った。（馳星周さんがバイトしてた店としても有名）古き良き新宿ゴールデン街体験出来た。とにかく私がハードボイルド・ミステリー小説読み漁った時代。協会は2012年会長の内藤陳さん亡くなられ解散。（内藤さんコメディアン・俳優・書評家）会員の投票で決める日本冒険小説協会大賞。第1...電気代が何て言ってられない暑さ
梅雨明ける前に猛暑日お出まし。近所のドラッグストアでさえ行く気にならない。トレーニング部屋はエアコンなく扇風機。音楽配信Spotify聞きながらトレーニング。（ノートPCにJBLのスピーカー接続）音はそんなに漏れないと思うが念のため窓閉める。＝部屋の温度上昇。汗だくながら、まだマットに汗の池は出来ない。それでも昨日昼間体が久しぶりに火照った。ちよっとヤバいかな？といろいろ勘案。本日フィットネスバイク寝室へ移動。昼間はエアコン稼働の部屋でフィットネスバイクや腹筋等。夜はトレーニング部屋でウォーキングマシン。当分これでやってみよう。それにしても暑い。エアコンフル稼働でないが稼働時間増えた。取り急ぎの用事のない自由人なのでダレる。まぁダレても誰にも文句言われない＝幸せなんだろうな？追記3日のブログのBullwo...場所移動
新規投稿の様式がいきなり変わっていた。何故？行間等が上手くいかず四苦八苦。旧バージョンに戻したりTEXTエディタークリック。何とか手慣れた様式に戻った。ほっと安堵。日々のトレーニング筋力UPも取り入れ。フィットネスバイク漕ぎながら上半身トレーニングやはり無理。同時に運動出来ない。どうしたものかで閃いた。私と同世代なら雑誌の広告憶えてる方いるかな？上記フォトのBullworker押し入れから引っ張り出した。私は物捨てられない性格。おそらく30年以上前に購入した年代物。（旧タイプ）当時は三日坊主で終わった。ビニール袋から取り出し点検使用。事前の基本運動やってみた。バンドを使う運動は問題ない。立って両端を押し込んで縮める運動・・・あまり動かない。経年劣化でダメかと思ったら、単に私が力ないだけ。笑基本運動だけで結...年代物押し入れから
今日から7月のお出まし。＝今年も半分終わった。早！今日から筋トレ？試行錯誤で実施。無理はしたくないのでウォーキングマシン稼働35分2回。（今までは40分超2回だった）これで合計7キロちょい。それに取り合えずフィットネスバイク30分予定。バイク漕ぎながら付属のグリップ付きベルト引っ張る。しかしながら・・・。昨日試すも漕ぐ・引っ張るの二つの動作同時難しい。どちらかが止まってしまう・・・不器用とにかくJUSTDOIT。やらないよりはモアベター。健康のためも長生きしたいわけではない。寝たきり・即転ぶようにならないため。（自分の足で歩けるうちに逝きたい）頭は鍛えられなくとも筋力は鍛えられるだろう。笑観たい映画小田原と海老名だけと思ったら川崎と桜木町も上映。＊何時ものTOHOシネマではない。基本一人で映画鑑賞は徒歩圏...7月もよろしくお願いします
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10月に夏日は異常だし寒暖の差が激しい。睡眠導入剤服用しても目が即覚める。起きて活動すると即怠くなる。仕方なく少々昼寝して起きると頭痛がする。日課のトレーニングもままならない。生活リズム狂い、ドジ失敗多くなる。これを秋バテと言うのだろうか？今日の戯言一言。総選挙、ネットで各党の選挙コマーシャル嫌でも流れる。総理さん「ルールを守る」って当たり前なんだけど。それを連呼って政治の劣化の象徴。小学校からやり直しだな。不細工クッキング蔵出し。体調イマイチだと不細工に拍車かかる。失敗・適当も多くなる。・豚こま焼き。・ジャーマンポテトカレー風味。・カニカマコールスロー。・鶏のネギダレ。・ちくわニラ和え。・総菜コロッケに魚肉ソーセージ。・コンビーフポテト。・ちくわニラ炒め。・冷凍シューマイエビチリ風。・コールスロー。典型...不細工クッキング蔵出し
未だ日中は、室内半袖着用に時折卓上扇風機稼働。もう来年の話もチラホラ聞こえるのにこの陽気。体がついていかず風邪気味？が抜けない。なかなか寝付けず、すんなり睡眠と思いきや4時前後に目が覚める。10月は良質な睡眠が取れてない。そんな中今日は期日前投票に行ってきた。何と8時半一番乗り。そして初めての経験。最初の投票者が選管と確認作業するそう。投票箱が施錠されてるか？投票箱の鍵保管の封筒封印破られていないか？そして投票箱解錠立ち合い。これを順番に3つやる。（小選挙区・比例・最高裁）生涯最初で最後の経験か？私の1票で世の中変わるはずもないが・・・。日頃戯言ほざいてる身としては棄権はあり得ない。取り合えず自己満足？の義務は果たした。今日の戯言一言。選挙になると給付金で言い出す政党。それも一律でなく低所得者層オンリー。...期日前投票に行ってきました
