ICT、クラウド会計、監査に強い筋トレ税理士＆公認会計士　佐藤範和

【ボディビル大会】初めての水抜き

先日、JBBFのボディビル大会、5月3日に東京ノービスと6月24日に東京クラス別という大会に出ました。 両方とも階級は50歳以上級と55kg以下級です。 55…

2023/06/30 11:35

【体重の増減が激しい】1週間の体重の振り返り（6/22〜6/29）

1週間（6/15〜6/22）の体重の振り返りです。 ・体 重 55.70kg → 56.60kg(+0.90kg)・体脂肪率6.6% → 7.7%(+1.1…

2023/06/29 11:22

【体重が増えてしまいました…】1週間の体重の振り返り（6/15〜6/22）

1週間（6/15〜6/22）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.75kg → 55.70kg(-1.05kg)・体脂肪率7.7% → 6.6%(-1.1…

2023/06/22 17:57

【何とか体重が落ちてます】1週間の体重の振り返り（6/7〜6/15）

1週間（6/7〜6/15）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.55kg → 56.75kg(+0.20kg)・体脂肪率7.3% → 7.7%(+0.4%…

2023/06/15 13:55

2ケ月ダイエットの振り返り（4/7〜6/7）

5月分を飛ばしてしまいましたので、2か月のダイエットの振り返りです。 ・体 重 57.75kg → 56.55kg(-1.20kg)・体脂肪率8.7% → …

2023/06/07 11:36