ICT、クラウド会計、監査に強い筋トレ税理士＆公認会計士　佐藤範和

【順調に体重が落ちました＼(^o^)／】1か月の体重の振り返り（3/20〜4/19）

1か月（3/20〜4/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 58.6kg → 56.1kg(-2.50kg)・体脂肪率9.90% → 7.10%(-2.8%…

2024/04/19 15:13

【今週も体重が落ちました＼(^o^)／】1週間の体重の振り返り（4/10〜4/18）

約2週間（4/10〜4/18）の体重の振り返りです。 ・体 重  56.70kg → 55.75kg(-0.95kg)・体脂肪率  8.3% →  7.5%…

2024/04/18 10:20

【体重が落ちました＼(^o^)／】2週間の体重の振り返り（3/29〜4/10）

約2週間（3/29〜4/10）の体重の振り返りです。 ・体 重 57.90kg → 56.70kg(-1.20kg)・体脂肪率8.80% → 8.30%(-0…

2024/04/10 11:14

【今週は体重があまり落ちま落ちました(´；ω；`)】1週間の体重の振り返り（3/21〜3/28）

1週間（3/21〜3/28）の体重の振り返りです。 ・体 重 58.30kg → 58.05kg(-0.25kg)・体脂肪率9.40% → 9.50%(+0.…

2024/03/28 07:00

【今週は体重が落ちました＼(^o^)／】1週間の体重の振り返り（3/14〜3/21）

1週間（3/7〜3/14）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.30kg → 58.30kg(-1.00kg)・体脂肪率10.70% → 9.40%(-1.…

2024/03/21 10:32

【順調に体重が落ちました！】1か月の体重の振り返り（2/19〜3/20）

1か月（2/19〜3/20）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.9kg → 58.6kg(-2.30kg)・体脂肪率11.40% → 9.90%(-1.5…

2024/03/20 11:03

【今週はあまり体重が落ちませんでした…】1週間の体重の振り返り（3/7〜3/14）

1週間（3/7〜3/14）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.55kg → 59.30kg(-0.25kg)・体脂肪率11.10% → 10.70%(-0…

2024/03/14 10:36

【今週は順調に体重が減ってました】1週間の体重の振り返り（2/29〜3/7）

1週間（2/29〜3/7）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.20kg → 59.55kg(-0.65kg)・体脂肪率11.00% → 11.10%(+0…

2024/03/07 15:04

【今週はわずかに体重が減ってました】1週間の体重の振り返り（2/22〜2/29）

1週間（2/22〜2/29）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.55kg → 60.20kg(-0.35kg)・体脂肪率11.90% → 11.00%(-…

2024/02/29 09:38

【今週は体重が減ってました】1週間の体重の振り返り（2/16〜2/22）

1週間（2/16〜2/22）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.40kg → 60.55kg(-0.85kg)・体脂肪率11.70% → 11.90%(+…

2024/02/22 14:08

【計画よりも減らなかった】1か月の体重の振り返り（1/19〜2/19）

1か月（1/19〜2/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 63.2kg → 60.9kg(-2.30kg)・体脂肪率13.90% → 11.40%(-2.…

2024/02/19 16:47

【ほとんど落ちなかった…】17日間の体重の振り返り（1/29〜2/15）

17日間の（1/29〜2/15）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.9kg → 61.7kg(-0.20kg)・体脂肪率13.50% → 12.60%(…

2024/02/15 10:19

【計画よりも減らなかった】10日間の体重の振り返り（1/19〜1/29）

10日間の（1/19〜1/29）の体重の振り返りです。 ・体 重 63.15kg → 61.90kg(-1.25kg)・体脂肪率13.9% → 13.5%(…

2024/01/29 11:46

【計画よりも減らなかった】1か月の体重の振り返り（12/20〜1/19）

1か月（12/20〜1/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 63.75kg → 63.15kg(-0.60kg)・体脂肪率13.9% → 13.9%(±…

2024/01/19 12:24

【結構体重が減りました】6日間の体重の振り返り（12/14〜12/20）

2週間（11/30〜12/14）の体重の振り返りです。 ・体 重 64.55kg → 63.75kg(-0.80kg)・体脂肪率14.3% → 13.9%(…

2023/12/20 14:01

【あまり体重は変わらず…】2週間の体重の振り返り（11/30〜12/14）

2週間（11/30〜12/14）の体重の振り返りです。 ・体 重 64.75kg → 64.55kg(-0.20kg)・体脂肪率15.3% → 14.3%(…

2023/12/14 10:53

【今週からダイエットです…】6週間の体重の振り返り（10/19〜11/30）

6週間（10/19〜11/30）の体重の振り返りです。 ・体 重 63.40kg → 64.75kg(+1.35kg)・体脂肪率12.9% → 15.3%(…

2023/11/30 15:27

【体重がじりじりと増えてます】3週間の体重の振り返り（9/28〜10/19）

3週間（9/28〜10/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 62.35kg → 63.40kg(+1.05kg)・体脂肪率12.1% → 12.9%(+…