朝一でインフルエンザ予防接種。去年と同じく診療開始前に受付済まし即予防接種。ほぼ診療開始と同時に接種終了。それにしても10月なの今日は暑くて半袖。病院まで往復で1㎞ちょいながら汗だくだった。インフルは過去2回ほど感染。その時の辛さ考えたら気休め？なれぞ接種せざるを得ない。反対にコロナのワクチン接種。4回目まで未知の病の人体実験？と思いながら接種。3回目と4回目の副反応の辛さ考えたらもう接種はしない。今年の注射はお終い。念のため本日昼間のウォーキングマシンは中止。今日は何時も以上にダラダラ過ごします。今日の戯言一言。さあ総選挙。自分の生活のための政治屋でなくお国のための政治家。何人当選するんだろう？ヤ〇ザの代紋貸しの如く、選挙互助会みたいな政党もあるからな。（主義主張より本部に原資は税金の上納金？）しかし能...インフルエンザ予防接種
今日は母の命日。当たり前の事ながら、命日は年1回今日しかない。命日に拘り、少々風邪気味も月一墓参り実施。ラッキーだったのは・・・。何時も開店時間に開いてない花屋さんが開店時間前に開いていた。墓回り、葉を数枚拾う程度でキレイに掃除されていた。おかげでサクッと花供て線香あげてお終い。ただ長袖に薄手のブルゾン羽織って行ったら汗だく。この時期は衣服選びが難しい。帰宅して熱いシャワー浴びてほっと一息。今日後はダラダラ一日過ごします。明日から世間様は3連休。皆さん良い週末・連休をお過ごしください。今日の戯言一言。早！無責任評論家・コメンテーターもう次の総理の予測かよ？何時も沢山の訪問・コメント感謝感謝です。お気楽・気の向くままのブログライフなので、読み逃げご容赦ください。冒頭イラストは「イラストAC」よりお借りしてま...今日は母の命日月一墓参り
蒸し暑かったり肌寒かったりで難儀だ。少し動いただけ汗が出るが、扇風機稼働すると寒い。そんな陽気が原因かは分からないが？睡眠導入剤服用しても寝付けない。かと思えば1時就眠で5時ぐらいに目が覚める。ここ数日良質な睡眠が取れてない。今日は後者の早起き。思いついたら吉日で衣替え実施。半袖数枚残し終了。アイロンがけはゆっくりやろう。自由人になりスーツ着る機会めったにない。Yシャツある程度の枚数処理するか悩む所です。今日の戯言一言。スマホにした時gooブログアプリインスト。しかしながら何故か何度やってもログイン出来ない。結局アプリ、アンインストールした。今回再度アプリインスト。やはりgooブログのIDとPWでログイン出来ない。試しにOCNのIDとPWでチャレンジ。めでたくログイン成功。しかしながら使いにくい。やっぱブ...取り合えず衣替え
昨日は歯科通院。やっと治療終了、歯科通院から解放された。次回検診・定期清掃は1月。早くも2025年来年の話だ。次なる通院はインフルエンザ予防接種。毎年受けてる近所の病院。来週にでも行こう。コロナワクチン接種はパス。接種するしないは個人・御家庭の判断。私は医療関係等の専門家でも研究者でもない。命に係わる問題干渉はしない。何かあっても責任取れないお気楽ポジション外野。皆さんご自由にが一番そして平和。（ネットで見かける「これが真実だ教」やジャッジメントみたいな方自分の世界に浸るのは自由ですが干渉、まして指図は？）天候や陽気は不安定。その影響か体調もイマイチ。睡眠導入剤効かず1㎎1錠追加で服用も効かず。（処方3㎎から1～2㎎に減って初の効果希薄）良質な睡眠が取れなかった。今日はぐっすり寝れるか？今日の戯言一言。ヤ...歯科通院・治療終了
以前ガスを東京ガスから「とくとくガスforau」に乗り換えた。（実質上東京電力）8月にの法定点検実施の連絡。（乗り換え後初）法定点検、東京ガスでなく当方で実施との言質を得た。まぁガスの配管は既存でも契約先変わったので当然だろう。そして8月の法定点検で1点だけ指摘を受けた。（他はガス漏れや器具不具合等異常なし）台所の換気扇小さく不可とか？過去東京ガスの点検の時一度も指摘受けた事ない。マンション購入時同じ大きさの換気扇だった。リフォーム時ならともかく今更工事したくない。その旨伝え・・・ガス使用の時窓開けてくださいでその件終了。（その後も窓開けて調理一度もない）今年のガスの点検は終わりと思いきや、昨日集合ポストにチラシ投函されていた。＝8日にガスの法定点検します。by東京ガス？点検項目も8月と同じ。8月にやった...8月に点検やったばかり
