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つぼ太郎2020さんのプロフィール

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ブログタイトル
つぼ太郎2020
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https://tsubotarou.com/
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つぼ太郎2020は東洋医学に基づいた『つぼ』を紹介しています。 『つぼ』は一番簡単で効果的なマッサージ方法です。 みなさんにも『つぼ』を知ってもらい、健康的な身体を作ってもらいたく、このサイトを立ち上げました。
更新頻度(1年)

22回 / 120日(平均1.3回/週)

ブログ村参加:2020/06/28

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つぼ太郎2020さんの新着記事

1件〜30件

  • 『下痢』に効果的なつぼ #18

    効果 『下痢』に効果的です 指圧位置 ①『手の甲』 中指と薬指の間から手首の方へ下がり骨が交差するくぼみの部分 ②『手のひら』 親指の付け根のふくらみにあり、親指の骨に沿って押していくと痛みを感じる部分 指圧の仕方 ①反対の手の『親指の腹』で強めに押し揉んでください ②反対の手の『親指の腹』で3秒押したら3秒離す押し方でゆっくりと押し揉んでください その他 突然起こる下痢で困ったって方はたくさんい

  • 『めまい・立ちくらみ』に効果的なつぼ #17

    効果 『めまい・立ちくらみ』に効果的です 指圧位置 ①薬指の爪の付け(小指側)部分 ②薬指と小指の間から手首側に少し下がると指の腹がはまるくぼみの部分 指圧の仕方 ①『人差し指』と『親指』でポイントを挟むように押してください ②反対の手の『親指の腹』で押しもんでください その他 めまいの種類には3種類あり、グルグル回った時に目が回ったり、天井が回っているように感じる『回転性のめまい』。ふらふら、ふ

  • 『いびき』に効果的なつぼ#16

    効果 『いびき』に効果的です 指圧位置 ①中指と薬指の間のすぐ下、手をグッと握った時に骨が出てくる間のくぼみ部分 ②人差し指と親指の付け根にあるくぼみの部分 指圧の仕方 ①『親指』をくぼみに当てて押しもむように強く押してください ②反対の手の『親指』と『人差し指』でポイントを挟むようにして、『親指』で少し強めに押し揉んでください その他 いびきは自分自身では気付きにくいですよね。。 私も指摘されて

  • 『歯の痛み』に効果的なつぼ #15

    効果 『歯の痛み』に効果的です 指圧位置 指圧位置 ①人差し指と親指の付け根にあるくぼみの部分 ②中指と薬指の付け根から下へ、横に伸びる感情線のやや上の部分 指圧の仕方 ①反対の手の『親指』と『人差し指』でポイントを挟むようにして、『親指』で少し強めに押し揉んでください ②『親指』でやや強めに押してください その他 歯の痛みの原因には『虫歯』と『歯槽膿漏』がほとんどですが、免疫力が下がった時に普段

  • 『乗り物酔い』に効果的なつぼ #14

    効果 『乗り物酔い』に効果的です 指圧位置 ①てのひらの中心にあるくぼみの部分 ②手首の付け根の横じわの部分 指圧の仕方 ①親指の腹の部分でグッと力を入れて押します ①親指の腹の部分でグッと力を入れて押します その他 乗り物に酔いやすい人は、普段からこのつぼを押して刺激してください。 このつぼを刺激することによって、三半規管の平衡感覚が狂った時に脳に与える影響を少なくしてくれる効果があります。 ま

  • 『乗り物酔い』に効果的なつぼ#14

    効果 『乗り物酔い』に効果的です 指圧位置 ①てのひらの中心にあるくぼみの部分 ②手首の付け根の横じわの部分 指圧の仕方 ①親指の腹の部分でグッと力を入れて押します ①親指の腹の部分でグッと力を入れて押します その他 乗り物に酔いやすい人は、普段からこのつぼを押して刺激してください。 このつぼを刺激することによって、三半規管の平衡感覚が狂った時に脳に与える影響を少なくしてくれる効果があります。 ま

