きぶんやママの暮らし方

筋トレ後の体脂肪率なんで増えるの？筋トレ後の身体の変化と体脂肪計の仕組み

スポーツジムに通いだして2か月たった、きぶんやママです。筋トレを頑張った後に体脂肪率を測定すると、思わぬ結果に驚きました。運動したのに体脂肪率が増加していたのです。頑張ったのに体脂肪が増加しているなんて何事でしょう？体脂肪計の仕組みや筋トレ...

2025/04/03 12:06