10月のお出まし＝今年も後3か月。ここ数日寒～って思っても少し動くと汗が出る。暑いんだか寒いんだかはっきりしない。こういう時は体調崩しやすい。そして未だ台風の発生・進路が気になる。今月の月一墓参りは母の命日の予定。天気が悪ければ後日別の日。願わくば晴れて欲しい。月一映画館で映画鑑賞。観たい映画が地元で上映されてない。さすれば11日からのジョーカー：フォリ・ドゥかな？今月も派手なイベントなくとも心身平穏に過ごせればそれで良い。今月も戯言ブログをよろしくお願いします。今日の戯言一言。悪手。正式に内閣総理大臣になってないのに、早くも解散総選挙宣言。新総裁さん、国会で論戦するんじゃなかったのか？選挙戦略、内閣基盤強固にしたい思惑も悪手だなぁ。何もまだやってないのに信を問えと言われても・・・。もちろん投票には行きま...10月もよろしくお願いします
今日は雨降り予報の中歯科通院。今年は、何故か通院の日、整骨院を除いて天気が悪い。自由人になって原則雨降り日＝出かけない。歯科通院憂鬱だったが、行き帰り雨に降られずラッキー。しかしながら歯科治療のお約束事。数分で終わるなら、もう1本も治療して終わらせてくれ！願い叶わず来週も通院となった。先日腰の調子が悪くなって以来ダラダラモード。回復に向かってるが、ダラダラdayが続いてる。それ故不細工クッキングも手抜きマンネリ気味だ。以下不細工クッキング蔵出し。・ニラひき肉スタミナ丼。・チクピー。・喫茶店風ミートソース。喫茶店風・・・茹でたパスタに手を加えず、上にミートソース。・ピリ辛豚バラ・茄子・ピーマン。・オイマヨチーズ厚揚げ。・カツ煮。・チクピー。・コールスローに冷凍コロッケ。季節の変わり目体調イマイチなれぞ・・・...不細工クッキング蔵出し
昨日予定より1か月以上も早くAm〇zonから米到着。米は何時も近所のドラッグストアで購入していた。(1品選んで10％割引の日）それが今回の米不足で7月には入荷しなくなった。7月たまたまネット宅配の酒屋で米在庫あったので5キロ1袋注文。しかしこの酒屋も数日後にはネットのカタログから米消えた。毎日米食べるわけでないので米の消費は遅い。（おかずだけの日もある。）このペースだと兵糧米？11月まで持ちそう。しかしながら小市民。8月、近所のドラッグストア未だ入荷せずも、ボチボチ各所で入荷。Amazoでもバカ高い米だけでなく、それなりの値段の米もお出まし。（それでも3割以上高くなってる）そして配達予定日は10月26日と但し書き。自宅備蓄・消費ペース考えれば良いかなで8月15日注文。（少々高くて癪なのでポイントで購入。笑...1か月以上も早く到着
歯の痛みは引き、本日は歯の定期清掃。今日で歯科通院も終わりとも思いきや・・・。虫歯1本と虫歯治療時の詰め物行方不明の計2か所発見。歯科通院継続となった。歯の検診兼ねての清掃。毎日数回、薬用でしっかり磨いても虫歯は仕方ない。来週少しは涼しくなってくれれば通院も楽だろう。腰は起床時まだ痛い。(その日時間経つにつれ回復の繰り返し）今日の戯言一言。どちらもまるで漫画。大谷選手、50本50盗塁。3本塁打2盗塁10打点で飾るなんてまるで漫画の世界のよう。👏レバノンで数千台のポケベル一斉爆発、12人死亡の3000人負傷。こちらもまるで漫画かスパイ映画のよう、でもこちらは最悪笑えない。💀コメント欄クローズです。何時も沢山の訪問・コメント感謝感謝です。お気楽・気の向くままのブログライフなので、読み逃げご容赦ください。冒頭イ...歯医者は続くよ
外食最近ご無沙汰。タブレットやQRコードの注文自分でやった事ない。配膳ロボすらお目にかかった記憶ない。友人の話によると店のWi-Fi接続のうえ注文の店もあるとか？そう言う店は紙のメニューも置いてないらしい。何だか外食増々遠のく感じだ。自宅でもスマホのカメラの機能でQRコード読み込み上手くいかない。偶然読み込めた状態。そこで検索してグーグルレンズなるアプリインストールした。成程これなら以前より読み込みスムーズ。ラインやブログ友のQRコード読み込みやってみた。ただマイナポータブル今までICカードリーダー使用。試しにQRコード読み込んでアプリインスト試みるもダメ。ディバイスが対応機種でないの表示。(-_-;)何それ！お国・総務省のアプリなのに？検索したら機種変更しないとインスト出来ないそう。マイナポータブル如き...アナログオヤジには難儀な時代だ
突如風呂場で歯を磨いてる最中、腰痛クーデター発生。急遽整骨院・低周波・湿布・マッサージガン・入浴で鎮圧へ。木・金で治まったと思いきや・・・。クーデター・革命の灯は消えず。土曜日の朝起きた時「イテテ」立つのがキツイ。腰痛、おまえはゲバラかカストロかと言いたくなる。笑取り合えず今日も安静にしてクーデター鎮静に向かうのを待つ。まぁ腰は若いころから不安定な地域。長い年月で国力(体力)低下で腰痛余計につけ込んでくるんだろうなぁ。運動・トレーニング止めてるので予想以上に体重増。しかしながら食って・寝て・時々間食では当然。短期間の体重増減で一喜一憂しない事してるが気にはなる。何より体の何処かしら悪いと、何をするにも億劫。長時間PCキツイ。失敗も多くなる。自由人である事だけが救いだ。今日の戯言一言。同列に感じる。私は党員...腰痛クーデター鎮圧ならず