2023/10/19 16:16

【今週は増えてした】1週間の体重の振り返り（9/21〜9/28）

1週間（9/21〜9/28）の体重の振り返りです。 ・体 重 62.45kg → 62.35kg(-0.10kg)・体脂肪率12.5% → 12.1%(-0…

2023/09/28 13:40

【予定よりも増えました】3週間の体重の振り返り（8/31〜9/21）

3週間（8/31〜9/21）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.95kg → 62.45kg(+1.50kg)・体脂肪率10.8% → 12.5%(+1…

2023/09/21 18:26

【落ち着いてきました】1週間の体重の振り返り（8/24〜8/31）

1週間（8/24〜8/31）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.80kg → 60.95kg(+0.15kg)・体脂肪率10.9% → 10.8%(-0…

2023/08/31 20:08

【増えるペース落ちず…】3週間の体重の振り返り（8/18〜8/24）

1週間（8/18〜8/24）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.75kg → 60.80kg(+1.05kg)・体脂肪率11.1% → 10.9%(-0…

2023/08/24 15:38

【増えるペース落ちず…】3週間の体重の振り返り（7/27〜8/18）

3週間（7/27〜8/18）の体重の振り返りです。 ・体 重 57.80kg → 59.75kg(+1.95kg)・体脂肪率9.2% → 11.1%(+1.…

2023/08/18 19:14

1ケ月ダイエットの振り返り（7/7〜8/7）

5月分を飛ばしてしまいましたので、2か月のダイエットの振り返りです。 ・体 重 54.55kg → 58.05kg(+3.50kg)・体脂肪率5.9% → …

2023/08/07 18:39

【予定より早く増えてます】1週間の体重の振り返り（7/20〜7/27）

1週間（7/20〜7/27）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.40kg → 57.80kg(+1.40kg)・体脂肪率7.6% → 9.2%(+1.6…

2023/07/27 15:15

【ダイエット終了】1週間の体重の振り返り（7/13〜7/20）

1週間（7/13〜7/20）の体重の振り返りです。 ・体 重 54.15kg → 56.40kg(+2.25kg)・体脂肪率5.5% → 7.6%(+2.1…

2023/07/20 18:10

【順調に体重が落ちた】1週間の体重の振り返り（7/6〜7/13）

1週間（7/6〜7/13）の体重の振り返りです。 ・体 重 54.85kg → 54.15kg(-0.70kg)・体脂肪率6.3% → 5.5%(-0.8%…

2023/07/13 11:32

1ケ月ダイエットの振り返り（6/7〜7/7）

5月分を飛ばしてしまいましたので、2か月のダイエットの振り返りです。 ・体 重 56.55kg → 54.55kg(-2.00kg)・体脂肪率7.3% → …

2023/07/07 10:59

【順調に体重が落ちた】1週間の体重の振り返り（6/29〜7/6）

1週間（6/29〜7/6）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.60kg → 54.85kg(-1.75kg)・体脂肪率7.7% → 6.3%(-1.4%…

2023/07/06 10:32

【ボディビル大会】初めての水抜き

先日、JBBFのボディビル大会、5月3日に東京ノービスと6月24日に東京クラス別という大会に出ました。 両方とも階級は50歳以上級と55kg以下級です。 55…

2023/06/30 11:35

【体重の増減が激しい】1週間の体重の振り返り（6/22〜6/29）

1週間（6/15〜6/22）の体重の振り返りです。 ・体 重 55.70kg → 56.60kg(+0.90kg)・体脂肪率6.6% → 7.7%(+1.1…

2023/06/29 11:22

【体重が増えてしまいました…】1週間の体重の振り返り（6/15〜6/22）

1週間（6/15〜6/22）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.75kg → 55.70kg(-1.05kg)・体脂肪率7.7% → 6.6%(-1.1…

2023/06/22 17:57

【何とか体重が落ちてます】1週間の体重の振り返り（6/7〜6/15）

1週間（6/7〜6/15）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.55kg → 56.75kg(+0.20kg)・体脂肪率7.3% → 7.7%(+0.4%…