  • 『扁桃腺の腫れ(喉の痛み』』に効果的なつぼ #13

    効果 扁桃腺の腫れ(喉の痛み)に効果的です 指圧位置 ①中指の指関節部分(手をグーにした時に出っ張る骨) ②親指と人差し指の付け根の交差する部分 ③親指と手首の間部分(横じわのところ) 指圧の仕方 ①親指の腹で広く全体的に押す ②親指と人差し指で挟むように押す ③親指の第1関節の下の硬い部分で広く押す(親指を逸らしながら) その他 扁桃腺の腫れは、風邪を引いた時におきます。 このツボは扁桃腺の炎症

  • 『坐骨神経痛』に効果的なつぼです #12

    効果 『坐骨神経痛』に効果的です 指圧位置 ①小指とくすり指の付け根の間 ②小指とくすり指の付け根の間の溝を下に下ろしたところ(手の甲の1/3程度) 指圧の仕方 ①②ここは両方のツボを一緒に押します。 小指とくすり指の付け根の間の溝を全ての指で押す感じです。 人差し指が②のポイントを、くすり指が①のポイントに来るようにしてください。 (女性とかで指が細い人は①のポイントを小指でも大丈夫です。) そ

  • 『ニキビ(吹き出物)』に効果的なつぼ #11

    効果 『ニキビ(吹き出物)』に効果的です 指圧位置 ①親指の第1関節付近 ②手のひらの(小指側)真ん中付近 指圧の仕方 ①親指の第1関節で押すことによって、広く押すことができます。 ②親指の先端や第1関節付近で、ピンポイントに押したり広く押したり変えてみてください。 その他 ニキビ(吹き出物)は身体の代謝が落ちている時にできやすくなっています。 このツボでは身体の代謝を促進させたり、肝臓を刺激する

  • 『ニキビ(吹き出物)』に効果的なつぼ #11

    効果 『ニキビ(吹き出物)』に効果的です 指圧位置 ①親指の第1関節付近 ②手のひらの(小指側)真ん中付近 指圧の仕方 ①親指の第1関節で押すことによって、広く押すことができます。 ②親指の先端や第1関節付近で、ピンポイントに押したり広く押したり変えてみてください。 その他 ニキビ(吹き出物)は身体の代謝が落ちている時にできやすくなっています。 このツボでは身体の代謝を促進させたり、肝臓を刺激する

  • 『食欲不振』に効果的なつぼ ♯10

    効果 『食欲不振』に効果的です 指圧位置 ①てのひらの真ん中 ②親指のふくらみ付近 指圧の仕方 ①リラックスして、親指でゆっくりじっくり押します ②この位置を撫でるように押します その他 消化器機能の不振は、リラックスした状態でツボを押すことが有効です。 そうすることで消化器系の緊張をほぐすこともできます。 このツボには神経を鎮める働きもありますので、全身をリラックスする時にも効果的です。 今回は

  • 『食欲不振』に効果的なつぼ ♯10

    効果 『食欲不振』に効果的です 指圧位置 ①てのひらの真ん中 ②親指のふくらみ付近 指圧の仕方 ①リラックスして、親指でゆっくりじっくり押します ②この位置を撫でるように押します その他 消化器機能の不振は、リラックスした状態でツボを押すことが有効です。 そうすることで消化器系の緊張をほぐすこともできます。 このツボには神経を鎮める働きもありますので、全身をリラックスする時にも効果的です。 今回は

  • 『いつも眠い時』に効果的なつぼ #9

    効果 『いつも眠い時』に効果的です 指圧位置 ①親指の第一関節の上(てのひら側) ②親指と人差し指の付け根の交差した部分 ③親指の付け根の側面部分 指圧の仕方 ①親指もしくは人差し指の先で、親指の腹側を強く押す ②親指と人差し指で挟むようにして押す ③親指の腹側でゴリゴリと強く押す その他 いつも眠い時は、自律神経が副交感神経優位となっているからです。 それを改善するためには、交感神経優位な自律神