先週の歯科通院は肩透かし？症状ぶり返し等の説明するも再び様子見。親知らず今後どうするかの話も全くでなかった。＝抗生部質と頓服・ロキソニンで様子見。今週の13日の金曜日再通院。月曜夜から痛みが治まりだした。時折微かな痛み出る程度。しかしながら右側奥の上下どちらが痛いか分からない。本日さらに痛み和らぎ良い傾向。喜んだのも束の間。今朝風呂場で座って歯を磨いていたら・・・。腰痛がお出まし。この地震のように突然やって来る腰痛は厄介。立つことも横に動く事も出来ず、動かざる事山の如し状態。しばらくして立ち上がり、腰に湿布と腰にサポーター装着。今日はウォーキングマシンや腹筋も中止。幸いにも本日整骨院の通院日。体の不具合が続く。ゆっくり休めと言う事か？腰痛いと思いながら何気にスマホのライン着信確認。昨日ブログ友から誕生祝い...口内紛争の次は腰のクーデター
懐かしの漢文「桃李不言，下自成」「桃李言わざれども下自ずから蹊を成す」史記でそう称えられた李広将軍のご先祖様が李信。その李信が主人公のコミック「キングダム」連載開始ずっと愛読。本日コミックの実写化第4弾「キングダム大将軍の帰還」観てきました。今頃？って突っ込み入れられそう。笑映画さすが興行収入70億円越えの大ヒット作。ブログでも皆さん今作品。信・山崎さんと言うより王騎・大沢さんの作品と言う声多かった。キングダム第1作で王騎を大沢さんって発表された時？も声も多かった。それを払拭して見事に王騎演じきったんじゃないかな？原作・コミックファンの私としても充分満足な作品でした。さてキングダム、コミックに映画何時まで何処までやるか興味津々。コミック。現在やっと韓侵攻で中華統一まで後9年かかる。李信はまだただの将軍。物...今頃ですが・・・キングダム
今日月一墓参り。弟が秋分の日前後に墓参りと連絡あり、重複しないよう早めに墓参り。先月の墓参りは墓石店で花購入。墓石店開店は8時。今月は墓石屋の半額で買える花屋で購入。(1100円)しかしながら開店は9時半過ぎ。暑さに関して言えばこの差は大きい。汗だく、シャツが汗で重くなった。その上口内痛みぶり返し。（明日歯科通院予約）8月より過酷？な墓参りとなった。それでも月一墓参り継続。台風の影響で久しぶりのウォーキング7キロちょいの9476歩。良い外運動になったが、帰宅したら屍状態。疲れた今日はもう何もしない。今日の戯言一言。総裁候補さん…言うは簡単。・増税ゼロ。・政治屋の政策活動費廃止。・年末調整廃止で国民皆確定申告。国会会期中に提言しろよ！政策活動費なんて10年後公開に賛成しといて・・・。コメント欄クローズです。...今日は月一墓参り
右奥歯あたりを中心とした疼き治まりだした。しかしながら日曜日に、左上糸切り歯付近痛みお出まし。物が当たると痛い疼く。右物当たると痛いので、口内左メインんで食事だったが・・・。左右で痛い。口内真ん中でメインで食事時折左右で痛がりながら食事。実に食べにくいし美味しくない。口内の紛争は難儀だ。抗生部質と頓服で応戦中。昨日痛み左右治まりだし、微かな痛みに緩和。所が今朝口蓋部に小さな口内炎お出まし。痛くはないが感触が悪い。口内紛争調停者は「時」になるのか？平和はまだ見通せない。迷走ノロノロ台風以来天気が不安定。今日もいきなり凄い降り。出かけるの何時も以上に億劫になる。今日の戯言一言。私が知らないだけかもしれないが不思議な米不足？一般家庭でスーパーに米がない嘆く方多い。これまで農家・生産者から直接購入の方も買えない方...口の中は未だ紛争中
台風居座ったまま9月のお出まし。大型で迷走進路そして遅くて停滞する台風。今回限りにして欲しいものだ。こちらも大雨の警戒続くが・・・。近畿・東海・北陸の皆さん大丈夫ですか？先週金曜日の夕方夕飯中。急に右下奥歯が痛い。虫歯？取り合えずロキソニン服用。就眠後痛み広がり増して起きてしまった。再びロキソニン服用。（4時間以上経過で服用OK）昨日起きても痛みひかない。かかりつけの歯科に電話して診療可能か確認。ラッキーにもキャンセル出てて午後通院。レントゲン撮り結局歯でなく歯茎の炎症。私の右下奥の親知らずは、横に生えて埋まってる。親知らずの先が奥歯の根元の歯茎刺激で炎症。この類の炎症は急にお出ましになるとか？5日分の抗生部質と3回分の頓服で様子見となった。（頓服足りない時は自宅のロキソニンと・・・）看護師さんから口腔外...9月もよろしくお願いします