2023/06/15 13:55

2ケ月ダイエットの振り返り（4/7〜6/7）

5月分を飛ばしてしまいましたので、2か月のダイエットの振り返りです。 ・体 重 57.75kg → 56.55kg(-1.20kg)・体脂肪率8.7% → …

2023/06/07 11:36

【だいぶ変動がありました。】3週間の体重の振り返り（4/27〜5/19）

1週間（4/27〜5/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.20kg → 57.20kg(+1.00kg)・体脂肪率7.6% → 7.7%(+0.1…

2023/05/19 13:12

【何とか体重が落ちてます】1週間の体重の振り返り（4/20〜4/27）

1週間（4/20〜4/27）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.95kg → 56.20kg(-0.75kg)・体脂肪率7.8% → 7.6%(-0.2…

2023/04/27 07:09

【体重増減の激しい1週間でした】1週間の体重の振り返り（4/1〜4/20）

1週間（4/13〜4/20）の体重の振り返りです。 ・体 重 57.60kg → 56.95kg(-0.65kg)・体脂肪率8.0% → 7.8%(-0.2…

2023/04/20 11:12

【今週は思ったよりも体重が落ちま全でした…】1週間の体重の振り返り（4/6〜4/13）

1週間（4/6〜4/13）の体重の振り返りです。 ・体 重 57.95kg → 57.60kg(-0.35kg)・体脂肪率8.6% → 8.0%(-0.6%…

2023/04/13 06:43

1ケ月ダイエットの振り返り（3/7〜4/7）

1か月のダイエットの振り返りです。・体 重 59.70kg → 57.75kg(-1.95kg)・体脂肪率10.1% → 8.7%(-1.4%)・筋肉量 5…

2023/04/07 07:09

【今週は体重が落ちました！】1週間の体重の振り返り（3/30〜4/6）

1週間（3/30〜4/6）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.55kg → 57.95kg(-1.60kg)・体脂肪率10.4% → 8.6%(-1.8…

2023/04/06 07:15

【複製】【今週は体重が増えました…】1週間の体重の振り返り（3/23〜3/30）

1週間（3/23〜3/30）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.80kg → 59.55kg(-0.25kg)・体脂肪率10.3% → 10.4%(+0…

2023/03/30 15:22

【今週は体重が増えました…】1週間の体重の振り返り（3/16〜3/23）

1週間（3/16〜3/23）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.30kg → 59.80kg(+0.50kg)・体脂肪率10.1% → 10.3%(+0…

2023/03/23 13:39

【今週も体重は減りました】1週間の体重の振り返り（3/9〜3/16）

1週間（3/9〜3/16）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.05kg → 59.30kg(-0.75kg)・体脂肪率10.1% → 10.1%(±0.…

2023/03/16 09:47

【今週は体重が減りました】1週間の体重の振り返り（3/2〜3/9）

1週間（3/2〜3/9）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.15kg → 60.05kg(-1.10kg)・体脂肪率12.3% → 10.1%(-2.2…

2023/03/09 09:58

【目標よりも体重は落ちませんでした…】1ケ月ダイエットの振り返り（2/7〜3/7）

1か月のダイエットの振り返りです。・体重61.40kg→59.70kg（-1.70kg）・体脂肪率12.0％→10.1％（-1.9%）・筋肉量51.20kg→…

2023/03/07 10:07

【今週は体重が増えてしまいました…】1週間の体重の振り返り（2/23〜3/2）

1週間（2/23〜3/2）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.85kg → 61.15kg(+0.30kg)・体脂肪率11.5% → 12.3%(+0.…

2023/03/03 10:14

【今週もあまり体重が落ちませんでした…】1週間の体重の振り返り（2/16〜2/23）

1週間（2/16〜2/23）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.05kg → 60.85kg(-0.20kg)・体脂肪率11.9% → 11.5%(-0…

2023/02/23 09:52

【あまり体重が落ちませんでした…】1週間の体重の振り返り（2/9〜2/16）

1週間（2/9〜2/16）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.25kg → 61.05kg(-0.20kg)・体脂肪率11.7% → 11.9%(+0.…

