謹賀新年

謹賀新年

あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします。 昨年末は忙しくて体を動かしている余力がなく、そのせいで、体重が標準よりも1kgオーバーしています。よくない傾向ですね。今年は、あくまでも無理をしない範囲内ですが、極力有酸素運動で体を動かしたいです。 今日は幸いにも天気が良く、早朝に荒川まで初日の出を拝みに行ってきました。 皆様にとって今年一年がいい年でありますように

2024/01/01 22:25