学者さん達、今までなかった台風と言うけどそんな事私にも解る。進路迷走のあげくジョギング並みの遅さ。ただでさえ近年台風大型化。こんな迷走ノロノロ台風、今後もお出ましになったらたまったもんじゃない。自然が相手では地震予知と同じ？注意喚起(＝煽り)と結果論しかないのかな？こちら朝から近所レベル4とかでアラーム。それ以外は静かな朝だったが雨は強くなってきた。幸い風はない。午後から整骨院で腰の定期メンテ。数軒先の近場大丈夫だろう。お安く購入のチューハイ2箱48本、本来今日届く。我が家は廊下ほとんど吹き曝しのマンション。宅配ドライバーさんにこんな日申し訳ない。配達月曜日に前日ネットで指定した。（月曜日には治まると希望的観測）湯布院在住の元部下は台風で国道に川増水の水流入。車危うくエンストとメール着信。皆さん大丈夫かな...台風置き去りにして8月は去り行く
大型台風君ノロノロ進行。ついに週をまたいで9月にまで影響出そう。進路予報も九州～四国～近畿～中部～関東って大迷惑。神風吹いて太平洋上に飛ばされて欲しいです。昼のトレーニング終了。汗だくでシャワー浴びようと思ったら照明点灯しない。連動のファンだけ稼働。朝は点灯したのに？押し入れに眠っていた電球交換も点灯しない。購入したのは5年以上前の二束三文の品。使わずして引退か？点灯しなくなった風呂場の電球見たらLED。何時LEDに交換したのか記憶にない。2018年12月～19年1月。母が亡くなりリフォームした時。業者さんがすべての照明LEDに交換と言われたかも？照明器具不具合か電球切れか分からないので、速攻で量販店へ。汗だくで帰宅して電球嵌め込みめでたく点灯。👏2019年に4階から引っ越して初の管球交換となった。リフォ...初の管球交換
上記不具合未だ解消されず。私のブログは過去ブログ含めアクションボタン上記の状態。灰色のいいね～役立ったの文字は出てるが数字は出てない。自分のブログは良いとしても・・・。ブログ訪問するとアクションボタン、反応するものとしないもの混合。訪問してアクションボタン反応ない。これは困る。それに「あなたのブログへのアクティビティ」見ると普通にポチッされてる。何故？ログイン・ログアウト繰り返したけど徒労に終わる。取り敢えず事務局に問い合わせ。併せて冒頭はフォトだけど、webキャプチャとやらでファイル保存。ファイルを不具合報告で添付・送付。訪問・拝読・フォト鑑賞で手一杯。なかなかコメントも書き込まず読み逃げ多しですが<(__)>普通にブログ巡り・訪問しております。エアロバイクは試行錯誤。想定外はお尻が痛くて・・・笑急遽サ...ブログ未だ不具合...追記：復旧しました
自分のブログのアクションボタンは、さほど気にしませんが・・。皆様のブログへ訪問した時、アクションボタン設置してあれば原則ポチッ。（もちろんポチッ忘れや例外もあります。）訪問したブログすべてにコメント書き込みは無理。アクションボタン「訪問したよ」足跡のつもりのポチッでもあります。ところが今日の午後2時頃からアクションボタン不具合。「いいね」「応援」「続き希望」「役立った」クリックも反応なし。私だけ？普通に訪問して拝読は出来てます。と言うことで何時も通り訪問してますが、アクションボタン不具合。ご了承ください。<(__)>いつの間にか平常・復旧すると良いのですが！追記ほんの稀に反応するブログもあるようです(-_-;)お知らせですので、コメント欄クローズです。gooブログアクションボタン不具合・・・私だけ？
昨日到着エアロバイク。昨日午後は組み立て四苦八苦。ハンドルを逆つけたり、ネジナット作業要領悪い。指挟みそうになったり、作業中頭や耳ぶつけた。昨日は組み立てとモニター動作確認でお終い。最後折り畳む時に勢い余って危なかった。(-_-;)今日は、午前中にモニター操作そしてペダル負荷やサドル高さ・角度の調整。ウォーキングマシン使用のシューズだと厚過ぎてペダルのバンドに入らない。下駄箱に眠っていた無印良品のスニーカー試してOK.。取り敢えず体裁は整った。午後は気休めの整骨院。エアロバイク初乗りは、就眠前予定。トレーニングとして確立する、慣れるまで時間かかりそう。それより腰や太もも痛まないかが問題だ。音楽だけでなく動画見ながらペダル漕げるかな？コメント欄クローズです。何時も沢山の訪問・コメント感謝感謝です。お気楽・気...組み立てた
10月も折り返し。朝毛布一枚だと寒く感じるようになった。先ほど部屋干しの半袖を畳んだ。これをボックスに収納すれば衣替え完了。しかしながら日中は暖かいので収納悩む所だ。長袖準備万端も結局袖を通さずシーズン終わるのもある。アイロンがけも老眼鏡必須となった。腰・右太もも相変わらず。右太もも、炊事・クッキングすると痛み出る。ちょっとした作業した時にも痛み出そうになる。今朝、左太もも違和感と思ったが、気のせい？ほっと安堵。腰は痛みと言うより張り？今日も銀行まで往復4キロちょいで、帰宅時張って鈍い痛み。毎日ストレッチとマッサージ器と低周波器で手入れ。思った程は体重増えてないがBMI他値も増えてる。ランはダメでも腿上げ等は痛み出ない。そこで兼ねてから思案中のエアロバイク購入。（上記広告フォト拝借）調度Amazon感謝セ...衣替え完了