2023/02/16 18:24

【順調に体重が落ちました】1週間の体重の振り返り（2/2〜2/9）

1週間（2/2〜2/7）の体重の振り返りです。 ・体 重 62.10kg → 61.20kg(-0.90kg)・体脂肪率12.3% → 11.7%(-0.6…

2023/02/09 17:15

【ダイエットをしたはずが…】1ケ月ダイエットの振り返り（1/7〜2/7）

1か月のダイエットの振り返りです。・体重63.00kg→61.40kg（-1.60kg）・体脂肪率13.6％→12.0％（-1.6%）・筋肉量51.65kg→…

2023/02/07 16:26

【体重が落ちてきました】1週間の体重の振り返り（1/26〜2/2）

1週間（1/26〜2/2）の体重の振り返りです。 ・体 重 62.75kg → 62.10kg(-0.65kg)・体脂肪率13.5% → 12.3%(-1.…

2023/02/02 10:24

【相変わらず、体重はほぼ変わらず】1週間の体重の振り返り（1/19〜1/26）

1週間（1/19〜1/26）の体重の振り返りです。 ・体 重 62.80kg → 62.75kg(-0.05kg)・体脂肪率13.0% → 13.5%(+0…

2023/01/26 08:54

【体重はほぼ変わらず】1週間の体重の振り返り（1/12〜1/19）

1週間（1/12〜1/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 62.70kg → 62.80kg(+0.10kg)・体脂肪率13.1% → 13.0%(-0…

