ダイエット中にお酒飲んでいいの?
大変ご無沙汰の更新となります。いろいろと私なりの言い訳はありますが、さっそく本題に・・・【ダイエット中の飲酒について】よくお酒は太るとか、飲み方や種類に気を付ければ大丈夫とか、いろいろな情報が飛び交っていますが、私の考えでは、どちらも正解でどちらも不正解。平たく言えば、体質や習慣で人それぞれ違ってくると言う事です。例えば、糖類が少ないお酒(焼酎、発泡酒等)は、飲んでも大丈夫と言われていますが、お酒...
2020/07/25 12:00
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