戯言1：お約束事のように朝寒い定着で、衣替え本格的に開始。腰の関係もあり押し入れ出し入れ、アイロンがけ等牛歩で進行。お約束事のように今日は暖かい。半袖に短パンだ。戯言2：他県の事ながら良かったが・・・。埼玉の虐待禁止条例、世論に押され取り下げ。地元の与党国会議員もこの条例通されたら自分に火の粉降りかかる。選挙も近いので内々に取り下げさせたんじゃないかな？ちなみに官房長官は条例に関してのコメント控えていた。何せ朝日・日刊ゲンダイから産経・夕刊フジまで幅広く強い反対論調。しかし本来ならこのバカバカしい条例可決成立していた。条文だけ見た方は、まさかと思うだろうが！提出の埼玉県議会自民が過半数、公明まで委員会採決を賛成。本会議で可決は簡単。話題の県議の団長さんが党議拘束でもかければもう万全。蛇足ながら・・・。この...10月のoyajisann戯言集
昨日は冬到来？かと思う程寒かった。もちろん長袖着用、何度暖房稼働させようと思った事か！今日は一転して半袖に短パン。高齢者故に一層体調管理が難しい。腰も相変わらず。下手に動かなければ問題ないが・・・。昨日もクッキング中や皿洗い中右足付け根あたりが痛くなった。トレーニングもクッキングもダメじゃ心の健康に悪い。今週は、自宅でストレッチ等のケアと整骨医で様子見。来週あたり病院変えて通院かな？寒くなったからと言う分けでないが、何時もより早くインフルエンザ予防接種。連休明け、混雑するかと思い診療開始15分前に到着。そしたら何と診療開始時刻の9時前に接種終了。笑補助あって2300円。この病院、内科の他に整形外科もあり小さいながらリハビリ室もある。受付感じ良かったので、来週もし通院するなら此処にするか？話は変わって本日の...インフルエンザ予防接種
水曜日から動かざるごと山の如し。近所のドラックストアや整骨院出かけたぐらいで静養。3日の長距離ウォーキングの後遺症もなかった。ただ長いお付き合いの軽い腰痛君は、継続お出まし中。太もも激痛はないが、食器洗い中に右足は違和感ある。どうやら食器洗い中に右足に重心かかり過ぎのよう？私は元々少々猫背気味で姿勢悪く、整骨医からも意識して歩くように言われてる。食器洗い中に右足に重心かけないように意識は出来る。しかしながら背筋伸ばすの意識して歩行は難しい。何せ歩行の姿勢は、永年の習慣のようになってる。そこで今日はウォーキング。朝一月一墓参り。何時も以上にサクッと掃除の花供え線香あげて即帰宅。往復走行距離7キロに少々足りなかった。(9223歩）右腰に少々鈍い痛み。（腰にサポーター装着せず）帰り道途中で右足だけ少々怠くなり、...ウォーキングを兼ねて今日は月一墓参り
現在動かざる事山の如しで静養中。それなのに日曜の晩、右太もも突然激痛。皿洗ってたら突然。激痛でも風呂の椅子には座れた。その日はマッサージ器具とストレッチして就眠。そして昨日月曜朝、太もも何ともなかった？試しに朝ウォーキング。遠回りして買い物、5㎞少々の約7千歩。右太もも激痛はなかったが、右足軽い痺れ。（腰を庇って歩いて足が怠くなるような感じ）右腰に軽い痛み。（歩行時腰サポータなし）帰宅して入念にストレッチと器具使用。太もも痛み出そうな気配も結局なし。そして今日は歩いた。地下鉄に乗って数駅先。別に公園や神社あるわけでない。私が小3から大学まで暮らした所。40数年ぶりだ。当時は田んぼに竹藪に空き地。住所も何丁目何番地でなく〇〇町の0000番。小学生の時は町内会が口頭の住所のようなもんだった。もちろん地下鉄何ぞ...今日は歩いた
10月のお出まし。まだ9月の暑さの余韻が残ってる。腰に起因した痛みも残ってる。普通に動く分には、脳に摺りこまれた？痛み程度。しかしトレーニング・運動したら、きつい痛みがぶり返す気配。再び動かざるごと山の如しか？明日ウォーキングしてから判断しよう。ただトレーニング再開したら飲もうと思ったが・・・。それまで待てない、お酒解禁程々に。笑10月も戯言ブログをよろしくお願いします。<(__)>コメント欄クローズです。何時も沢山の訪問・コメント感謝感謝です。お気楽・気の向くままのブログライフなので、ご容赦ください。冒頭イラストは「イラストAC」よりお借りしてます。当ブログの宣伝音楽ブログです。気が向いたら下記クリックしてください。趣味趣味音楽oyajisannのブログoyajisannの不細工クッキング。お酒解禁、急...10月もよろしくお願いします