2023/01/19 18:21

【久々に更新しました】3週間の体重の振り返り（12/22〜1/12）

3週間（12/22〜1/12）の体重の振り返りです。 ・体重62.90kg → 62.70kg(-0.20kg)・体脂肪率12.8% → 13.1%(+0.3…

2023/01/12 19:15

【体重が落ちました！】1週間の体重の振り返り（12/15〜12/22）

1週間（12/15〜12/22）の体重の振り返りです。 ・体重64.00kg → 62.90kg(-1.10kg)・体脂肪率12.4% → 12.8%(+0.…

2022/12/22 12:18

【体重が落ち着いてきました】1週間の体重の振り返り（12/8〜12/15）

1週間（12/8〜12/15）の体重の振り返りです。 ・体重64.10kg → 64.00kg(-0.10kg)・体脂肪率12.8% → 12.4%(-0.4…

2022/12/15 18:26

【ダイエットのはずが…】1週間の体重の振り返り（12/1〜12/8）

1週間（12/1〜12/8）の体重の振り返りです。 ・体重63.35kg → 64.10kg(+0.75kg)・体脂肪率12.7% → 12.8%(+0.1%…

2022/12/08 18:17

【ダイエットをしたはずが…】1ケ月ダイエットの振り返り（10/7〜11/7）

1か月のダイエットの振り返りです。・体重62.90kg→64.25kg（+1.35kg）・体脂肪率12.2％→14.0％（+1.8%）・筋肉量52.35kg→…

2022/12/07 10:08

【台北旅行】台北の夜市 寧夏夜市

先日、台北に初めて行きました。台北では夜市というものが有名で、夜市にも行ってきました。 士林夜市が有名みたいですが、九份に行った時のガイドに教えてもらった、寧…

2022/12/06 10:50

【台北旅行】台北の本屋さん

先週、台北に初めて行きました。台北の本屋さんに行ってきました。どんな本があるのでしょうか。 日本語関係の本がまとまってました。検定物から敬語の本まで。   マ…

2022/12/05 12:40

【台北旅行】台北101展望台に行ってきた！

先週、台北に初めて行きました。台北101展望台に行ってきました。  地下鉄の台北101駅の出口4番を出てすぐです。  目の前にそびえてます！  展望台の入り口…

2022/12/04 11:12

【台北旅行】九份に行ってきた！

先週、台北に初めて行きました。千と千尋の映画で有名な九份に行ってきました。 九份の観光｜台湾観光ガイド｜阪急交通社九份の観光情報が満載の阪急交通社が提供する台…

2022/12/03 12:21

【移動に便利】台北で泊まったホテルは「シーザーパーク台北」

先週、台北に初めて行きました。泊まったホテルはシーザーパーク台北です！台北駅から直結です。台北駅は日本の東京駅のようなターミナルステーションです。 台北内の移…

2022/12/02 18:38

【台湾旅行の結果】2週間の体重の振り返り（11/17〜12/1）

1週間（11/17〜12/1）の体重の振り返りです。  ・体重62.90kg → 63.35kg(+0.45kg) ・体脂肪率12.4%…

2022/12/01 09:52

台北には日本のものがたくさんありました！

先週、台北に初めて行きました。 …

2022/11/30 19:49

久々の海外旅行で出国審査に驚いた！！

先週、久々に海外旅行に行きました。10年ぶりくらいだったのですが、出国から驚きました！ 羽田空港での出国の際、チェックインからの出国手続きでセキュリティチェッ…

2022/11/29 17:05

2022年10月時点の外食産業の売上推移は

以前のブログで、時短要請明けの外食産業の売上が、どれくらいなのかブログで書きました。 『2022年9月時点の外食産業の売上推移は』以前のブログで、時短要請明け…

2022/11/28 15:43

宿場町まるしぇに行ってきた

宿場町まるしぇに行ってきました。地下鉄南北線の赤羽岩淵駅の近くです。 f トリュフ風味のウズラの卵、もつ煮込み、サングリアです！ …

2022/11/27 14:47

メガマフィン、日本と台湾の比較

台湾のメガマフィン 日本のメガマフィン 日本のほうがチーズが多く入っているようです。  …

2022/11/26 14:16

台北、最終日の食事

台湾の台北に行きました！旅行、4日目、最終日の食事です。 朝は朝マックにしました。メガマフィンセット  味は日本と同じかと思いましたが、作り方はこちらの方がキ…

2022/11/25 12:39

台北、3日目の食事

台湾の台北に行きました！旅行、3日目の食事です。朝食、ホテルですが、少なめにしました。鼎泰豊の新生店の小籠包永康牛肉麺 塩味昼休みのアイスコーヒーMRTの東門…

2022/11/24 16:08

台北、2日目の食事

台湾の台北に行きました！旅行、2日目の食事です。朝食、ホテルのバイキング台北101のスタバ台北101のフードコート台北の牛肉麺のトマト味寧夏夜市の牛串長いです…

2022/11/23 14:10

台北、1日目の食事

台湾の台北に行きました！旅行、1日目の食事です。羽田空港でおにぎりと焼きそばを飛行機に乗る前に食べましたが、写真は撮ってませんでした…JALの機内食、タコライ…

2022/11/22 14:00

台湾の台北に行きました！

台湾の台北に行きました！10年ぶりの海外旅行です‼️ …

2022/11/21 13:53

千代大龍のもみあげがなくなってる！！

大相撲の千代大龍という力士がいます。もみあげが特徴的でしたが、今場所はなくなってます！！ 北の富士氏、千代大龍のもみあげは「かわいくなっちゃってる」／春場所 …

2022/11/20 22:33

西友赤羽店建て替え、高層マンションへ！

昨日、私にとって衝撃のニュースがありました！西友赤羽店か閉店して建屋を高層マンションにして、そこで、新たに開店するとのこと😳西友が5年で1000億円投資 2…

2022/11/19 21:52

団地の聖地 赤羽台団地の素晴らしいブログ！

私は今までの人生の半分以上を赤羽台団地で過ごしています。 探してみたら、すごいたくさん赤羽台団地の写真が載っているブログがありました赤羽台団地（公団ウォーカー…

2022/11/18 23:00

【体重が落ち着きました】1週間の体重の振り返り（11/10〜11/17）