  • 『寝てもだるい時』に効果的なつぼ #8

    効果 『寝てもだるい時』に効果的です 指圧位置 ①親指の第二関節部分(てのひら側) ②てのひらの中央部分 ③親指の付け根の膨らみ(内側) 指圧の仕方 ①反対の手の親指の第2関節で押すと押しやすい ②親指の腹でじっくりと強く押す ③親指を手の甲側、人差し指をてのひら側で挟むようにして押す その他 寝ても寝ても身体がだるい時は、体内に老廃物が溜まっている時です。 このツボは身体の老廃物を流すために必要

  • 『腰痛』に効果的なつぼ #7

    効果 『腰痛』に効果的です 指圧位置 ①『人差し指』と『中指』の間の筋(1/3の位置) ②『中指』と『薬指』の間の筋(1/3の位置) 指圧の仕方 ①②各指の延長上の骨の間に筋があります。その筋を親指で『強くじっくり』と押すことがオススメです。痛い部分がありますので、そこを刺激してください。 その他 腰痛は悪化しすぎると改善が難しくなります。 悪化する前に、少し違和感を感じたくらいの時に、このツボを

  • 『胃の痛み』に効果的なつぼ #6

    効果 ①手首の境目の中央部分 中指を自然に折り曲げた時に、指の腹が当たる部分 ②人差し指の第2関節の側面 指圧の仕方 ①親指の腹でゆっくり強く押す ②人差し指と親指で挟むようにして押す その他 このツボを押すことで胃の緊張を解き、リラックスすることで胃の痛みを改善することが出来ます。 主に、『ストレス』『緊張』『食当たり』『胸焼け』等の痛みに効果があります。 『つぼを刺激する時のポイント』 ①なる

  • 『腹痛』に効果的なつぼ #5

    効果 『腹痛』に効果的です 指圧位置 ①『人差し指』と『親指』の付け根の部分(表裏) ②てのひらの中央から指1本分下(中指を折り曲げた先の部分) 指圧の仕方 ①『人差し指』と『親指』で挟むようにして押してください ②『親指』で強い力でゆっくりじっくりと押してください その他 腹痛の種類には『ストレス』と『食べ過ぎ』による2種類があります。 このツボは両方に効果的です。 オススメは、お腹を温めた後(

  • 『腹痛』に効果的なつぼ #5

    効果 『腹痛』に効果的です 指圧位置 ①『人差し指』と『親指』の付け根の部分(表裏) ②てのひらの中央から指1本分下(中指を折り曲げた先の部分) 指圧の仕方 ①『人差し指』と『親指』で挟むようにして押してください ②『親指』で強い力でゆっくりじっくりと押してください その他 腹痛の種類には『ストレス』と『食べ過ぎ』による2種類があります。 このツボは両方に効果的です。 オススメは、お腹を温めた後(

  • 『首の凝り』に効果的なつぼ #4

    『首の凝り』に効果的なつぼです

  • 『肩凝り』に効果的なつぼ #3

    『肩凝り』に効果的なつぼをご紹介します。

  • 『目の疲れ』に効果的なつぼ #2

    効果 『目の疲れ』に効果的です 指圧位置 位置は2箇所あります ①人差し指と親指の付け根の部分(表裏) ②小指の爪の根本の左右側面部分 指圧の仕方 ①『人差し指』と『親指』で挟むようにして手の表裏同時に押す ②『人差し指』と『親指』で左右側面を同時に押す ※このツボで大事なのは、右目が疲れたと感じた場合は『左の手のツボ』を押してください。 疲れた目の反対の手のツボが効果があります。 その他 目は起

  • 『頭痛』に効果的なつぼ(1)

    頭痛に効果的なツボの紹介です⭐️

  • はじめまして

    つぼ太郎2020の自己紹介です。

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