急にでなく徐々に涼しくなって欲しいと願うも・・・。何だこの真逆の陽気。昨日はエアコン稼働となった。明日で9月お終いとは思えない。腰と太ももの痛み継続中。下手に動かなければ軽い腰痛お出ましって感じ。トレーニングするとダメだ。昨日午後一でウォーキングマシン稼働。時速6キロで3キロ半走行。無理しないようにと余力充分残して終わり。深夜22時から再び同時速で走行。1㎞ぐらい走行したぐらいから右太もも痛み。痛くて1㎞半ぐらいでギブアップ。今日は午前中に、入金がてら銀行へとウォーキング。僅か往復4キロの距離だが腰・太もも違和感なし。午後ウォーキングマシン稼働も2㎞で痛くてギブアップ。YOUTUBE参考に入念にストレッチそんでサポーター装着。湿布したり整骨院施術時間延長とかしてるのだが・・・。再び整形外科行っても要観察が...腰・太もも違和感あるまま9月が終わる
トレーニング軽めに再開も、トレーニング後の状態芳しくない。馴染みの床屋へ往復で4キロ少々、これまた芳しくない。それでも台所や風呂場でイテテはなくなった。思った通り体重増、BMIも24の足音が聞こえてきた。(-_-;)ウォーキングマシン減速の時速5キロの30分を2回。それ＋腹筋。トレーニングの前後に入念にストレッチ。当分上記軽めにトレーニング。食事も量減らし、BMI23近くに到達までは原則禁酒。太ももにはサポーター。押し入れにあったイボイボのハンディマッサージ器。おそらく両親が購入したものだろう。低周波のマッサージ器同様、あててる間は気持ち良い。パットでない分、使いやすいので重宝している。ずっと静養に努めていたが・・・。動かざる事山の如しを続けていては、心の健康に悪い。今日26日、友人と映画に行く事になって...作品急遽変更も月一映画館で鑑賞
固定電話はもう役割終えてると思うが、取り敢えず設置継続。以前は玄関に設置も、現在トレーニングルームの端に設置。消音の留守電。着信はほとんどなく月に数件。アンケートや営業そんで無言。遥か昔は間違い電話多かったが今はゼロに近い。それだけ固定電話使う人少なくなったんだろう。それが今月に入って連日無言の留守電着信。何だか気味悪かったが、先日発信者判明。私が僅かばかりの株と投信信託預けてる証券会社の担当者らしい。重要と赤い印押してある封書が届いた。用紙と返信封筒同封。「何度か登録の電話に電話しましたがいらっしゃらない」「話があるので都合の良い日・時間を書き込んで欲しい」「ペーパーレース化等…でメルアドも書き込んで欲しい」この証券会社惰性で預けてるだけで、ここ数年取引なし。詳細省くがトラブルも結構あった。株塩漬け。（...無言の留守電
今日は敬老の日ながら、成人の日や体育の日と同様ピンとこない。やっぱ敬老の日は15日の世代だ。メインのディスクトップPCは、応接室の窓前に専用机置いて設置。直射日光避けるために基本カーテンクローズ。昨日日差しを浴びたカーテンに、薄っすらヤモリのシルエット。慌ててカーテン捲くって確認するも既に室内に逃走。ヤモリ。2008年の10月、現在の居住の1階から4階の小部屋に引っ越した。高齢の両親を京都から呼び寄せ、1階を提供するため。引っ越し作業中、天井・押し入れ掃除してたらヤモリが突然落下。そしてベランダの排水溝へ逃走。ヤモリも引っ越し？と感慨深いものあった。その時のヤモリって事はないだろうが・・・。同居人(居候)発見だ。ヤモリは家の守り神。福を呼ぶとも言われる。何だかちょっと期待してしまう。笑未だ動かざる事山の如...同居人(居候)発見
連日動かざる事山の如しで静養中。腰と右足臀部横太ももの痛み。イテテはなくなったが軽い・鈍い痛みある。下手に動いてぶり返しが怖い。湿布に薬そんでサポーターに低周波治療器。YOUTUBE参考にしてストレッチ。椅子に座ってPCの合間に出来るのもある。体何処が不具合でも難儀なもんだ。トレーニングしばし休止で体重計に乗るのが怖い。僅か数日にで太った気がする。唯一心の健康増進。他チーム贔屓の方には申し訳ないが<(__)>阪神タイガース18年ぶり優勝。私は京都生まれで幼い頃数年間大阪は枚方に在住。その頃から阪神タイガースファン。村山・バッキー・遠井。小学校入学時のランドセル。親に頼んで阪神百貨店で買ってもらった。笑神奈川に引っ越しても江夏そして掛布。（掛布に似てると何度か言われた・・・自分では？似てると言われた当時は私...動かざる事山の如し(時々ストレッチ）
日曜の夜に皿洗いしてたら、右太もも上部に激痛。長距離歩いた時やウォーキングマシン走行中の痛みと同じ個所。その上痛みがよりUP。普段なら根性で皿洗い終わるまで我慢するのだが・・・ギブアップ。中腰でゴミ拾った時も同じ症状。何より参ったのが風呂場。低い椅子に座ったら右腰痛までお出まし。墓参りで7キロ歩いたのが悪化の原因か？月曜基本動かざる事山の如しで安静にして過ごす。火曜日、日曜と同様風呂場で同じ症状お出まし。さすがにやばい。ネットで見た腰椎すべり症の類か？さほど期待してないが、久しぶりに整形外科に行く事にした。今まで地元の整形外科2か所通院も私と相性悪い？ネットでお初の整形外科。口コミだと「予約なしで行ったら門前払い」なんて書き込みあり・・・。しかしながら予約なしでも数分待ってすんなり診察。何処の整形外科でも...急遽整形外科へ