1週間（11/10〜11/17）の体重の振り返りです。  ・体重62.95kg → 62.90kg(-0.05kg) ・体脂肪率12.6…

2022/11/17 08:15

倍ビックマックを初めて食べた

昨日、マクドナルドの夜メニュー、倍ビックマックを初めて食べました。 倍ビッグマック メニュー情報 マクドナルド公式日本マクドナルドの「倍ビッグマック」…

2022/11/16 22:16

洋梨が安いと思ったので、市場価格を調べてみた

近所のスーパーに行ったら、洋梨が税抜き98円で売ってました！これは安いなと！！ まとめ買いをしたいところですが、洋梨はあまり長持ちしないので、3個ほどにしてお…

2022/11/15 22:43

2022年9月のフィットネス業界の業績は？

フィットネス産業が新型コロナでどれくらい影響を受けてきたのかというブログを先日書きました。 『2022年8月のフィットネス業界の業績は？』フィットネス産業が新…

2022/11/14 23:29

パチンコ業界の2022年9月の業績は？

先日パチンコ業の売上についてブログを書きました。 『パチンコ業界の2022年8月の業績は？』先日パチンコ業の売上についてブログを書きました。 『パチンコ業界の…

2022/11/13 22:53

建設中のマンションがほぼ完成！

去年の6月に建設中のマンションのブログを書きました。 『赤羽の建設中のマンション』最近、近所の赤羽を歩いていると、建設中のマンションが多いです。 ひときわ大き…

2022/11/12 17:08

麺の日のイベントをまたしてほしい。

11月11日は麺の日です。由来は、「11月11日の1を並べると → 1111となります。 これを麺でイメージしてみると→麺線麺線ですね。  麺線 をつなぐこと…

2022/11/11 17:06

【体重がまた増えました…】1週間の体重の振り返り（11/3〜11/10）

1週間（11/3〜11/10）の体重の振り返りです。  ・体重62.05kg → 62.95kg(+0.90kg) ・体脂肪率10.8%…

2022/11/10 14:23

アラウンド ザ ワールド

アラウンド ザ ワールドというカクテルを飲みました。こんなのです。  きれいなカクテルです。 名前の由来は「飛行機の世界一周路線の運航開始の際に行われた創作カ…

2022/11/09 14:11

2022北区オープン メンズフィジーク40超の動画

先日、第14回北区オープン ボディビル・フィットネス大会を見に行きました。メンズフィジーク40歳以上の動画です。 2022北区オープンメンズフィジーク40歳以…

2022/11/08 13:28

【だいぶ太りました…】1ケ月ダイエットの振り返り（10/7〜11/7）

1か月のダイエットの振り返りです。・体重58.70kg→62.90kg（+4.20kg）・体脂肪率9.8％→12.2％（+2.4%）・筋肉量50.20kg→5…

2022/11/07 12:05

2022北区オープン ビキニフィットネス35以下の動画

先日、第14回北区オープン ボディビル・フィットネス大会を見に行きました。ビキニフィットネス35歳以下の動画です。 2022北区オープンビキニフィットネス35…

2022/11/06 11:58

2022北区オープン ビキニフィットネス35超の動画

先日、第14回北区オープン ボディビル・フィットネス大会を見に行きました。ビキニフィットネス35歳超の動画です。 2022北区オープンビキニフィットネス35超…

2022/11/05 11:44

2022北区オープン メンズフィジーク176超の動画

先日、第14回北区オープン ボディビル・フィットネス大会を見に行きました。オープンメンズフィジークの176cm超の動画です。 2022北区オープンメンズフィジ…

2022/11/04 10:49

【体重がまた増えました…】1週間の体重の振り返り（10/27〜11/3）

1週間（10/27〜11/3）の体重の振り返りです。 ・体重61.20kg→62.05kg（+0.85kg）・体脂肪率11.9%→10.8%（-1.1%）・筋…

2022/11/03 11:35

2022北区オープン メンズフィジーク176cm以下の動画

先日、第14回北区オープン ボディビル・フィットネス大会を見に行きました。オープンメンズフィジークの176cm以下の動画です。  2022北区オープンメンズフ…

2022/11/02 07:27

2022北区オープン メンズフィジーク172cm以下の動画

先日、第14回北区オープン ボディビル・フィットネス大会を見に行きました。オープンメンズフィジークの172cm以下の動画です。ピックアップも2回ありました、激…

2022/11/01 10:39

2022北区オープン メンズフィジーク168cm以下の動画

先日、第14回北区オープン ボディビル・フィットネス大会を見に行きました。オープンメンズフィジークの168cm以下の動画です。  2022北区オープンメンズフ…

2022/10/31 10:20

第14回北区オープン ボディビル・フィットネス大会を見に行きました

今日、第14回北区オープン ボディビル・フィットネス大会を見に行きました。もう14回目なんですね 第1部がボディビル、ウィメンズフィジーク、ボディフィットネス…

2022/10/30 10:06

なんで買ったのか、自分でもよくわからないもの

なんで買ったのか、自分でもよくわからないものはありますでしょうか。私には、最近ありました。 これです。 ウルトラマンレオに出てくる円盤生物ノーバのTシャツです…

2022/10/29 20:15

1001回目の投稿！

たまたま、ブラウザで自分のブログをみたら昨日の投稿がちょうど1000投稿目でしたこれが1001回目の投稿となります。よくここまで続いたものです。これからもあま…

2022/10/28 18:34

【体重増加が落ち着いてきた】1週間の体重の振り返り（10/20〜10/27）

1週間（10/20〜10/27）の体重の振り返りです。 ・体重61.05kg→61.20kg（+0.15kg）・体脂肪率11.0%→11.9%（+0.9%）・…

2022/10/27 18:42

2022年9月時点の外食産業の売上推移は

以前のブログで、時短要請明けの外食産業の売上が、どれくらいなのかブログで書きました。 『2022年8月時点の外食産業の売上推移は』以前のブログで、時短要請明け…

2022/10/26 20:18