先日弟から23日の秋分の日か翌日に墓参りに行くとの連絡。じゃ私は、月一墓参り別の週に行くと返答。（別に仲が悪い分けではないがお互い一緒に行くと言う発想がない。）23日が土曜、24日が日曜で別の週＝今週。今週なら・・・。本日無事誕生日迎えた報告を兼ねて今日にした。腰痛と右骨盤付近痛みで7日からトレーニング休止。墓参り往復で7キロのウォーキングは渡りに船。8時前に出発、腰悪いので何時も以上にサクッと掃除。(とは言え雨で濡れた葉は難儀）花供え、絵線香あげ、本日無事誕生日迎えた報告でお終い。10時前には帰宅も暑さぶり返し汗だく。速攻で湯船に浸かれば、腰痛も和らぎ極楽気分だった。トレーニングstopで予想通り体重増。自分で設定の許容範囲を超えている。(-_-;)それでも飲もう、今日ぐらいは良いだろう。何時も沢山の訪...今日は月一墓参り
久しぶりに雨音で目が覚めた。目が覚めた途端肌寒くて長袖の薄手のパジャマ羽織った。今は小降りだが、願い虚しく台風接近上陸の気配。何時もの事ながら被害ない事祈るばかり。お国・政府は台風どころじゃない。内閣改造の大臣の割り振りで手一杯か？腰痛お出ましで右骨盤あたりトレーニングすると痛い。整骨院でトレーニングしばし休止を進言された。これは腰も痛いがさらに追い打ちイタイ！私はトレーニングサボると即値に出る。断食？や休肝日増やすのは心の健康に悪い。体重増えてBMI等の値悪くなり緊張の箍外れるのが心配。気温・トレーニング休止で久しぶりに扇風機すら稼働なし。電気代助かる。笑雨でウォーキングも出来ないし。今日はネットフリ「エブリシング・エブリウェア…」でも観よう。ゆっくりまったりの日だな。コメント欄クローズです。何時も沢山...台風接近・・・上陸か？
昨日は暑さ和らいだと思ったが、今日はまた猛暑一歩手前の気温予報。たまったもんじゃない！そのうえ台風13号君誕生しそう。予報進路外れ、列島接近逸れて欲しいものだ。朝から何故かカレーを作り(食べ)たくなった。(本日のブランチ)とは言っても買い物に行く気しないので、あり合わせの材料。作ると言ってもカレー粉からでなくルウ使う。ネット参考下ごしらえ電子レンジ活用時短。人参・玉ねぎそして豚小こま。（玉葱・豚こまはしっかり炒めた）生涯初のフライパンで作ったカレー。隠し味いろいろ使用も醤油は余計だったか？時短カレーこんなもんだろう。カレーの日は休肝日だ。追記上記記載の通りブランチ。（何時も朝昼一緒）カレー食べたのは11時過ぎです。お米食べるときはだいたい休肝日です。何時も沢山の訪問・コメント感謝感謝です。読み逃げ多くて申...朝から何故かカレーを作り(食べ)たくなった（追加版）
9月のお出ましもススキ揺れるお月見の9月は遠い昔。30度越えは何時まで続くだろう？9月は誕生日月。たいしてめでたくないが筋目の月。日本の男子の平均寿命からすると後15年ぐらいでお迎え？まぁ明日の事は誰にも分からない、これ唯一の平等。（生から死はその間・過程で不平等）明日寿命尽きるかもしれない。反対に憎まれっ子世に憚るで長生きか？こんなになるまで長生きするとは何てのは遠慮したいが・・・。自然体、ニッコリ前向きな孤独死予備軍でいたいものだ。笑（心中や殉死伴わない限り死は孤独だ）相変わらず不規則・長時間労働の慣れの果てか？同僚・部下の訃報耳にすると自分も近いかなと思う今日この頃です。相変わらずの戯言ブログですが・・・。9月もよろしくお願いします<(__)>何時も沢山の訪問・コメント感謝感謝です。読み逃げ多くて申...9月もよろしくお願いします
明日で8月もお終い。暑いに終始した8月。自由人でなければどうなっていたか？バトンタッチされる9月も秋から夏に移籍した感ある。まだまだ暑さ厳しい継続か？予定より早く自由人になった。年金満額支給までの間は赤字。赤字と言っても、当初貯金に回すはずだった個人年金で補填。去年誕生日月の9月経て2か月後に年金満額支給。今年に入ってやっと経済的に落ち着いた。よく「年金いっぱいもらってるでしょ」なんて根拠なく言う人いる。冗談じゃない。国と年金基金の上乗せ＋企業年でやっとの生活。株の配当で市民税や固定資産税等やっとこさ納付。質素倹約で厚揚げ・ちくわ料理得意になった。笑年金で何とか赤字ならず平素生活出来る主因は・・・。CD・音楽ブルーレイ買わなくなった事。毎月何万も使っていたから出費のウェートは大だった。（我慢して買わないわ...明日で8月もお終い
